{"id":129,"date":"2012-08-13T11:11:26","date_gmt":"2012-08-13T15:41:26","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=129"},"modified":"2016-11-20T09:52:43","modified_gmt":"2016-11-20T14:22:43","slug":"es-tres-es-cuatro-es-cinco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=129","title":{"rendered":"Es tres, es cuatro, es cinco\u2026"},"content":{"rendered":"

Comienza el d\u00eda porque el reloj con su insistente alarma as\u00ed lo indica. Estirar los m\u00fasculos y agradecer a Dios ser\u00eda lo que com\u00fanmente har\u00eda esta joven mam\u00e1 a diario; pero inexplicablemente llevaba ya varias semanas gru\u00f1endo al despuntar el alba, con un incontrolable deseo de que realmente no amaneciera.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Ni siquiera se hab\u00eda percatado de su cambio de humor en los \u00faltimos d\u00edas; sonre\u00eda menos, y ser amable estaba fuera de sus prioridades como ciudadana. Era cierto, siempre ten\u00eda m\u00e1s cosas que hacer, en una lista interminable y poco realista, que horas del d\u00eda. Pero no es la \u00fanica, a todas las mam\u00e1s, trabajasen fuera del hogar o no, les sucede lo mismo, el tiempo les es siempre escurridizo.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Contar con poco apoyo en casa, salir a laborar en una ciudad aventajada con un sinf\u00edn de veh\u00edculos, lidiar con dos exc\u00e9ntricos adolescentes, a\u00fan estar cursando estudios universitarios y emprender su propio negocio, \u00a1todo al mismo tiempo!, se tornaba, para ella en ocasiones, en la esencia de esa famosa frase que dec\u00edan sus amigas, \u201cmucho con demasiado\u201d.<\/p>\n

Y eso de amistades, s\u00f3lo en el sentido estricto de un \u201cpin\u201d, porque en su lista no hab\u00eda tiempo para tomarse un real caf\u00e9, sino de los pocos arom\u00e1ticos virtuales.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Esa ma\u00f1ana era tan atropellada como cualquier otra en el a\u00f1o escolar, salvo que se ganar\u00eda lo que nunca pens\u00f3 que estar\u00eda en su expediente de tr\u00e1nsito: una multa.<\/p>\n

Un d\u00eda con un ambiente h\u00famedo y mal humor por doquier, ya hab\u00eda discutido con sus hijos por en\u00e9sima vez, iba tarde al trabajo por las interminables colas caraque\u00f1as\u2026 un d\u00eda normal, \u00a1pues!; a pesar de la jarra de caf\u00e9 no se le quitaba la somnolencia, y el ardor en el est\u00f3mago apunt\u00f3 a niveles excesivos, que le caus\u00f3 una mueca en su rostro que olvid\u00f3 maquillar, como tambi\u00e9n olvid\u00f3 colocar el manos libres al recibir una llamada por su BlackBerry, mientras trataba de hacerse imponer en el tr\u00e1nsito.<\/p>\n

\"\"<\/a>La llamada pudo haberla dejado pasar, total era s\u00f3lo para quejarse de lo mal que iba uno de sus querubines en su \u00a0colegio; pero no, no s\u00f3lo contest\u00f3 la llamada, sino que se\u00a0 instal\u00f3 a hablar como si se estuviera haciendo las \u201cmechas\u201d en el sal\u00f3n de belleza, y cuando entraba en calor en la tertulia, pas\u00f3 la \u201cautoridad\u201d, dos motorizados de la polic\u00eda del municipio, que obviaron las muchas infracciones de los dem\u00e1s motorizados civiles, pero no su conversaci\u00f3n telef\u00f3nica sin \u201cmanos libres\u201d.<\/p>\n

Uno de ellos le hace se\u00f1a que se a orille, la cual, hasta el d\u00eda de hoy ni idea de por qu\u00e9 decidi\u00f3\u00a0 ignorar. Y gracias a Dios hab\u00eda cola, porque de lo contrario, hubiera protagonizado un reality\u00a0 de persecuci\u00f3n muy a lo criollo; por supuesto, que los polic\u00edas en cuesti\u00f3n se adelantaron a su auto para as\u00ed hacerla entender que deb\u00eda obedecer sus \u00f3rdenes.<\/p>\n

