{"id":20955,"date":"2015-11-08T06:59:27","date_gmt":"2015-11-08T11:29:27","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955"},"modified":"2016-03-30T16:36:04","modified_gmt":"2016-03-30T21:06:04","slug":"que-la-fuerza-de-voluntad-te-acompane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955","title":{"rendered":"\u00a1Que la fuerza de voluntad te acompa\u00f1e!"},"content":{"rendered":"

No busque m\u00e1s justificaciones para su actitud y dele al modo acci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

\"FV\"<\/a><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ntos proyectos, sue\u00f1os y oportunidades ha dejado pasar por falta de voluntad? Muchos. \u00bfY c\u00f3mo se ha sentido? Mal, rematadamente mal. \u00bfY qu\u00e9 le ha dicho su cr\u00edtico interior? \u201cEres un vago, todo te da pereza, es imposible conseguir algo en la vida si no te implicas y te esfuerzas<\/em>\u201d. Cuando no tenemos fuerza de voluntad nos descalificamos sin piedad. Es de las flaquezas que menos nos perdonamos, porque la lectura que sacamos de nosotros es debilidad, falta de compromiso, dejadez y holgazaner\u00eda. Los errores cometidos por su valent\u00eda, tienen perd\u00f3n. No alcanzar los objetivos cuando uno no se esfuerza, no.<\/p>\n

Pero no solo es cr\u00edtico usted con su desidia, tambi\u00e9n el resto de la sociedad: familiares, profesores, entrenadores, amigos, incluso su pareja. Nadie se queda inmune ante la dejadez, que es una de las debilidades m\u00e1s criticadas. El mundo se divide entre los voluntariosos, capaces de invertir en esfuerzo y trabajo para lograr un proyecto, y los que no lo son.<\/p>\n

Esa fuerza es la capacidad que tenemos para decidir qu\u00e9 hacer, y optar por un determinado tipo de comportamiento. Y se asocia con el ah\u00ednco necesario para alcanzar objetivos que a corto plazo suponen un sacrificio, pero que benefician a largo plazo. Y aqu\u00ed es donde aparece el primer problema: el sacrificio inmediato. Cuesta mucho pensar en el largo plazo.<\/p>\n

La voluntad no es innata<\/em><\/strong>. As\u00ed que deje de lamentarse por no haber sido agraciado por la fortuna de la voluntad, y arrem\u00e1nguese para tenerla de su lado.<\/p>\n

Deje de etiquetarse<\/em><\/strong>. Y de tener expectativas negativas sobre usted mismo. Que los dem\u00e1s le juzguen tiene un pase, que se machaque usted a s\u00ed mismo, no. Si cree que volver\u00e1 a postergar y fallar en el intento, al final es lo que conseguir\u00e1: abandonar. Tome su idea con ilusi\u00f3n, enam\u00f3rese de ella y espere cosas buenas de usted y de la relaci\u00f3n que ahora comienza con este nuevo prop\u00f3sito. Se puede equivocar todas las veces que sea necesario; lo que debe rechazar es no verse capaz de cometer errores y tirar adelante. \u00bfDe verdad que va a permitir que la falta de voluntad le frene? Deje de justificarse y dele al modo acci\u00f3n.<\/p>\n

Sin motivaci\u00f3n, la fuerza desaparece<\/em><\/strong>. P\u00f3ngaselo f\u00e1cil. Imag\u00ednese la idea de hacer deporte. No importa la raz\u00f3n por la que lo hagan sus amigos o sus compa\u00f1eros de trabajo; debe buscar la suya. Esa ser\u00e1 la causa que le lleve a trabajar sus m\u00fasculos. Para otros puede ser una tonter\u00eda. No se preocupe, hacer juicios de valor es deporte nacional. Si usted ha encontrado su motivaci\u00f3n, ya es suficiente argumento para ganar a la dejadez.<\/p>\n

Organ\u00edcese<\/em><\/strong>. No postergar, la mayor\u00eda de las veces es cuesti\u00f3n de organizarse mejor. El \u00e9xito radica en c\u00f3mo establecen sus prioridades y distribuyen el tiempo los que no dejan las cosas para otro d\u00eda. Las personas que llevan una vida saludable, que practican deporte, que tienen tiempo para ver a sus amigos y ver una pel\u00edcula de forma relajada no cuentan con una vida m\u00e1s ociosa, solo se organizan mejor. Si lo desea, puede robarle tiempo a la televisi\u00f3n, a las largas horas contemplando los chats del WhatsApp, incluso a alguna hora de siesta. Y decida en qu\u00e9 invertir\u00eda ese tiempo.<\/p>\n

