{"id":1127,"date":"2012-10-30T08:26:26","date_gmt":"2012-10-30T12:56:26","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=1127"},"modified":"2012-10-30T08:42:49","modified_gmt":"2012-10-30T13:12:49","slug":"expectativas-y-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=1127","title":{"rendered":"Expectativas y Ansiedad"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Todos los d\u00edas, se presentan ante nosotros, para elegir, un ramo de Rosas y un Cactus, \u00bfCu\u00e1l eliges? Observa:<\/p>\n

– Cuando te enojas porque la ducha est\u00e1 helada,<\/p>\n

– O los sem\u00e1foros est\u00e1n descompuestos.<\/p>\n

– Cuando te critican, te mandan, te achican tus problemas.<\/p>\n

– Cuando no te escuchan ni comprenden.<\/p>\n

– Cuando no te resultan los planes.<\/p>\n

– Cuando te dominan, orden\u00e1ndote lo que debes pensar, sentir y hacer.<\/p>\n

– El llamado qu\u00e9 esperas, y el tel\u00e9fono que no suena.\"\"<\/a><\/p>\n

– Cuando te ridiculizan, te insultan, te humillan.<\/p>\n

Muchas veces en el d\u00eda, \u00bfno? Y cada situaci\u00f3n como esta que entra en ti, hace que te\u00a0enganches, que vac\u00edes tu adrenalina y quedes exhausto, sin fuerzas.<\/p>\n

Imag\u00ednate la energ\u00eda como una manguera con agua, si no tiene perforaciones, sale un chorro de (agua) energ\u00eda, pero, cada enganche tuyo, es una perforaci\u00f3n en tu manguera. Y al final, si es que sale algo, es una gotita.<\/p>\n

\"\"<\/a>\u00bfQu\u00e9 vigor vas a tener entonces para ponerte a practicar los valores?<\/p>\n

Te proponemos una t\u00e9cnica. Imag\u00ednate que est\u00e1s equipado(a) mental y perceptivamente con una espada de plata, la misma te ayuda a detectar los ataques y todos estos est\u00edmulos negativos y tentaciones que se te presentan a diario para que pierdas el control llegan s\u00f3lo hasta ah\u00ed, pues son cortados y se devuelven especialmente a qui\u00e9n los mand\u00f3. Prep\u00e1rate como un arquero: a tu porter\u00eda no entra nada, t\u00fa despejas y atajas todos los balones. \u00bfCu\u00e1les son los resultados?\u00a0No gastas tu energ\u00eda en nada negativo, al rev\u00e9s, guardas y tienes de sobra para ayudar, amar y cuidar.<\/p>\n

En el caso contrario eres un ser agotado, estresado, irritable, rabioso, deprimido: subi\u00e9ndose siempre al ring con los dem\u00e1s, \u00abla vida no es un juego de boxeo\u00bb\"\"<\/a><\/p>\n

Es necesario y urgente que construyas tu casita interior, tu metro cuadrado, TUYO y de Dios.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo es tu casa interior? \u00bfLa tienes?, \u00bfO es un sitio donde el que quiere entra, deja basura y sale?… \u00bfEres un basurero?<\/p>\n

\u00a1Los valores son los ladrillos para construir tu metro cuadrado!<\/p>\n

\"\"<\/a>La expectativa destructiva es otra manera com\u00fan que tienes para perder tus energ\u00edas y por cierto, tu equilibrio y armon\u00eda interior.<\/p>\n

Imag\u00ednate que esperas que una persona te d\u00e9 algo que t\u00fa necesitas, como por ejemplo, su amistad, su apoyo, una visita, un llamado telef\u00f3nico. Tu necesidad es del 80% y ella te da s\u00f3lo el 20%. \u00bfQu\u00e9 te sucede entre ese 80% y el 20%? \u00a1Un 60% de frustraci\u00f3n, rabia, pena y desilusi\u00f3n!, es decir, te has invadido por una suma de emociones o sentimientos negativos, pierdes fuerzas, te debilitas, te enfermas.<\/p>\n

M\u00e1s a\u00fan, \u00bfqu\u00e9 te sucede con el 20% que te dio? Te molesta, lo encuentras poco, que es un ego\u00edsta, un avaro, un despreocupado, etc., es decir, no lo valoras.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si bajas tu nivel de expectativas a cero? Si la misma persona te da el mismo 20%, y tu no esperabas nada,\u00a0lo valoras, lo agradeces, te parece un regalo. Te hace feliz.\u00a0\u00bfD\u00f3nde radica la diferencia entonces?\u00a0En aprender a NO esperar, sino, a disfrutar con lo que llega.\"\"<\/a><\/p>\n

Recuerda, nadie te va a dar lo que no quiere dar, nadie te va a dar lo que no puede dar. Igual que t\u00fa. Si no quieres dar algo, aunque te apunten con una pistola no lo har\u00e1s, acu\u00e9rdate que eres libre, y decides. Y hay veces en que no puedes darlo, porque no lo posees. Por ejemplo, si te pido que me des toda tu creatividad matem\u00e1tica, pero t\u00fa eres negado para esa ciencia \u00bfme lo podr\u00edas dar?<\/p>\n

Tienes que discernir, tener claro y comprender que no nos dan, porque no quieren o no pueden. O nos dan lo que tienen y pueden, pero en su nivel, no en el que yo creo que poseen.<\/p>\n