Ella se sinti\u00f3 indignada, cerr\u00f3 la llamada con un \u201c\u00a1Ups\u00a1 te llamo luego\u201d e hizo algo que jam\u00e1s, ni en su m\u00e1s retorcidos sue\u00f1os de \u201cc\u00f3mo una madre puede dar un mal ejemplo\u201d, se habr\u00eda imaginado hacer: le lanz\u00f3 la camioneta a uno de los polic\u00edas que en ese momento \u00a0ya se hab\u00eda bajado de su motocicleta.\"\"<\/a><\/p>\n

Afortunadamente, el polic\u00eda ten\u00eda buenos reflejos y se apart\u00f3 a tiempo y le lleg\u00f3 a un costado, para pedirle los papeles. No contenta con lo que acababa de hacer, bajo el vidrio y comenz\u00f3 a insultar a la autoridad\u2026<\/p>\n

Les dejo a su imaginaci\u00f3n si el relato anterior es de ficci\u00f3n o no, lo que no es una fantas\u00eda es que la se\u00f1ora de dicho relato ten\u00eda los s\u00edntomas inequ\u00edvocos del estr\u00e9s.<\/p>\n

\"\"<\/a>El estr\u00e9s _de acuerdo con la Gran Enciclopedia Espasa_se define como un estado de fatiga f\u00edsica y psicol\u00f3gica del individuo, provocado por exceso de trabajo, desordenes emocionales o cuadros de ansiedad. Aunque en ocasiones constituye el motor de nuestras vidas, es ante todo uno de los m\u00e1s feroces enemigos.<\/p>\n

En las librer\u00edas se encuentra una gran variedad de literatura al respecto, tanto como para identificarlo, pasando por los antecedentes hist\u00f3ricos del mismo,\u00a0 causas y\u00a0 utilidad, como para evitarlo.<\/p>\n

El autor de \u201cMuchas vidas, muchos maestros\u201d y \u201cLazos de amor\u201d, doctor Brian Weiss, escribi\u00f3 un sencillo pero muy did\u00e1ctico libro que trata el problema del estr\u00e9s, desde diferentes \u00e1mbitos de la vida del ser humano. Se trata de \u201cEliminar El Estr\u00e9s\u201d que adem\u00e1s trae un pr\u00e1ctico CD que ense\u00f1a \u201cc\u00f3mo superar este flagelo, mejorar la salud mental y f\u00edsica para lograr la armon\u00eda interior\u201d.\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a>El doctor Weiss, considera que \u201cnuestra evoluci\u00f3n espiritual y nuestra capacidad de recuperar un estado de salud normal y equilibrada no han progresado a la misma velocidad que los factores tecnol\u00f3gicos \u2013por nombrar un ejemplo- causantes del estr\u00e9s\u201d. Opina, sin duda alguna, que \u201cen el mundo actual, nuestro cuerpo no dispone de tiempo para invertir los efectos fisiol\u00f3gicos da\u00f1inos. As\u00ed pues, continuamente estamos sumergidos en las hormonas del estr\u00e9s, pagando por ello un elevado precio f\u00edsico y mental\u201d.<\/p>\n

As\u00ed como, la multa que debi\u00f3 pagar la protagonista del episodio\u00a0 que les cont\u00e9 al principio, no s\u00f3lo por hablar por el celular sin el dispositivo de manos libres, sino por no entender que es muy perjudicial no saber manejar correctamente el estr\u00e9s, como lo dice el reconocid\u00edsimo psiquiatra\u00a0 \u201cliberarnos de las emociones y los pensamientos negativos y descubrir la paz interior, la alegr\u00eda y la felicidad es nuestro verdadero objetivo en la vida\u201d.\"\"<\/a><\/p>\n

seryhumano.com \/ Yosmar Herrera<\/p>\n

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Comienza el d\u00eda porque el reloj con su insistente alarma as\u00ed lo indica. Estirar los m\u00fasculos y agradecer a Dios ser\u00eda lo que com\u00fanmente har\u00eda esta joven mam\u00e1 a diario; pero inexplicablemente llevaba ya varias semanas gru\u00f1endo al despuntar el alba, con un incontrolable deseo de que realmente no amaneciera. 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