{"id":15870,"date":"2014-10-28T07:00:28","date_gmt":"2014-10-28T11:30:28","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=15870"},"modified":"2014-10-28T14:12:09","modified_gmt":"2014-10-28T18:42:09","slug":"herramientas-de-coaching-para-solucionar-problemas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=15870","title":{"rendered":"Herramientas de coaching para solucionar problemas"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">Estas soluciones te ayudar\u00e1n a &#8216;salir de la caja&#8217; y ver m\u00e1s all\u00e1 de la situaci\u00f3n de conflicto y analizarla desde una perspectiva superior<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?attachment_id=15871\" rel=\"attachment wp-att-15871\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-15871\" src=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/co.jpg\" alt=\"co\" width=\"275\" height=\"183\" \/><\/a><\/p>\n<p>Por muy efectiva que sea, a veces una conversaci\u00f3n no es suficiente para solucionar un problema. Para \u201csalir de la caja\u201d es necesario ver m\u00e1s all\u00e1 de la situaci\u00f3n de conflicto y analizarla desde una perspectiva superior.<\/p>\n<p>Una herramienta de coaching puede ser el medio hacia un estado de reflexi\u00f3n m\u00e1s profundo que nos ayude a detectar algunos bloqueos y patrones de comportamiento inconscientes, para poder desenmara\u00f1ar nuestros problemas y resolverlos.<\/p>\n<p>Aqu\u00ed 3 de las herramientas que utilizadas con regularidad pueden apoyarte para trascender un problema:<\/p>\n<p><strong>Problema #1<\/strong><\/p>\n<p><em>TE ENCUENTRAS ESTANCADO EN MEDIO DE UNA DIFICULTAD Y NO ENCUENTRAS LA SALIDA.<\/em><\/p>\n<p>Herramienta: Transferencia de recursos<\/p>\n<p>Con esta herramienta las estrategias y recursos de una situaci\u00f3n exitosa, pueden transferirse a una situaci\u00f3n de conflicto o dificultad.<\/p>\n<p>1. \u00bfCu\u00e1l es la situaci\u00f3n dif\u00edcil a la que enfrentas?<\/p>\n<p>2. Recuerda alguna otra ocasi\u00f3n de dificultad de la que hayas logrado salir de manera efectiva.<\/p>\n<p>3. Reflexiona sobre los factores clave de \u00e9xito pasado y sobre sus ense\u00f1anzas.<\/p>\n<p>4. \u00bfQu\u00e9 fue lo que hiciste? \u00bfQu\u00e9 fue lo que aprendiste?<\/p>\n<p>5. Analiza cu\u00e1les de estos factores pueden ser readaptados o transferidos a la situaci\u00f3n de dificultad actual.<\/p>\n<p>6. \u00bfC\u00f3mo podr\u00edas aplicar al reto actual lo que hiciste o lo que aprendiste en aquella situaci\u00f3n?<\/p>\n<p><strong>Problema #2\u00a0<a href=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?attachment_id=15873\" rel=\"attachment wp-att-15873\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-15873\" src=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/co1.jpg\" alt=\"co1\" width=\"291\" height=\"173\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p><em>DILEMAS NEGATIVOS: \u201cSI HAGO &lt;&lt;A&gt;&gt; RESULTAR\u00c1 MAL Y SI NO HAGO &lt;&lt;A&gt;&gt; TAMBI\u00c9N RESULTAR\u00c1 MAL\u201d.<\/em><\/p>\n<p>Herramienta: Dobles lazos<\/p>\n<p>Esto nos ayudar\u00e1 a trascender situaciones de \u201cperder-perder\u201d; reducir la intensidad emocional y obtener mayor perspectiva ante un problema.<\/p>\n<p>1. Trae a tu mente una situaci\u00f3n en la que te sientas atrapado en una decisi\u00f3n y sientas que las consecuencias ser\u00e1n negativas (perder-perder).<\/p>\n<p>2. Cierra los ojos e imagina que puedes flotar por encima de tu cuerpo hasta un punto situado encima de ti mismo, de manera que puedas observarte a ti y a la(s) persona(s) implicada(s) en la situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>3. Observa sin emitir juicios, s\u00f3lo percibe la situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>4. \u00bfQu\u00e9 emociones percibes? \u00bfQu\u00e9 pensamientos? \u00bfC\u00f3mo interact\u00faan?<\/p>\n<p>5. \u00bfQu\u00e9 nuevas percepciones y aprendizajes obtienes desde esta perspectiva?<\/p>\n<p>6. \u00bfC\u00f3mo observas ahora tu situaci\u00f3n o dilema? \u00bfQu\u00e9 cambi\u00f3? \u00bfC\u00f3mo te sientes?<\/p>\n<p><strong>Problema #3<\/strong><\/p>\n<p><em>VERTE LIMITADO POR TUS JUICIOS Y PRESUPOSICIONES.<\/em><\/p>\n<p>Herramienta: \u201cNerk-Nerk\u201d<\/p>\n<p>Esta herramienta, creada por el formador en PNL Todd Epstein, te ayudar\u00e1 a abandonar cualquier presunci\u00f3n preexistente, as\u00ed como a conseguir una visi\u00f3n nueva y no condicionada de determinada situaci\u00f3n o experiencia.<\/p>\n<p>\u201cNerk-Nerk\u201d es el nombre de un alien\u00edgena imaginario, procedente del espacio exterior, dotado del mismo sistema nervioso y caracter\u00edsticas f\u00edsicas que los humanos, pero carente de todas las presuposiciones perceptivas, ling\u00fc\u00edsticas o\u00a0\u00a0 culturales de \u00e9stos.<\/p>\n<p>1. Imagina por unos momentos que eres un \u201cNerk-Nerk\u201d y examina los objetos que ves a tu alrededor como si nunca antes los hubieras visto.<\/p>\n<p>2. Observa a la gente interactuar a tu alrededor como si nunca los hubieras visto.<\/p>\n<p>3. \u00bfQu\u00e9 es lo que m\u00e1s llama tu atenci\u00f3n?<\/p>\n<p>4. \u00bfQu\u00e9 nuevas perspectivas obtienes en comparaci\u00f3n a la forma en que los observas regularmente.<\/p>\n<p>5. Si tuvieras que observar o escuchar, desde esta perspectiva, a alguien con quien te cuesta trabajo interactuar\u2026 \u00bfDe qu\u00e9 te dar\u00edas cuenta? \u00bfQu\u00e9 clase de pregunta le formular\u00edas? \u00bfC\u00f3mo cambia tu emocionalidad hacia esta(s) persona(s)?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>seryhumano.com \/ Marcela Hern\u00e1ndez y Hern\u00e1ndez<\/p>\n<p>Fuente. altonivel.com.mx<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estas soluciones te ayudar\u00e1n a &#8216;salir de la caja&#8217; y ver m\u00e1s all\u00e1 de la situaci\u00f3n de conflicto y analizarla desde una perspectiva superior Por muy efectiva que sea, a veces una conversaci\u00f3n no es suficiente para solucionar un problema. 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