{"id":10882,"date":"2014-03-12T08:57:37","date_gmt":"2014-03-12T13:27:37","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=10882"},"modified":"2014-03-13T15:27:50","modified_gmt":"2014-03-13T19:57:50","slug":"que-hacen-las-personas-altamente-creativas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=10882","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 hacen las personas altamente creativas?"},"content":{"rendered":"

\"<\/a>La creatividad funciona de una forma misteriosa y a menudo parad\u00f3jica. El pensamiento creativo es una caracter\u00edstica estable, que define algunas personalidades, pero que tambi\u00e9n\u00a0puede cambiar dependiendo de la situaci\u00f3n y del contexto. A veces, la inspiraci\u00f3n y las ideas vienen sin m\u00e1s, y luego, cuando m\u00e1s las necesitamos, no aparecen; el pensamiento creativo requiere un conocimiento complejo, si bien es completamente independiente del proceso de pensamiento.<\/p>\n

La neurociencia ofrece\u00a0una imagen muy compleja de la creatividad. Seg\u00fan plantean los cient\u00edficos, la creatividad no es tan simple como la divisi\u00f3n entre las regiones derecha e izquierda del cerebro (la teor\u00eda dice que el hemisferio cerebral izquierdo es racional y anal\u00edtico, mientras que el derecho es creativo y emocional). De hecho, se piensa que la creatividad implica numerosos procesos cognitivos, v\u00edas neuronales y emociones; a\u00fan no disponemos de una panor\u00e1mica completa que explique c\u00f3mo funciona una mente imaginativa.<\/p>\n

Psicol\u00f3gicamente hablando, los tipos de personalidad creativa son dif\u00edciles de determinar, sobre todo porque son complejos, parad\u00f3jicos y tienden a evitar el h\u00e1bito o la rutina. No se trata de generalizar el estereotipo del \u00abartista torturado\u00bb, pero s\u00ed es verdad que los artistas suelen tener una personalidad compleja. Las investigaciones sugieren\u00a0que la creatividad implica la uni\u00f3n de una multitud de rasgos, comportamientos e influencias sociales en una misma persona.<\/p>\n

\"creatividad1<\/a>\u00abEs cierto que a la gente creativa le resulta dif\u00edcil conocerse a s\u00ed misma, puesto que el yo creativo es m\u00e1s complejo que el yo no creativo\u00bb, informa Scott Barry Kaufman, psic\u00f3logo de la Universidad de Nueva York que ha pasado varios a\u00f1os investigando sobre la creatividad. \u00abLas cosas que sobresalen m\u00e1s son las paradojas del yo creativo\u2026 Las personas con mucha imaginaci\u00f3n tienen una mente m\u00e1s ca\u00f3tica\u00bb.<\/p>\n

Aunque no existe la definici\u00f3n exacta de la \u00abt\u00edpica\u00bb persona creativa, hay algunos rasgos y actitudes que caracterizan a las personas altamente creativas.<\/p>\n

Estas son 18 cosas que las diferencian del resto:<\/p>\n

Sue\u00f1an despiertos<\/i><\/b><\/p>\n

A pesar de lo que sus profesores les dijeran, las personas creativas saben que so\u00f1ar despiertos no es, en absoluto, una p\u00e9rdida de tiempo.<\/p>\n

Seg\u00fan Scott Barry Kaufman y la psic\u00f3loga Rebecca L. Mcmillan, ambos autores del art\u00edculo\u00a0Ode To Positive Constructive Daydreaming<\/i>\u00a0[Oda a lo positivo y constructivo de so\u00f1ar despierto], dejar que la mente merodee libremente puede contribuir al proceso de \u00abincubaci\u00f3n creativa\u00bb. Por supuesto, muchos de nosotros sabemos por experiencia que las mejores ideas se nos ocurren de repente, cuando tenemos la mente en las nubes.<\/p>\n

Aunque nos puede parecer que so\u00f1ar despierto es una actividad sin sentido,\u00a0un estudio de 2012\u00a0sugiere que, en realidad, dicho proceso va ligado a un estado cerebral muy din\u00e1mico y exigente, pues conlleva conexiones y percepciones en relaci\u00f3n con nuestra habilidad para captar la informaci\u00f3n frente a las distracciones. Tambi\u00e9n\u00a0se ha descubierto\u00a0que so\u00f1ar despierto activa los mismos procesos cerebrales que se asocian a la imaginaci\u00f3n y la creatividad.<\/p>\n