\"\"<\/a>Recuerda que el otro es humano, imperfecto y limitado, igual que t\u00fa, entonces, \u00a1No hagas \u00e1rbolitos de Navidad fuera de temporada! Eso es, tomar una rama de pino y decorarla con nuestras expectativas, y cuando \u00e9stas no se cumplen, tenemos que tomar todos los adornitos y guardarlos en nuestras cajitas s\u00edquicas, con mucha rabia y desilusi\u00f3n, pero ilusi\u00f3n que t\u00fa inventaste, que nadie te ofreci\u00f3. En ese momento, vuelves a perder toda tu energ\u00eda interior, \u00abla pusiste en una causa perdida\u00bb.<\/p>\n

Sobrevalorar personas y situaciones, es tambi\u00e9n una instancia desval\u00f3rica, ya que no comprendiste, no toleraste, no tuviste paciencia, etc., y peor a\u00fan, te da\u00f1aste gratuitamente.<\/p>\n

Te estar\u00e1s preguntando, \u00bfc\u00f3mo hago para cambiarlo? \u00a1Hay una soluci\u00f3n y te la vamos a brindar!<\/p>\n

Cuando est\u00e1s esperando algo, est\u00e1s ansioso. La ansiedad es: estar inquieto, alterado, tenso, nervioso.\"\"<\/a><\/p>\n

Ejemplos<\/span>:<\/p>\n

Que resulte ese negocio.<\/p>\n

Que te vaya bien en esa prueba.<\/p>\n

Quedar embarazada.<\/p>\n

Tener m\u00e1s amigos.<\/p>\n

Encontrar el amor.<\/p>\n

Tener paz.<\/p>\n

Que el otro cambie.<\/p>\n

Que te visiten m\u00e1s personas porque est\u00e1s enfermo.<\/p>\n

\"\"<\/a>La ansiedad produce en todo tu cuerpo una vibraci\u00f3n el\u00e9ctrica negativa, todo tu ser se envuelve de esto y lo vas transmitiendo a los que te rodean, a la naturaleza y al cosmos finalmente. Y como el universo es curvo como dice Einstein, vuelve a ti, igual que un boomerang.<\/p>\n

S\u00e9 que has vivido o experimentado esto muchas veces. \u00a1Con esa persona que se acerca a ti ansiosa por obtener tu amor o amistad! Sientes que esa actitud te molesta, porque es posesiva, inquisitiva, te llama a cada rato, no puedes respirar, te convida incansablemente; te alejas inevitablemente de ella porque te sientes agotado(a)… La ansiedad se nota y nos hace arrancar.\"\"<\/a><\/p>\n

Esto es importante, compr\u00e9ndelo, proc\u00e9salo y activa tu espada:\u00a0Tu ansiedad hace que se corte toda la fluidez de energ\u00eda con el cosmos y la ley natural. \u00bfTe parece raro? \u00bfY qu\u00e9 nos puedes contestar de aquellas mujeres que lo \u00fanico que quieren es tener un hijo y no quedan embarazadas a pesar de que los m\u00e9dicos les insisten que son normales, sanas y aptas para tenerlos? Cuando han perdido sus esperanzas, adoptan un hijo, y al corto tiempo quedan esperando uno propio. \u00bfQu\u00e9 pas\u00f3? Al bajar su nivel de expectativas, dejan de preocuparse del tema, baja la ansiedad, y se abren los canales energ\u00e9ticos.<\/p>\n

\u00a1Qu\u00e9 fuerza negativa es la ansiedad! y \u00a1c\u00f3mo impide que las cosas resulten!<\/p>\n

\"\"<\/a>\u00bfY qu\u00e9 tiene que ver esto con los valores? Mucho. Los valores son causa y efecto al mismo tiempo, de nuestro equilibrio interior, est\u00e1n intr\u00ednsecamente ligados a nuestra evoluci\u00f3n y deseo de ser felices. As\u00ed es que…<\/p>\n

\u00a1A BAJAR A CERO LAS EXPECTATIVAS!<\/p>\n

\u00a1Cr\u00e9enos!, te va a llegar todo lo que deseas si es para tu propio bien.<\/p>\n

Es importante concluir este tema de las expectativas y la ansiedad, con un alcance importante.<\/p>\n

Lo dicho anteriormente es en relaci\u00f3n a los dem\u00e1s. Con respecto a ti mismo puedes exigirte un 100%\u00a0en tus potencialidades y talentos reales, y eso es perfectamente posible. Si te bajas a cero contigo mismo, nunca conseguir\u00e1s nada.\"\"<\/a><\/p>\n

\u00bfTe das cuenta que con estas herramientas que se te entregan, van acumulando una gran cantidad de energ\u00eda y fuerza para el logro de tus objetivos?<\/p>\n

Ahora preguntas \u00bfy para qu\u00e9 tanta energ\u00eda? \u00bfAcaso no pensabas c\u00f3mo ser feliz, tener paz, ser comprensivo y vivir tranquilo?<\/p>\n

\"\"<\/a>Para eso es la energ\u00eda, para conocer, comprender y aplicar los valores en tu vida, y con eso contribuir de una manera activa y din\u00e1mica a la evoluci\u00f3n de ti mismo para ser gu\u00eda y luz de los dem\u00e1s, de los que te rodean. En pocas palabras Ser Humano.<\/p>\n

Seryhumano.com \/ Andr\u00e9s Manuel Landaeta<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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