\"Fuerza-de-voluntad1\"<\/a><\/p>\n

Atienda a su sistema reflexivo<\/em><\/strong>. Es mejor que guiarse por impulsos. La falta de voluntad obedece m\u00e1s a lo segundo que a lo primero. Se siente el deseo de algo, y queremos satisfacerlo de forma inmediata. Espere, piense, pare, frene. Solo retrase el deseo, a ver cu\u00e1nto es capaz de esperar. Si de verdad es tan intenso, tambi\u00e9n lo tendr\u00e1 dentro de 15 minutos o de media hora. Dele una tregua. No se trata de que se proh\u00edba hacer algo, sino de dar tiempo a su paciencia y reflexi\u00f3n para que puedan intervenir.<\/p>\n

Planifique<\/em><\/strong>. Est\u00e9 preparado. Tener pensado qu\u00e9 va a hacer cuando flaquee, aumenta la probabilidad de tener \u00e9xito. Cuando una persona siente un fuerte impulso que le incita a romper con sus prop\u00f3sitos, la emoci\u00f3n que percibe en ese momento es tan fuerte que pierde la capacidad de razonar y la reflexi\u00f3n. Confeccione una lista con distintas alternativas que eviten \u201cel pecado<\/em>\u201d. Tenga su lista de \u201csi la voluntad me falla, que las alternativas est\u00e9n conmigo<\/em>\u201d y cons\u00faltela cuando surja la necesidad.<\/p>\n

Modifique sus h\u00e1bitos<\/em><\/strong>. Es m\u00e1s sencillo cambiar que eliminar. Psicol\u00f3gicamente no es lo mismo ponerse a dieta que modificar sus h\u00e1bitos alimenticios. La segunda opci\u00f3n suena menos restrictiva. As\u00ed que en lugar de pensar todo lo que tiene que abandonar, piense solo en qu\u00e9 va a hacer para sustituir y rellenar ese espacio. Mire estos ejemplos:<\/p>\n

No se ponga a dieta; incluya m\u00e1s fruta, verduras y hortalizas en sus comidas diarias. No se proh\u00edba los refrescos cargados de calor\u00edas; beba m\u00e1s agua. Sustituya media hora de tele todos los d\u00edas por media hora de un buen libro o media hora de paseo. Baje del tranv\u00eda o del bus una parada antes y empiece a caminar. Deje de ver un programa que no le dice nada y empiece a ver una serie en versi\u00f3n original.<\/p>\n

Autocontrol<\/em><\/strong> y fuerza de voluntad no son lo mismo, pero mantienen una estrecha relaci\u00f3n. Autocontrol es la capacidad consciente de regular los impulsos. La fuerza de voluntad hace referencia al esfuerzo que invierte para alcanzar algo. Una persona con autocontrol suele manejar bien sus emociones. Si lo tiene, tambi\u00e9n ser\u00e1 capaz de no ceder ante el primer impulso que por ejemplo le lleve a comer en exceso o a abandonar cuando est\u00e1 cansado.<\/p>\n

Para mejorar su autocontrol, lo primero que necesita es el deseo de realizar un cambio, el que cree que es bueno para usted, no el que le imponen los dem\u00e1s. No es suficiente motivo trabajar sobre su impaciencia, si usted no tiene la sensaci\u00f3n de que le perjudica.<\/p>\n

Priorice<\/em><\/strong>. \u00a1Ojo!, el autocontrol tiene un tope. Estudios cient\u00edficos de la Universidad de Minnesota afirman que la capacidad de autocontrol tiene un desgaste. No es bueno abusar mucho de \u00e9l. Si intenta controlarlo todo, al final se cansar\u00e1 y sucumbir\u00e1. Por ello, establezca prioridades. No quiera cambiar todo su mundo de golpe: dejar de comprar de forma compulsiva, hacer deporte, perder peso, dejar el tabaco, etc\u00e9tera. Elija qu\u00e9 es lo m\u00e1s importante para usted y empiece por ah\u00ed.<\/p>\n

