Principios que debes seguir para un buen entrenamiento deportivo
Aristóteles consideraba que “no se podía desatar un nudo sin saber cómo estaba hecho”… si lo llevamos al plano del entrenamiento deportivo, diríamos que primero debes saber qué es lo que te conviene o por lo menos seguir esta guía de nueve principios para que tu proceso se dé al máximo: Principio de sobrecompensación:…