{"id":19352,"date":"2015-04-18T05:36:41","date_gmt":"2015-04-18T10:06:41","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352"},"modified":"2015-04-20T14:14:03","modified_gmt":"2015-04-20T18:44:03","slug":"beneficios-del-ajo-o-el-allium-sativum","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352","title":{"rendered":"Beneficios del ajo o el Allium sativum"},"content":{"rendered":"<p>La planta que popularmente conocemos como ajo se llama en realidad Allium sativum y sus propiedades curativas se utilizaron durante miles de a\u00f1os por diferentes culturas, especialmente en las del Mediterr\u00e1neo, por ejemplo en la Antigua Grecia.Se utilizaba, sobre todo, por sus propiedades antibi\u00f3ticas y los soldados, tanto griegos como romanos, sol\u00edan masticar ajo antes y despu\u00e9s de cada batalla.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?attachment_id=19354\" rel=\"attachment wp-att-19354\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19354\" src=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/ajo1.jpg\" alt=\"ajo1\" width=\"313\" height=\"161\" srcset=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/ajo1.jpg 313w, https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/ajo1-300x154.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 313px) 100vw, 313px\" \/><\/a><\/p>\n<p>En muchas partes del mundo hoy el uso del ajo est\u00e1 m\u00e1s bien ligado a cuestiones gastron\u00f3micas y hay quienes por su fuerte olor prefieren mantenerse alejados. Sin embargo, si conocemos bien sus propiedades, esto podr\u00eda empezar a cambiar:<\/p>\n<p><strong>El ajo reduce el da\u00f1o hep\u00e1tico provocado por el alcohol<\/strong><\/p>\n<p>El consumo excesivo de bebidas alcoh\u00f3licas durante un largo espacio de tiempo puede provocar una lesi\u00f3n hep\u00e1tica. Un equipo de cient\u00edficos del Instituto de Toxicolog\u00eda de la Facultad de Salud P\u00fablica de la Universidad de Shandong (China) revel\u00f3 que el disulfuro de dialilo, un compuesto org\u00e1nico del ajo, podr\u00eda tener efectos protectores contra el estr\u00e9s oxidativo inducido por el etanol.<\/p>\n<p><strong>Ajo y beb\u00e9s prematuros<\/strong><\/p>\n<p>Las infecciones microbianas durante el embarazo aumentan el riesgo de parto prematuro. Para prevenirlo, diversos estudios como el realizado por la Divisi\u00f3n de Epidemiolog\u00eda del Instituto Noruego de Salud P\u00fablica, comprobaron que la ingesta de frutos secos y verduras como el ajo, reducen el riesgo de parto prematuro en las mujeres. La investigaci\u00f3n se realiz\u00f3 con 18.888 mujeres.<\/p>\n<p><strong>El ajo protege contra el resfriado com\u00fan<\/strong><\/p>\n<p>Un equipo de cient\u00edficos del St. Joseph Family Medicine Residency en Mishawaka, Indiana (EEUU) revel\u00f3 que la ingesta de ajo puede disminuir la frecuencia de los resfriados en adultos, aunque no tiene ning\u00fan efecto sobre la duraci\u00f3n de los s\u00edntomas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?attachment_id=19353\" rel=\"attachment wp-att-19353\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19353\" src=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/ajo.jpg\" alt=\"ajo\" width=\"281\" height=\"180\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>El ajo previene el riesgo de c\u00e1ncer de pulm\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>El antiguo m\u00e9dico griego Hip\u00f3crates, conocido como \u201c<em>el padre de la medicina occidental<\/em>\u201d, prescrib\u00eda ajo para una amplia gama de patolog\u00edas y enfermedades como problemas respiratorios, par\u00e1sitos, mala digesti\u00f3n o fatiga. En la actualidad, un estudio llevado a cabo en el Centro Provincial de Jiangsu para el Control y Prevenci\u00f3n de Enfermedades de China, revel\u00f3 que las personas que com\u00edan ajo crudo al menos dos veces a la semana ten\u00edan un 44% menos de riesgo de desarrollar c\u00e1ncer de pulm\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>El ajo previene el tumor cerebral<\/strong><\/p>\n<p>Diversos compuestos org\u00e1nicos del azufre que contiene el ajo fueron identificados como eficaces en la destrucci\u00f3n de las c\u00e9lulas en glioblastomas, un tipo de tumor cerebral mortal, seg\u00fan demostr\u00f3 un estudio de la Universidad de Medicina de Carolina del Sur (EEUU). Esta investigaci\u00f3n puso de relieve la importancia de los compuestos procedentes de plantas naturales para el control del crecimiento de las c\u00e9lulas tumorales en el cerebro humano.