\"Fuerza<\/a><\/p>\n

Apl\u00edquese la \u201cterapia del fast\u00eddiate\u201d.<\/em><\/strong> No todo en la vida puede producir satisfacci\u00f3n, ni siempre se podr\u00e1 mover solo por sus motivaciones. Ojal\u00e1 fuera as\u00ed, pero no lo es. As\u00ed que asuma como parte del juego de la vida, que tiene que hacer cosas a pesar de que no le apetezcan, y que no tiene otra alternativa. Si se plantea otra opci\u00f3n, la coger\u00e1. Olv\u00eddese, no existe el plan B. Es esto o nada. La mayor\u00eda de los objetivos necesitan perseverancia, esfuerzo, trabajo y sacrificio. Y est\u00e1n al alcance de todos. La diferencia entre los que lo consiguen y los que no est\u00e1 en que muchos se esfuerzan porque saben que lo tienen que hacer, que llegar a la meta pasa por etapas en las que no se est\u00e1 c\u00f3modo. En esta vida no nos podemos mover solo por placer.<\/p>\n

No discuta con su diablito<\/em><\/strong>. Todos tenemos una figura negativa en nuestro cerebro que nos argumenta constantemente lo bien que se est\u00e1 en el mundo de lo f\u00e1cil. Ese diablillo lleva toda la vida venciendo la batalla a la fuerza de voluntad. Si usted le escucha a \u00e9l en lugar de a su Pepito Grillo, encontrar\u00e1 muchas excusas para dejar de hacer lo que debe en lugar de lo que le place.<\/p>\n

Cuanto antes se ponga manos a la obra, antes entrar\u00e1 en el bucle de los que se sienten bien consigo mismos por ser los responsables de sus \u00e9xitos. Esas personas sufren, disfrutan, trabajan, descansan al igual que usted. En esta vida hay tiempo para todo. Se sentir\u00e1 muy satisfecho de s\u00ed mismo si desde hoy empieza a dejar de limitarse y excusarse en que la fuerza de voluntad no es lo suyo. S\u00ed lo es. Solo tiene que actuar.<\/p>\n