Lo observan todo\"creatividad2\"<\/a><\/i><\/b><\/i><\/p>\n

Las personas creativas se comen el mundo; ven posibilidades en cualquier lugar y est\u00e1n constantemente recopilando informaci\u00f3n que pueda servir para la expresi\u00f3n creativa.\u00a0Como sol\u00eda decir Henry James, \u00abnada se pierde\u00bb en la mente de un escritor.<\/p>\n

La escritora Joan Didion siempre llevaba encima un cuaderno en el que anotaba cualquier observaci\u00f3n sobre la gente y los acontecimientos con el fin de entender mejor las complejidades y contradicciones de su propia mente:
\n\u00abPor muy diligentemente que anotemos lo que vemos a nuestro alrededor, el com\u00fan denominador de todo lo que vemos es siempre, de forma transparente y desvergonzada, el implacable ‘yo'\u00bb, escribi\u00f3 Didion en\u00a0su ensayo \u00abSobre tener un cuaderno de notas\u00bb. \u00abEstamos hablando de algo privado, de fragmentos de la cadena mental que son demasiado cortos para usarlos, de un ensamblaje indiscriminado y err\u00e1tico que solo reviste significado para quien lo lleva a cabo\u00bb.<\/p>\n

Elaboran sus propios horarios de trabajo a su medida<\/b><\/p>\n

Muchos grandes artistas\u00a0afirman\u00a0que cuando mejor hacen su trabajo es o por la ma\u00f1ana temprano o a altas horas de la noche. Vladimir Nabokov empezaba a\u00a0escribir inmediatamente despu\u00e9s de levantarse, a las 6 o a las 7 de la ma\u00f1ana; Frank Lloyd Wright dec\u00eda que se hab\u00eda acostumbrado a levantarse a las 3 o a las 4 de la ma\u00f1ana, ponerse a trabajar durante unas horas, y luego volverse a acostar. Independientemente de cu\u00e1l sea su horario, los individuos altamente creativos suelen saber en qu\u00e9 momento del d\u00eda su mente est\u00e1 m\u00e1s activa, y en funci\u00f3n de esto, organizan sus d\u00edas.<\/p>\n

Se reservan unos momentos de soledad\"creatividad3\"<\/a><\/i><\/b><\/i><\/p>\n

\u00abPara estar m\u00e1s abiertos a la creatividad, tenemos que ser capaces de usar nuestra soledad de forma constructiva. Debemos superar el miedo a estar solos\u00bb,\u00a0escribi\u00f3 el psic\u00f3logo existencialista estadounidense Rollo May.<\/p>\n

Con frecuencia, se describe a los artistas como personas solitarias. Aunque no siempre se cumple, la soledad puede ser una de las claves para llevar a cabo obras maestras. Para Kaufman, podemos volver a relacionar esta idea con el hecho de so\u00f1ar despiertos; tenemos que concedernos momentos de soledad y, simplemente, dejar volar nuestras mentes.<\/p>\n

\u00abTienes que contactar con tu yo interior para poder expresar tus pensamientos m\u00e1s internos\u00bb, explica. \u00abEs dif\u00edcil encontrar esa voz creativa si no mantienes ning\u00fan contacto con tu interior ni reflexionas sobre ti mismo\u00bb.<\/p>\n

Saben aprovechar los problemas que les plantea la vida<\/i><\/b><\/i><\/p>\n

Muchas de las historias m\u00edticas y de las canciones de todas las \u00e9pocas han sido inspiradas por un drama o por un desamor; lo bueno de estos retos es que al final han servido como catalizador para crear arte. Los investigadores que estudian el crecimiento post-traum\u00e1tico, un \u00e1mbito de la psicolog\u00eda en auge, sostienen que mucha gente es capaz de emplear las dificultades y los traumas que sufrieron de peque\u00f1os para aumentar sustancialmente su creatividad. En concreto,\u00a0se ha descubierto que\u00a0los traumas pueden contribuir a que la gente desarrolle las \u00e1reas encargadas de las relaciones interpersonales, de la espiritualidad, el aprecio por la vida, la fuerza personal y, lo que es m\u00e1s importante para la creatividad, la capacidad de exprimir al m\u00e1ximo las posibilidades que te ofrece la vida.<\/p>\n