<\/p>\n<p><strong>El ajo previene la osteoartritis de cadera<\/strong><\/p>\n<p>A los atletas ol\u00edmpicos de la antigua Grecia se les suministraba ajo para mejorar su rendimiento en las pruebas deportivas. En la actualidad, un estudio con 1.000 mujeres llevado a cabo por un equipo de cient\u00edficos del Kings College de Londres y la Universidad de East Anglia (Reino Unido), revel\u00f3 que las mujeres que segu\u00edan una dieta rica en vegetales tipo allium como el ajo, ten\u00edan menos signos de artrosis precoz en la articulaci\u00f3n de la cadera.<\/p>\n<p><strong>El ajo es un potente antibi\u00f3tico<\/strong><\/p>\n<p>A lo largo de la historia en el Medio Oriente, Asia Oriental y Nepal, el ajo se utiliz\u00f3 para tratar la bronquitis, la hipertensi\u00f3n, la tuberculosis, los trastornos del h\u00edgado, la disenter\u00eda, la flatulencia, los c\u00f3licos, el reumatismo, la diabetes e incluso la fiebre. Hoy d\u00eda tenemos constancia gracias a un estudio de la Universidad Estatal de Washington (EEUU), que el sulfuro de dialilo, un compuesto del ajo, es 100 veces m\u00e1s eficaz que dos antibi\u00f3ticos populares para luchar contra la bacteria Campylobacter (una de las causas m\u00e1s comunes de infecciones intestinales).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?attachment_id=19356\" rel=\"attachment wp-att-19356\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-19356\" src=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/ajo11.jpg\" alt=\"ajo11\" width=\"630\" height=\"420\" srcset=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/ajo11.jpg 630w, https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/ajo11-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 630px) 100vw, 630px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>El ajo protege el coraz\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>Seg\u00fan una investigaci\u00f3n de la Escuela de Medicina de la Universidad Emory (EEUU) el trisulfuro de dialilo, un compuesto del aceite de ajo, ayuda a proteger el coraz\u00f3n durante la cirug\u00eda card\u00edaca y despu\u00e9s de un ataque al coraz\u00f3n. En experimentos realizados con ratones de laboratorio, los cient\u00edficos descubrieron que tras un ataque al coraz\u00f3n, los ratones a los que se les hab\u00eda suministrado sulfuro de dialilo ten\u00edan un 61% menos de da\u00f1o cardiaco en comparaci\u00f3n con los ratones no tratados con este compuesto.<\/p>\n<p><strong>El ajo ayuda a controlar el colesterol alto y la hipertensi\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>Un equipo de investigadores de la Universidad de Ankara (Turqu\u00eda) se dispuso a determinar cu\u00e1les ser\u00edan los efectos de la suplementaci\u00f3n con extracto de ajo en el perfil lip\u00eddico en sangre (grasa) de los pacientes con niveles altos de colesterol. El estudio demostr\u00f3 que tras cuatro meses tomando este suplemento, los participantes ten\u00edan m\u00e1s bajos sus niveles de colesterol as\u00ed como de presi\u00f3n arterial (ya que el ajo fortalece el potencial antioxidante de la sangre, una de las causas de reducci\u00f3n en la presi\u00f3n sist\u00f3lica y diast\u00f3lica).<\/p>\n<p><strong>El ajo previene el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata<\/strong><\/p>\n<p>Un estudio realizado por un equipo de cient\u00edficos del Departamento de Urolog\u00eda del Hospital de la Amistad en Beijing (China), concluy\u00f3 que las verduras Allium , especialmente el ajo, se relaciona con un menor riesgo de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>seryhumano.com<br \/>\nFuente: espiasdecocina.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La planta que popularmente conocemos como ajo se llama en realidad Allium sativum y sus propiedades curativas se utilizaron durante miles de a\u00f1os por diferentes culturas, especialmente en las del Mediterr\u00e1neo, por ejemplo en la Antigua Grecia.Se utilizaba, sobre todo, por sus propiedades antibi\u00f3ticas y los soldados, tanto griegos como romanos, sol\u00edan masticar ajo antes&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19368,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[120],"tags":[143],"class_list":["post-19352","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ser-saludable","tag-concepto-del-proyecto","category-120","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Beneficios del ajo o el Allium sativum<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La planta que popularmente conocemos como ajo se llama en realidad Allium sativum y sus propiedades curativas se utilizaron durante miles de a\u00f1os por diferentes culturas, especialmente en las del Mediterr\u00e1neo, por ejemplo en la Antigua Grecia.Se utilizaba, sobre todo, por sus propiedades antibi\u00f3ticas y los soldados, tanto griegos como romanos, sol\u00edan masticar ajo antes y despu\u00e9s de cada batalla.