seryhumano.com \/ Patricia Ram\u00edrez<\/p>\n

Fuente: elpais.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

No busque m\u00e1s justificaciones para su actitud y dele al modo acci\u00f3n \u00bfCu\u00e1ntos proyectos, sue\u00f1os y oportunidades ha dejado pasar por falta de voluntad? Muchos. \u00bfY c\u00f3mo se ha sentido? Mal, rematadamente mal. \u00bfY qu\u00e9 le ha dicho su cr\u00edtico interior? \u201cEres un vago, todo te da pereza, es imposible conseguir algo en la vida…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20956,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[393,143,232,394,395,389,198],"class_list":["post-20955","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-el-ser-y-yo","tag-bienestar","tag-concepto-del-proyecto","tag-el-ser-y-yo","tag-esfuerzo","tag-exito","tag-habitos","tag-psicologia","category-119","description-off"],"yoast_head":"\n\u00a1Que la fuerza de voluntad te acompa\u00f1e! » SeryHumano.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00a1Que la fuerza de voluntad te acompa\u00f1e! » SeryHumano.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"No busque m\u00e1s justificaciones para su actitud y dele al modo acci\u00f3n \u00bfCu\u00e1ntos proyectos, sue\u00f1os y oportunidades ha dejado pasar por falta de voluntad? Muchos. \u00bfY c\u00f3mo se ha sentido? Mal, rematadamente mal. \u00bfY qu\u00e9 le ha dicho su cr\u00edtico interior? \u201cEres un vago, todo te da pereza, es imposible conseguir algo en la vida…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SeryHumano.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-11-08T11:29:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-03-30T21:06:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Fuerza-de-voluntad1-e1446982081770.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"262\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"@herrera_yosmar\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SeryHumano\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SeryHumano\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"@herrera_yosmar\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955\"},\"author\":{\"name\":\"@herrera_yosmar\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/fd30e8e0b394a62344b44d9b0fe75795\"},\"headline\":\"\u00a1Que la fuerza de voluntad te acompa\u00f1e!\",\"datePublished\":\"2015-11-08T11:29:27+00:00\",\"dateModified\":\"2016-03-30T21:06:04+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955\"},\"wordCount\":1441,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Fuerza-de-voluntad1-e1446982081770.jpg\",\"keywords\":[\"Bienestar\",\"Concepto del Proyecto\",\"El Ser y Yo\",\"esfuerzo\",\"\u00e9xito\",\"h\u00e1bitos\",\"Psicolog\u00eda\"],\"articleSection\":[\"El Ser y YO\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955\",\"name\":\"\u00a1Que la fuerza de voluntad te acompa\u00f1e! » SeryHumano.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Fuerza-de-voluntad1-e1446982081770.jpg\",\"datePublished\":\"2015-11-08T11:29:27+00:00\",\"dateModified\":\"2016-03-30T21:06:04+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Fuerza-de-voluntad1-e1446982081770.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Fuerza-de-voluntad1-e1446982081770.jpg\",\"width\":500,\"height\":262},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00a1Que la fuerza de voluntad te acompa\u00f1e!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/\",\"name\":\"SeryHumano.com\",\"description\":\"Revista digital muy humana, donde lo mas importante es el Ser...\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization\",\"name\":\"SeryHumano.com\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"SeryHumano.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/\",\"https:\/\/x.com\/SeryHumano\",\"https:\/\/www.instagram.com\/seryhumano\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/seryhumano-com\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCYfgIGSxygVnJAW0e9ZBZWg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/fd30e8e0b394a62344b44d9b0fe75795\",\"name\":\"@herrera_yosmar\",\"description\":\"Eterna enamorada de la vida, comunicadora, mam\u00e1 de tres\",\"sameAs\":[\"http:\/\/seryhumano.com\"],\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00a1Que la fuerza de voluntad te acompa\u00f1e! » SeryHumano.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00a1Que la fuerza de voluntad te acompa\u00f1e! » SeryHumano.com","og_description":"No busque m\u00e1s justificaciones para su actitud y dele al modo acci\u00f3n \u00bfCu\u00e1ntos proyectos, sue\u00f1os y oportunidades ha dejado pasar por falta de voluntad? Muchos. \u00bfY c\u00f3mo se ha sentido? Mal, rematadamente mal. \u00bfY qu\u00e9 le ha dicho su cr\u00edtico interior? \u201cEres un vago, todo te da pereza, es imposible conseguir algo en la vida…","og_url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955","og_site_name":"SeryHumano.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/","article_published_time":"2015-11-08T11:29:27+00:00","article_modified_time":"2016-03-30T21:06:04+00:00","og_image":[{"width":500,"height":262,"url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Fuerza-de-voluntad1-e1446982081770.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"@herrera_yosmar","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SeryHumano","twitter_site":"@SeryHumano","twitter_misc":{"Escrito por":"@herrera_yosmar","Tiempo de lectura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955"},"author":{"name":"@herrera_yosmar","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/fd30e8e0b394a62344b44d9b0fe75795"},"headline":"\u00a1Que la fuerza de voluntad te acompa\u00f1e!","datePublished":"2015-11-08T11:29:27+00:00","dateModified":"2016-03-30T21:06:04+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955"},"wordCount":1441,"publisher":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Fuerza-de-voluntad1-e1446982081770.jpg","keywords":["Bienestar","Concepto del Proyecto","El Ser y Yo","esfuerzo","\u00e9xito","h\u00e1bitos","Psicolog\u00eda"],"articleSection":["El Ser y YO"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955","name":"\u00a1Que la fuerza de voluntad te acompa\u00f1e! » SeryHumano.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Fuerza-de-voluntad1-e1446982081770.jpg","datePublished":"2015-11-08T11:29:27+00:00","dateModified":"2016-03-30T21:06:04+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955#primaryimage","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Fuerza-de-voluntad1-e1446982081770.jpg","contentUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/Fuerza-de-voluntad1-e1446982081770.jpg","width":500,"height":262},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=20955#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00a1Que la fuerza de voluntad te acompa\u00f1e!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/","name":"SeryHumano.com","description":"Revista digital muy humana, donde lo mas importante es el Ser...","publisher":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization","name":"SeryHumano.com","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg","width":400,"height":400,"caption":"SeryHumano.com"},"image":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/","https:\/\/x.com\/SeryHumano","https:\/\/www.instagram.com\/seryhumano\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/seryhumano-com\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCYfgIGSxygVnJAW0e9ZBZWg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/fd30e8e0b394a62344b44d9b0fe75795","name":"@herrera_yosmar","description":"Eterna enamorada de la vida, comunicadora, mam\u00e1 de tres","sameAs":["http:\/\/seryhumano.com"],"url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?author=2"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20955","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=20955"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/20955\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/20956"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=20955"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=20955"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=20955"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}