{"id":20732,"date":"2015-10-20T03:00:12","date_gmt":"2015-10-20T07:30:12","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732"},"modified":"2015-10-20T02:24:13","modified_gmt":"2015-10-20T06:54:13","slug":"mentiras-que-te-mantienen-en-tu-zona-de-confort","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732","title":{"rendered":"Mentiras que te mantienen en tu zona de confort"},"content":{"rendered":"

\"halcon\"<\/a><\/p>\n

A un rey le obsequiaron dos pichones de halc\u00f3n. Este, los entreg\u00f3 inmediatamente al maestro de cetrer\u00eda para que los entrenara. Despu\u00e9s de varios meses, el instructor le comunic\u00f3 al rey que uno de los halcones estaba bien educado, pero no sab\u00eda qu\u00e9 le pasaba al otro. Desde que hab\u00eda llegado al palacio, no se hab\u00eda movido de la rama, incluso hab\u00eda que llevarle el alimento.<\/p>\n

El rey mand\u00f3 llamar a sanadores y curanderos pero ninguno pudo lograr que el ave volara. Desesperado, hizo p\u00fablico un edicto en el que proclamaba una recompensa para aquel que hiciera volar al halc\u00f3n. A la ma\u00f1ana siguiente, el rey vio al ave volando en sus jardines.<\/p>\n

Traedme al autor de este milagro. Ante el rey apareci\u00f3 un campesino. El rey le pregunt\u00f3:<\/p>\n

\u2013 \u00bfC\u00f3mo lograste que el halc\u00f3n volara? \u00bfAcaso eres mago?<\/p>\n

\u2013 No, fue muy dif\u00edcil \u2013 explic\u00f3 sonriendo el hombre. \u2013 Tan solo cort\u00e9 la rama. En ese momento al ave no le qued\u00f3 otra alternativa que echar a volar.<\/p>\n

Esta f\u00e1bula nos ense\u00f1a que a veces es necesario quedarse en la rama para recuperar fuerzas, pero si nos quedamos en la zona de confort durante mucho tiempo, nunca sabremos cu\u00e1n lejos habr\u00edamos sido capaces de llegar. Por eso, necesitamos expandir cada vez m\u00e1s nuestra zona de confort.<\/p>\n

Crecemos al salir de la zona de confort<\/strong><\/p>\n

Lo queramos o no, la capacidad para abandonar de manera consciente nuestra zona de confort y atrevernos a descubrir nuevos horizontes o perseguir nuestros sue\u00f1os es lo que nos hace diferentes a los dem\u00e1s, es lo que nos permite tener nuevas experiencias que enriquezcan nuestra vida. Lamentablemente, la mayor\u00eda de las personas prefieren quedarse en su zona de confort, ese espacio en el que se sienten m\u00e1s o menos a gusto y al seguro.<\/p>\n

Para comprender la zona de confort puedes imaginar dos c\u00edrculos conc\u00e9ntricos, uno peque\u00f1o dentro de uno mayor, pero que no se tocan en ning\u00fan punto. El c\u00edrculo peque\u00f1o representa todas las cosas a las que estamos acostumbrados, nuestros h\u00e1bitos y rutinas, los sitios que solemos visitar y las personas que frecuentamos. Es nuestra zona de confort.<\/p>\n

A primera vista, todo puede parecer genial, pero lo cierto es que mantenerse dentro de ese c\u00edrculo no es una garant\u00eda de felicidad ni te asegurar\u00e1 que al final de tu vida no tendr\u00e1s arrepentimientos. En realidad, mantenerse en la zona de confort<\/p>\n

te limita porque no te permite descubrir nada nuevo. De esta forma, es posible que mueras un poco cada d\u00eda. De hecho, recuerda que la vida comienza donde termina tu zona de confort.<\/p>\n

Sin embargo, existe un c\u00edrculo mucho m\u00e1s grande, compuesto por las cosas que no conoces, por tus sue\u00f1os, los desconocidos, los lugares nuevos. Es el c\u00edrculo del aprendizaje. De hecho, solo crecemos cuando somos capaces de dar el salto a ese c\u00edrculo, de manera que nuestro peque\u00f1o c\u00edrculo se ampl\u00ede cada vez m\u00e1s.<\/p>\n

A muchas personas dar ese salto les asusta demasiado, porque no saben qu\u00e9 encontrar\u00e1n en ese otro c\u00edrculo, de manera que ponen en pr\u00e1ctica un mecanismo de autosabotaje, para mantenerse en su zona de confort y no verse obligadas a salir.<\/p>\n

Las mentiras que nos contamos para no salir de la zona de confort<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. \u201cNo tengo por qu\u00e9 hacerlo\u201d<\/em><\/li>\n<\/ol>\n