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Beneficios del ajo o el Allium sativum\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"La planta que popularmente conocemos como ajo se llama en realidad Allium sativum y sus propiedades curativas se utilizaron durante miles de a\u00f1os por diferentes culturas, especialmente en las del Mediterr\u00e1neo, por ejemplo en la Antigua Grecia.Se utilizaba, sobre todo, por sus propiedades antibi\u00f3ticas y los soldados, tanto griegos como romanos, sol\u00edan masticar ajo antes y despu\u00e9s de cada batalla.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SeryHumano.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-04-18T10:06:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2015-04-20T18:44:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/featureslider19.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"910\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"227\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"@herrera_yosmar\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SeryHumano\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SeryHumano\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"@herrera_yosmar\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352\"},\"author\":{\"name\":\"@herrera_yosmar\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/fd30e8e0b394a62344b44d9b0fe75795\"},\"headline\":\"Beneficios del ajo o el Allium sativum\",\"datePublished\":\"2015-04-18T10:06:41+00:00\",\"dateModified\":\"2015-04-20T18:44:03+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352\"},\"wordCount\":959,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/featureslider19.jpg\",\"keywords\":[\"Concepto del Proyecto\"],\"articleSection\":[\"Ser Saludable\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352\",\"name\":\"Beneficios del ajo o el Allium sativum\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/featureslider19.jpg\",\"datePublished\":\"2015-04-18T10:06:41+00:00\",\"dateModified\":\"2015-04-20T18:44:03+00:00\",\"description\":\"La planta que popularmente conocemos como ajo se llama en realidad Allium sativum y sus propiedades curativas se utilizaron durante miles de a\u00f1os por diferentes culturas, especialmente en las del Mediterr\u00e1neo, por ejemplo en la Antigua Grecia.Se utilizaba, sobre todo, por sus propiedades antibi\u00f3ticas y los soldados, tanto griegos como romanos, sol\u00edan masticar ajo antes y despu\u00e9s de cada batalla.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/featureslider19.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/featureslider19.jpg\",\"width\":910,\"height\":227},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Beneficios del ajo o el Allium sativum\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/\",\"name\":\"SeryHumano.com\",\"description\":\"Revista digital muy humana, donde lo mas importante es el Ser...\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization\",\"name\":\"SeryHumano.com\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"SeryHumano.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/\",\"https:\/\/x.com\/SeryHumano\",\"https:\/\/www.instagram.com\/seryhumano\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/seryhumano-com\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCYfgIGSxygVnJAW0e9ZBZWg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/fd30e8e0b394a62344b44d9b0fe75795\",\"name\":\"@herrera_yosmar\",\"description\":\"Eterna enamorada de la vida, comunicadora, mam\u00e1 de tres\",\"sameAs\":[\"http:\/\/seryhumano.com\"],\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Beneficios del ajo o el Allium sativum","description":"La planta que popularmente conocemos como ajo se llama en realidad Allium sativum y sus propiedades curativas se utilizaron durante miles de a\u00f1os por diferentes culturas, especialmente en las del Mediterr\u00e1neo, por ejemplo en la Antigua Grecia.Se utilizaba, sobre todo, por sus propiedades antibi\u00f3ticas y los soldados, tanto griegos como romanos, sol\u00edan masticar ajo antes y despu\u00e9s de cada batalla.