\u00abMucha gente es capaz de utilizar esto como la gasolina que necesitan para descubrir una perspectiva diferente de la realidad\u00bb, afirma Kaufman. \u00abEn alg\u00fan momento de su vida, se ha desmontado la visi\u00f3n que ten\u00edan del mundo como un lugar seguro […], haci\u00e9ndoles salir a la periferia a ver las cosas de una forma diferente, renovada; es esto lo que conduce a la creatividad\u00bb.<\/p>\n

Buscan nuevas experiencias\"Creatividad4\"<\/a><\/i><\/b><\/i><\/p>\n

A la gente creativa le encanta lanzarse a probar nuevas experiencias, sensaciones y estados mentales. Esta apertura y amplitud de miras suele activar de manera significativa la creatividad.<\/p>\n

\u00abEstar abierto a nuevas experiencias te lleva, la mayor\u00eda de las veces, a obtener logros creativos\u00bb, asegura Kaufman. \u00abEsta idea presenta muchas facetas diferentes, pero todas relacionadas entre s\u00ed: la curiosidad intelectual, la b\u00fasqueda de sensaciones, el no tener miedo a mostrar tus emociones ni tu fantas\u00eda. Lo que une a todas estas caracter\u00edsticas es el camino hacia la exploraci\u00f3n cognitiva y conductual del mundo, tanto interno como externo\u00bb.<\/p>\n

Se caen y vuelven a levantarse<\/i><\/b><\/i><\/p>\n

La resiliencia pr\u00e1cticamente es un prerrequisito para el \u00e9xito creativo, afirma Kaufman. El trabajo creativo\u00a0a menudo se describe\u00a0como un proceso de fallos repetidos hasta acabar encontrando algo que encaja y que funciona. Las personas creativas, al menos las que tienen \u00e9xito, aprenden a no tomarse demasiado a pecho los errores.<\/p>\n

\u00abLa gente creativa fracasa, y los que son buenos de verdad fracasan m\u00e1s de una vez\u00bb, escribi\u00f3 Steven Kotler, colaborador de\u00a0Forbes<\/i>, en una pieza sobre el genio creativo de Einstein.<\/p>\n

Plantean grandes preguntas\"creatividad5\"<\/a><\/i><\/b><\/i><\/p>\n

La gente creativa es insaciablemente curiosa; normalmente, optan por cuestionar cualquier aspecto de la vida, e incluso cuando envejecen\u00a0mantienen su sentido de la curiosidad. Ya sea mediante una conversaci\u00f3n intensa o mediante una reflexi\u00f3n en solitario, las personas creativas observan el mundo a su alrededor y quieren saber por qu\u00e9, y c\u00f3mo, funcionan las cosas.<\/p>\n

Observan a las personas<\/i><\/b><\/p>\n

Son observadores por naturaleza y tienen curiosidad por la vida de los dem\u00e1s; a las personas creativas les suele gustar observar a la gente, y a menudo extraen algunas de sus mejores ideas de ah\u00ed.<\/p>\n

\u00ab[Marcel] Proust pas\u00f3 la mayor parte de su vida observando a la gente, anot\u00f3 sus observaciones, y las reflej\u00f3 en sus libros\u00bb, explica Kaufman. \u00abPara muchos escritores, observar la vida de la gente es muy importante\u2026 Son buenos observadores de la naturaleza humana<\/i>\u00ab.<\/p>\n

Se arriesgan<\/i><\/b><\/i><\/p>\n

Una parte del trabajo creativo implica correr riesgos; muchas personas creativas disfrutan del riesgo en diversos aspectos de su vida.<\/p>\n