    Es cierto, no hay nadie que te empuje fuera de tu zona de confort, no es obligatorio que salgas, pero si te quedas dentro, no crecer\u00e1s. Recuerda que no creces simplemente porque pasen los a\u00f1os, sino por los retos que enfrentas. Cuando piensas en un proyecto que representa un gran desaf\u00edo y de repente tu voz interior te dice que no tienes por qu\u00e9 hacerlo, en realidad lo que est\u00e1s expresando es una resistencia al cambio, porque una parte de ti desea que te mantengas dentro de los l\u00edmites de lo conocido. Sin embargo, cuando vuelvas a pensar que no tienes motivos para emprender algo nuevo, recuerda que el simple hecho de crecer y descubrir, son razones m\u00e1s que suficientes.<\/p>\n

      \n
    1. \u201cNo es el momento adecuado\u201d<\/em><\/li>\n<\/ol>\n

      En muy pocas ocasiones se dan las condiciones perfectas para emprender algo, pero ir en pos de un sue\u00f1o significa luchar contra viento y marea, creando las condiciones a lo largo del camino. Cuando te dices a ti mismo que no es el momento adecuado, est\u00e1 hablando el miedo, probablemente un intenso miedo al fracaso que te inocularon desde la infancia. Por supuesto, no se trata de lanzarse a la aventura sin valorar los pros y los contras pero si queremos lograr realmente algo en la vida, debemos ser conscientes de que no podemos quedarnos parados, necesitamos ir dando peque\u00f1os pasos. Y mientras antes comencemos a andar, mejor.<\/p>\n

        \n
      1. \u201cComenzar\u00e9 cuando\u2026\u201d<\/em><\/li>\n<\/ol>\n

        Se trata de una de las excusas m\u00e1s comunes para quedarnos a salvo en nuestra zona de confort. En pr\u00e1ctica, es el autoenga\u00f1o perfecto porque no estamos renunciando al sue\u00f1o o el proyecto que tenemos en mente, sino tan solo aplaz\u00e1ndolo, hasta que se produzca determinada situaci\u00f3n. El problema es que esta excusa nos lleva directamente a la procrastinaci\u00f3n, por lo que es probable que cuando la condici\u00f3n que demandamos se cumpla, pongamos otra, y luego otra m\u00e1s. De esta forma logramos mantener viva la esperanza pero, a la vez, no tenemos que esforzarnos para hacer ese sue\u00f1o realidad. Por eso, aunque no est\u00e9n todas las condiciones creadas, simplemente ve dando peque\u00f1os pasos, no esperes demasiado porque la vida es muy corta.<\/p>\n

          \n
        1. \u201cNo es para m\u00ed\u201d<\/em><\/li>\n<\/ol>\n

          B\u00e1sicamente, detr\u00e1s de esta frase se esconde la idea de que no somos lo suficientemente buenos o capaces. Se trata de la excusa perfecta para las personas inseguras y que tienen una baja autoestima. Tambi\u00e9n es una excusa que utilizan las personas que tienen miedo del mundo y se cierran a las nuevas experiencias. En todo caso, no podr\u00e1s saber si una cosa realmente te gusta o no hasta que no la pruebes. De hecho, es probable que en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n hayas pensado que algo no estaba hecho para ti pero despu\u00e9s de probarlo, has llegado a amarlo o incluso te has aficionado. Por tanto, no te cierres nunca a las nuevas experiencias ni te limites como persona. Es lo peor que podr\u00edas hacer.<\/p>\n

            \n
          1. \u201cNo s\u00e9 c\u00f3mo hacerlo\u201d<\/em><\/li>\n<\/ol>\n

            Las cosas nuevas pueden atemorizar, por eso una de las excusas que inventamos para permanecer en nuestra zona de confort consiste en decirnos que no sabemos c\u00f3mo enfrentar el reto. Podemos pensar que no tenemos las habilidades necesarias o que nunca las podremos desarrollar. Sin embargo, recuerda que cuando tienes un \u201cqu\u00e9<\/em>\u201d, los \u201cc\u00f3mos<\/em>\u201d llegan solos. Es cierto que para emprender determinados proyectos se requiere una preparaci\u00f3n pero eso no implica que no puedas hacerlo, tan solo significa que te llevar\u00e1 m\u00e1s tiempo o que necesitar\u00e1s a una persona que te ayude. Ninguna destreza surge de la nada, todas esconden en su base mucha pasi\u00f3n y esfuerzo.<\/p>\n

            Como colof\u00f3n, ten siempre en mente lo que dec\u00eda Nelson Mandela: \u201cImposible es todo aquello que no se intenta\u201d.<\/em><\/p>\n

