¿Cómo combatir la alimentación emocional? Todos hemos sido culpables de «comernos nuestros sentimientos» algunas veces, y cuando las emociones sobrepasan nuestro control, es cuando generalmente se recurre a la comida en busca de consuelo. Y con justa razón, porque comer es un comportamiento inherentemente satisfactorio. Existe esta tendencia de lidiar con el estrés o las…
INTELIGENCIA EMOCIONAL DE LOS NIÑOS 3 pasos para estimular a los niños «EDUCAR la inteligencia emocional de nuestros niños es prepararlos para una vida plena y feliz». Karany Isturdes Este sábado 29 de mayo de 2021, la doctora Karany Isturdes dictará de manera gratuita el FOROCHAT «INTELIGENCIA EMOCIONAL DE LOS NIÑOS» a las 16:00 horas…
Aunque no lo enseñan en las escuelas, el primer y verdadero amor de todas las personas debería ser el amor por uno mismo. Es la base de la estabilidad emocional que muchos anhelan porque “nadie puede dar de lo que no tiene”. Así que, en lugar de buscar la media naranja inexistente —porque según…