\u00abExiste una conexi\u00f3n profunda y significativa entre el riesgo y la creatividad, aunque a menudo se pase por alto\u00bb,\u00a0escribi\u00f3 Steven Kotler en\u00a0Forbes<\/i>. \u00abLa creatividad es el acto de fabricar algo de la nada. Requiere hacer p\u00fablicas las apuestas mejor posicionadas en tu imaginaci\u00f3n. No es un trabajo para los t\u00edmidos. Perder el tiempo, empa\u00f1ar tu reputaci\u00f3n y no gastar demasiado bien el dinero son algunas de las consecuencias negativas que puede tener la creatividad\u00bb.<\/p>\n

Consideran que todo en la vida es una oportunidad para la expresi\u00f3n propia<\/i><\/b><\/i><\/p>\n

Nietzsche cre\u00eda que la vida y el mundo deber\u00edan considerarse\u00a0obras de arte. Las personas creativas tienden a ver el mundo de esta manera, y a buscar constantemente cualquier oportunidad de autoexpresi\u00f3n en la vida diaria.<\/p>\n

\u00abLa expresi\u00f3n creativa es la expresi\u00f3n de uno mismo\u00bb, afirma Kaufman. \u00abLa creatividad no es otra cosa que la expresi\u00f3n individual de tus necesidades, de tus deseos y de tu naturaleza \u00fanica\u00bb.<\/p>\n

Siguen sus pasiones verdaderas\"creatividad6\"<\/a><\/i><\/b><\/i><\/p>\n

La gente creativa suele tener\u00a0una motivaci\u00f3n intr\u00ednseca; esto es, una persona creativa est\u00e1 motivada a actuar desde sus m\u00e1s internos deseos, en lugar de buscar el reconocimiento o las recompensas externas. Muchos psic\u00f3logos han demostrado que la gente creativa obtiene su energ\u00eda de las actividades que le plantean desaf\u00edos, lo cual es una muestra de la motivaci\u00f3n interna.\u00a0Las investigaciones sugieren\u00a0que solo con pensar en los motivos intr\u00ednsecos que te mueven a hacer algo se puede activar la creatividad.<\/p>\n

\u00abLos mejores creadores deciden implicarse con pasi\u00f3n en cuestiones complejas y arriesgadas que les proporcionan un importante sentido del poder por la capacidad de utilizar su talento\u00bb,\u00a0escriben M.A. Collins y T.M. Amabile en\u00a0The Handbook of Creativity<\/i>.<\/p>\n

Salen de sus propias mentes<\/i><\/b><\/i><\/p>\n

Kaufman se\u00f1ala que otro objetivo de so\u00f1ar despierto es ayudarnos a salir de nuestra perspectiva limitada y explorar otras formas de pensamiento, que pueden ser una baza importante para el trabajo creativo.<\/p>\n

\u00abSo\u00f1ar despierto nos permite evadirnos del presente\u00bb, explica Kaufman. \u00abLa misma red cerebral asociada con la imaginaci\u00f3n est\u00e1 vinculada a la teor\u00eda de la mente; esta nos permite imaginar lo que est\u00e1 pensando alguien o fantasear sobre c\u00f3mo ser\u00e1 nuestro \u201cyo\u201d futuro\u00bb.<\/p>\n

Otras investigaciones tambi\u00e9n se\u00f1alan que\u00a0inducir la \u00abdistancia psicol\u00f3gica\u00bb\u00a0(es decir, pensar desde la perspectiva de otra persona o reflexionar sobre una cuesti\u00f3n como si fuera irreal o desconocida) puede activar el pensamiento creativo.<\/p>\n

Pierden la noci\u00f3n del tiempo<\/i><\/b><\/i><\/p>\n

Las personas creativas pueden pensar que cuando est\u00e1n escribiendo, bailando, pintando o expres\u00e1ndose, entran \u00aben la zona\u00bb, lo que se conoce como\u00a0estado de flujo, que puede ayudarlos a crear a su m\u00e1ximo nivel de expresi\u00f3n. Dicho flujo es un estado mental en que un individuo va m\u00e1s all\u00e1 de su pensamiento consciente para alcanzar un estado superior de concentraci\u00f3n y calma sin esfuerzo. Cuando alguien alcanza este estado es pr\u00e1cticamente inmune a cualquier presi\u00f3n o distracci\u00f3n, sea interna o externa, que pueda entorpecer su actividad.<\/p>\n