            seryhumano.com \/ Jennifer Delgado<\/p>\n

            Fuente: consejosdelconejo.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            A un rey le obsequiaron dos pichones de halc\u00f3n. Este, los entreg\u00f3 inmediatamente al maestro de cetrer\u00eda para que los entrenara. Despu\u00e9s de varios meses, el instructor le comunic\u00f3 al rey que uno de los halcones estaba bien educado, pero no sab\u00eda qu\u00e9 le pasaba al otro. Desde que hab\u00eda llegado al palacio, no se…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20733,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[143,265,232,198,266],"class_list":["post-20732","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-el-ser-y-yo","tag-concepto-del-proyecto","tag-confort","tag-el-ser-y-yo","tag-psicologia","tag-retos","category-119","description-off"],"yoast_head":"\nMentiras que te mantienen en tu zona de confort » SeryHumano.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mentiras que te mantienen en tu zona de confort » SeryHumano.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A un rey le obsequiaron dos pichones de halc\u00f3n. Este, los entreg\u00f3 inmediatamente al maestro de cetrer\u00eda para que los entrenara. Despu\u00e9s de varios meses, el instructor le comunic\u00f3 al rey que uno de los halcones estaba bien educado, pero no sab\u00eda qu\u00e9 le pasaba al otro. Desde que hab\u00eda llegado al palacio, no se…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SeryHumano.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-10-20T07:30:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/zona-confort-e1445323927394.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"242\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"@herrera_yosmar\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SeryHumano\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SeryHumano\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"@herrera_yosmar\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732\"},\"author\":{\"name\":\"@herrera_yosmar\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/fd30e8e0b394a62344b44d9b0fe75795\"},\"headline\":\"Mentiras que te mantienen en tu zona de confort\",\"datePublished\":\"2015-10-20T07:30:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732\"},\"wordCount\":1254,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/zona-confort-e1445323927394.jpg\",\"keywords\":[\"Concepto del Proyecto\",\"confort\",\"El Ser y Yo\",\"Psicolog\u00eda\",\"retos\"],\"articleSection\":[\"El Ser y YO\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732\",\"name\":\"Mentiras que te mantienen en tu zona de confort » SeryHumano.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/zona-confort-e1445323927394.jpg\",\"datePublished\":\"2015-10-20T07:30:12+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/zona-confort-e1445323927394.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/zona-confort-e1445323927394.jpg\",\"width\":500,\"height\":242},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mentiras que te mantienen en tu zona de confort\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/\",\"name\":\"SeryHumano.com\",\"description\":\"Revista digital muy humana, donde lo mas importante es el Ser...\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization\",\"name\":\"SeryHumano.com\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"SeryHumano.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/\",\"https:\/\/x.com\/SeryHumano\",\"https:\/\/www.instagram.com\/seryhumano\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/seryhumano-com\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCYfgIGSxygVnJAW0e9ZBZWg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/fd30e8e0b394a62344b44d9b0fe75795\",\"name\":\"@herrera_yosmar\",\"description\":\"Eterna enamorada de la vida, comunicadora, mam\u00e1 de tres\",\"sameAs\":[\"http:\/\/seryhumano.com\"],\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mentiras que te mantienen en tu zona de confort » SeryHumano.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Mentiras que te mantienen en tu zona de confort » SeryHumano.com","og_description":"A un rey le obsequiaron dos pichones de halc\u00f3n. Este, los entreg\u00f3 inmediatamente al maestro de cetrer\u00eda para que los entrenara. Despu\u00e9s de varios meses, el instructor le comunic\u00f3 al rey que uno de los halcones estaba bien educado, pero no sab\u00eda qu\u00e9 le pasaba al otro. Desde que hab\u00eda llegado al palacio, no se…","og_url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732","og_site_name":"SeryHumano.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/","article_published_time":"2015-10-20T07:30:12+00:00","og_image":[{"width":500,"height":242,"url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/zona-confort-e1445323927394.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"@herrera_yosmar","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SeryHumano","twitter_site":"@SeryHumano","twitter_misc":{"Escrito por":"@herrera_yosmar","Tiempo de lectura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732"},"author":{"name":"@herrera_yosmar","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/fd30e8e0b394a62344b44d9b0fe75795"},"headline":"Mentiras que te mantienen en tu zona de confort","datePublished":"2015-10-20T07:30:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732"},"wordCount":1254,"publisher":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/zona-confort-e1445323927394.jpg","keywords":["Concepto del Proyecto","confort","El Ser y Yo","Psicolog\u00eda","retos"],"articleSection":["El Ser y YO"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732","name":"Mentiras que te mantienen en tu zona de confort » SeryHumano.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/zona-confort-e1445323927394.jpg","datePublished":"2015-10-20T07:30:12+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732#primaryimage","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/zona-confort-e1445323927394.jpg","contentUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/zona-confort-e1445323927394.jpg","width":500,"height":242},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20732#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mentiras que te mantienen en tu zona de confort"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/","name":"SeryHumano.com","description":"Revista digital muy humana, donde lo mas importante es el Ser...","publisher":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization","name":"SeryHumano.com","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg","width":400,"height":400,"caption":"SeryHumano.com"},"image":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/","https:\/\/x.com\/SeryHumano","https:\/\/www.instagram.com\/seryhumano\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/seryhumano-com\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCYfgIGSxygVnJAW0e9ZBZWg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/fd30e8e0b394a62344b44d9b0fe75795","name":"@herrera_yosmar","description":"Eterna enamorada de la vida, comunicadora, mam\u00e1 de tres","sameAs":["http:\/\/seryhumano.com"],"url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?author=2"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20732"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20732\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/20733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}