{"id":14726,"date":"2014-08-11T06:46:41","date_gmt":"2014-08-11T11:16:41","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=14726"},"modified":"2014-08-11T08:53:37","modified_gmt":"2014-08-11T13:23:37","slug":"la-musica-como-medicina-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=14726","title":{"rendered":"La m\u00fasica como medicina"},"content":{"rendered":"Escuchar como m\u00ednimo una hora de m\u00fasica bailable, puede aumentar perceptiblemente los anticuerpos que mejoran la funci\u00f3n y protecci\u00f3n inmunol\u00f3gica, dicen investigadores. En la m\u00fasica est\u00e1 Dios presente, la conexi\u00f3n es fant\u00e1stica. El m\u00fasico Steven Halpern estaba muy impresionado. El m\u00fasico siente conexi\u00f3n con altos niveles y divinidad en la m\u00fasica de Shen Yun.<\/p>\n
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El legendario \u00eddolo de reggae Bob Marley lo dijo de manera simple y elocuente: \u201cAlgo bueno acerca de la m\u00fasica es, que cuando te golpea no sientes ning\u00fan dolor\u201d. Hay una experiencia intangible, pero poderosa que se produce cuando escuchamos m\u00fasica, sobre todo cuando se trata de la m\u00fasica que amamos. Puede transportarnos y transformarnos a estados alterados de consciencia, afectando de inmediato nuestro estado an\u00edmico.<\/p>\n
Durante el largo tiempo que hemos tenido o\u00eddos para escuchar ritmos y melod\u00edas naturales, hemos sido seducidos. Los primeros humanos golpeaban tambores y soplaban a trav\u00e9s del diyirid\u00fa (instrumento de viento), para canalizar los sonidos que surg\u00edan dentro de nuestro esp\u00edritu humano.<\/p>\n
Los chamanes de todas las \u00e9pocas han confiado ciegamente en el sonido como herramienta fundamental en la curaci\u00f3n de las dolencias f\u00edsicas y psicol\u00f3gicas. En las ceremonias de curaci\u00f3n en Am\u00e9rica del Sur, que utilizaban el poderoso brebaje de la planta alucin\u00f3gena ayahuasca, se dec\u00eda que la m\u00fasica era la nave que guiaba a los caminantes a trav\u00e9s de la densa selva tropical que es la medicina, manteni\u00e9ndolos centrados y capaces de alcanzar una gran curaci\u00f3n.![\"1\"](\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/11-300x162.jpg\")
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Y aunque parezca dif\u00edcil situar a la m\u00fasica pop moderna a la misma altura que los sonidos sagrados usados por los chamanes; en realidad puede haber m\u00e1s similitudes de lo que pensamos, sobre todo en estimular la capacidad del cuerpo para protegerse y curarse a s\u00ed mismo.<\/p>\n
Investigadores de la Universidad de Sussex y del Instituto Max Planck de Leipzig, Alemania, descubrieron que escuchar como m\u00ednimo una hora de m\u00fasica bailable, puede aumentar perceptiblemente los anticuerpos que mejoran la funci\u00f3n y protecci\u00f3n inmunol\u00f3gica. Del mismo modo, las hormonas del estr\u00e9s que pueden influir en la funci\u00f3n inmunol\u00f3gica, decrecen al escuchar m\u00fasica ligera.<\/p>\n
Un estudio publicado en la revista Journal of Advanced Nursing descubri\u00f3 que la m\u00fasica puede tener un efecto positivo en el tratamiento del dolor, tanto agudo como cr\u00f3nico. El estudio encontr\u00f3 que la m\u00fasica reduce el dolor relacionado con la osteoartritis, problemas vertebrales y artritis reum\u00e1tica, hasta en un 21%.<\/p>\n
La Sociedad Americana de Hipertensi\u00f3n, constat\u00f3 que con s\u00f3lo escuchar 30 minutos de m\u00fasica relajante, se ha conseguido disminuir realmente la presi\u00f3n arterial en individuos cl\u00ednicamente diagnosticados con hipertensi\u00f3n arterial.<\/p>\n
![\"corazon](\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/corazon-2-300x265.jpg\")
Los investigadores constataron que aquellos que hab\u00edan escuchado regularmente m\u00fasica variable, presentaban un ritmo cardiorespiratorio m\u00e1s bajo cuando escuchaban m\u00fasica lenta; y uno m\u00e1s alto y m\u00e1s r\u00e1pido, cuando se aumentaba el ritmo de la m\u00fasica. Los investigadores tambi\u00e9n constataron que los resultados no se vieron afectados por las preferencias musicales de aquellos que escucharon la m\u00fasica.<\/p>\n
Numerosos estudios mostraron una profunda conexi\u00f3n entre la m\u00fasica y el aumento de la capacidad de aprendizaje en los ni\u00f1os peque\u00f1os. Un estudio de 2006 publicado en la revista Brain (Cerebro), encontr\u00f3 que los ni\u00f1os que tambi\u00e9n hab\u00edan aprendido a tocar alg\u00fan instrumento musical, mejoraron su memoria en habilidades matem\u00e1ticas, incluyendo literatura, proceso visoespacial, y en general su coeficiente intelectual.<\/p>\n
Recomendamos leer\u00a0 La m\u00fasica y la memoria en las edades tempranas<\/a><\/pre>\nMuchos de nosotros hemos utilizado la m\u00fasica para alterar nuestro estado de \u00e1nimo en alg\u00fan momento. Tal vez, incluso la hemos utilizado para procesar una situaci\u00f3n desagradable: sintonizando una canci\u00f3n favorita que se comparti\u00f3 con una ex, o una canci\u00f3n que le recuerda a un padre fallecido, un hermano o amigo.<\/p>\n
Estas experiencias son purificadoras, nos ayudan a vivir y a movernos en medio de un sentimiento de tristeza. Mucha m\u00fasica, en s\u00ed, naci\u00f3 de las dificultades, p\u00e9rdidas, dolor y, aunque no debamos directamente decirlo, en una canci\u00f3n sobre la depresi\u00f3n podemos poner nuestro propio dolor y frustraci\u00f3n, sin embargo, a la postre, nos ayudar\u00e1 a liberarnos tambi\u00e9n de ella.![\"psicoacustica\"](\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/psicoacustica-300x180.jpg\")
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Y desde luego, la m\u00fasica tambi\u00e9n puede sacarnos de nuestros estados de sufrimiento. Un estudio publicado en Nature Neuroscience descubri\u00f3 que la sustancia qu\u00edmica dopamina, muy buena para el bienestar personal, hab\u00eda sido liberada en el cerebro de los sujetos durante los momentos extremadamente agradables experimentados mientras escuchaban m\u00fasica. Se registr\u00f3 en ellos un incremento del nueve por ciento en la producci\u00f3n de dopamina mientras escuchaban m\u00fasica especialmente agradable a sus o\u00eddos, disminuyendo as\u00ed la depresi\u00f3n hasta en un 25 por ciento.<\/p>\n
[youtube https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=YIjfexkdiZM]<\/p>\n
seryhumano.com \/ @nancy_001<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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