Entras en esa zona cuando realizas una actividad con la que disfrutas y que se te da bien, pero que a la vez te plantea retos; es lo que define a un buen proyecto creativo.<\/p>\n

\u00ab[Las personas creativas] han descubierto su pasi\u00f3n, pero tambi\u00e9n han desarrollado su capacidad para entrar en el estado de flujo\u00bb, asegura Kaufman. \u00abEste estado mental requiere una conexi\u00f3n entre tus habilidades y la tarea que has emprendido\u00bb.<\/p>\n

Se rodean de belleza\"creatividad7\"<\/a><\/i><\/b><\/i><\/p>\n

Las personas creativas suelen tener un gusto excelente y, por ello, disfrutan de la belleza y se rodean de ella.<\/p>\n

Un estudio publicado recientemente en la revista\u00a0Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts<\/i>\u00a0revel\u00f3 que los m\u00fasicos (incluidos los miembros de una orquesta, los maestros de m\u00fasica y los solistas) muestran una alta sensibilidad e inclinaci\u00f3n hacia la belleza art\u00edstica.<\/p>\n

Saben unir los puntos<\/i><\/b><\/i><\/p>\n

Si hay algo que distinga a las personas altamente creativas del resto es la capacidad de ver oportunidades donde otros no las ven. Muchos artistas y escritores importantes han afirmado que la creatividad se basa en la capacidad de unir los puntos, algo que los dem\u00e1s probablemente nunca se hab\u00edan planteado.<\/p>\n

En palabras de\u00a0Steve Jobs: \u00abLa creatividad simplemente consiste en conectar las cosas. Cuando le preguntas a las personas creativas c\u00f3mo han hecho algo, se sienten un poco culpables porque en realidad no han creado nada, sino que se han limitado a ver algo. Tras un tiempo, les resulta obvio, pues han sido capaces de conectar las experiencias que hab\u00edan tenido y de sintetizar cosas nuevas\u00bb.<\/p>\n

Les gustan los cambios radicales<\/i><\/b><\/i><\/p>\n

La diversidad de experiencias es crucial para la creatividad, afirma Kaufman. A las personas creativas les encanta alterar las cosas, tener nuevas experiencias y evitar que su vida se convierta en algo mon\u00f3tono y mundano.<\/p>\n

\u00abLa gente creativa tiene experiencias m\u00e1s diversas; la rutina es lo que mata esta diversidad de experiencias\u00bb, explica Kaufman.<\/p>\n

Encuentran tiempo para la meditaci\u00f3n\"creatividad8\"<\/a><\/i><\/b><\/i><\/p>\n

Las personas creativas entienden el valor de la concentraci\u00f3n mental, pues su trabajo depende de ella. Muchos artistas, emprendedores, escritores y otros trabajadores creativos, como\u00a0David Lynch, consideran la meditaci\u00f3n como una herramienta para conectar con su estado mental m\u00e1s creativo.<\/p>\n

La ciencia respalda la idea de que la meditaci\u00f3n realmente puede activar el poder de la mente de muchas formas. Un\u00a0estudio realizado en 2012\u00a0por un equipo holand\u00e9s se\u00f1ala que algunas t\u00e9cnicas de meditaci\u00f3n promueven el pensamiento creativo. Las pr\u00e1cticas de meditaci\u00f3n pueden ir ligadas a\u00a0una mejora de la memoria y de la concentraci\u00f3n, a\u00a0un mayor bienestar emocional, a una disminuci\u00f3n del\u00a0estr\u00e9s\u00a0y de la ansiedad, y a una\u00a0mayor claridad mental; todo esto puede fomentar la capacidad de pensamiento creativo.<\/p>\n

seryhumano.com \/ Carolyn Gregoire<\/p>\n

Fuente: huffingtonpost.es<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La creatividad funciona de una forma misteriosa y a menudo parad\u00f3jica. El pensamiento creativo es una caracter\u00edstica estable, que define algunas personalidades, pero que tambi\u00e9n\u00a0puede cambiar dependiendo de la situaci\u00f3n y del contexto. 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