Propósitos para mantenerse activo durante la tercera edad
Se recomienda crear un hábito de ejercicio y realizarlos de manera regular Una buena solución para aprovechar la gran cantidad de tiempo libre que queda tras una jubilación es dedicarlo a la salud. Con ello se logrará evitar problemas futuros como la lumbalgia, la rigidez, la artritis o las alteraciones mentales. Desde la residencia de…