¿Cómo miro la vida hoy?

¿Cómo miro la vida hoy? Creo que un poco diferente a la de ayer. El tiempo y las experiencias vividas cambian por completo nuestros pensamientos y hasta la vida misma. Como dice el poeta se hace camino al andar, claro aunque los poetas piensan y dicen muchas cosas raras, o tal vez no raras sino muy…

Hábitos matutinos de las personas felices

Los individuos felices, tienden a disfrutar sus mañanas. Generalmente tienen algunos rituales matutinos que mejoran su ánimo y le dan propósito a sus días.  Parecen despertarse cada día para prosperar y disfrutar de un nuevo día lleno de posibilidades. No se les hace tarde para llegar al trabajo. Ni corren por su casa medio despiertos…

Consejos para fortalecer la autoestima

Detrás de muchos problemas psicológicos, como pueden ser la inseguridad, el estrés o la depresión, hay una única culpable: la autoestima. El Diccionario de la Real Academia la define como la “valoración generalmente positiva de sí mismo”, pero en muchos casos, la visión que se tiene de uno tiende a ser negativa. Una baja autoestima…

Un salón surrealista

Un salón surrealista fue sacudido por quejas. Nada nuevo, así comenzó una reunión de escuela sobre el tema de disciplina y otros temas elementales de la vida. Mientras se escuchaba el discurso del director de la escuela, como si se tratara de un director de orquesta , me percaté que la juventud vive inmersa en…

El mapa de las emociones

¿Es posible visualizar las emociones, asignarles colores o sentirlas en determinadas zonas de nuestro cuerpo? Siempre he pensado que, pese a la gran subjetividad que existe alrededor de sentimientos y emociones, podemos hacernos una idea gráfica de casi todo, para visualizar cómo actuamos. Un estudio de la Universidad Aalto, en Finlandia, reveló recientemente que las…