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Beneficios del ajo o el Allium sativum","og_description":"La planta que popularmente conocemos como ajo se llama en realidad Allium sativum y sus propiedades curativas se utilizaron durante miles de a\u00f1os por diferentes culturas, especialmente en las del Mediterr\u00e1neo, por ejemplo en la Antigua Grecia.Se utilizaba, sobre todo, por sus propiedades antibi\u00f3ticas y los soldados, tanto griegos como romanos, sol\u00edan masticar ajo antes y despu\u00e9s de cada batalla.","og_url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352","og_site_name":"SeryHumano.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/","article_published_time":"2015-04-18T10:06:41+00:00","article_modified_time":"2015-04-20T18:44:03+00:00","og_image":[{"width":910,"height":227,"url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/featureslider19.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"@herrera_yosmar","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SeryHumano","twitter_site":"@SeryHumano","twitter_misc":{"Escrito por":"@herrera_yosmar","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352"},"author":{"name":"@herrera_yosmar","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/fd30e8e0b394a62344b44d9b0fe75795"},"headline":"Beneficios del ajo o el Allium sativum","datePublished":"2015-04-18T10:06:41+00:00","dateModified":"2015-04-20T18:44:03+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352"},"wordCount":959,"publisher":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/featureslider19.jpg","keywords":["Concepto del Proyecto"],"articleSection":["Ser Saludable"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352","name":"Beneficios del ajo o el Allium sativum","isPartOf":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/featureslider19.jpg","datePublished":"2015-04-18T10:06:41+00:00","dateModified":"2015-04-20T18:44:03+00:00","description":"La planta que popularmente conocemos como ajo se llama en realidad Allium sativum y sus propiedades curativas se utilizaron durante miles de a\u00f1os por diferentes culturas, especialmente en las del Mediterr\u00e1neo, por ejemplo en la Antigua Grecia.Se utilizaba, sobre todo, por sus propiedades antibi\u00f3ticas y los soldados, tanto griegos como romanos, sol\u00edan masticar ajo antes y despu\u00e9s de cada batalla.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352#primaryimage","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/featureslider19.jpg","contentUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/featureslider19.jpg","width":910,"height":227},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=19352#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Beneficios del ajo o el Allium sativum"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/","name":"SeryHumano.com","description":"Revista digital muy humana, donde lo mas importante es el Ser...","publisher":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization","name":"SeryHumano.com","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg","width":400,"height":400,"caption":"SeryHumano.com"},"image":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/","https:\/\/x.com\/SeryHumano","https:\/\/www.instagram.com\/seryhumano\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/seryhumano-com\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCYfgIGSxygVnJAW0e9ZBZWg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/fd30e8e0b394a62344b44d9b0fe75795","name":"@herrera_yosmar","description":"Eterna enamorada de la vida, comunicadora, mam\u00e1 de tres","sameAs":["http:\/\/seryhumano.com"],"url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?author=2"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19352","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19352"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19352\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/19368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19352"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}