{"id":21370,"date":"2016-01-18T12:19:50","date_gmt":"2016-01-18T16:49:50","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=21370"},"modified":"2016-01-18T12:28:11","modified_gmt":"2016-01-18T16:58:11","slug":"el-lado-oscuro-de-la-psicologia-positiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=21370","title":{"rendered":"El lado oscuro de la Psicolog\u00eda Positiva"},"content":{"rendered":"

El psic\u00f3logo espa\u00f1ol David Mart\u00edn Escudero escribi\u00f3 para el Huffington Post una valiosa cr\u00edtica sobre la psicolog\u00eda positiva, uno de los movimientos psicol\u00f3gicos m\u00e1s populares de las \u00faltimas\u00a0d\u00e9cadas:<\/strong><\/p>\n

\"think,<\/a><\/p>\n

Martin Seligman, uno de los psic\u00f3logos m\u00e1s medi\u00e1ticos y poderosos de las \u00faltimas d\u00e9cadas, cuenta que un d\u00eda all\u00e1 a finales de los noventa, siendo presidente de la Asociaci\u00f3n Americana de Psicolog\u00eda (APA, esa agrupaci\u00f3n de psic\u00f3logos americanos que gu\u00eda nuestras vidas), experiment\u00f3 una epifan\u00eda cuando su hija de cinco a\u00f1os le llam\u00f3 gru\u00f1\u00f3n. Fue entonces cuando pens\u00f3 que la psicolog\u00eda se centraba demasiado en el estudio de lo patol\u00f3gico y no en la virtud. Era necesario un cambio de rumbo. Era necesario estudiar las fortalezas del ser humano, su capacidad de adaptaci\u00f3n y los beneficios de la felicidad.<\/p>\n

Parece un recurso de conferenciante experimentado m\u00e1s que el germen de una corriente pujante como es la psicolog\u00eda positiva. No deja de ser parad\u00f3jico que sea una ni\u00f1a de cinco a\u00f1os quien modifique el enfoque del acad\u00e9mico, y no el peso de la ya establecida corriente humanista o el potente pensamiento posmoderno. Al margen de la an\u00e9cdota, Seligman pretende un cambio de paradigma integrando elementos de otros enfoques, un envoltorio bonito y mucha coca cola.<\/p>\n

El concepto de felicidad ha trascendido el \u00e1mbito de la salud y ha inundado el \u00e1mbito social, econ\u00f3mico e incluso pol\u00edtico. Es complicado discernir si Seligman y sus ac\u00f3litos positivos se apuntaron a un carro que ya estaba en marcha o si fueron el germen de un fen\u00f3meno global. Probablemente son procesos que se retroalimentan.<\/p>\n

\"felicidad\"<\/a><\/p>\n

Ya en los a\u00f1os 70, en el peque\u00f1o Reino de But\u00e1n se utiliza por primera vez el t\u00e9rmino ‘Felicidad Interna Bruta’ (FIB) en contraposici\u00f3n al Producto Interior Bruto occidental (PIB). D\u00e9cadas m\u00e1s tarde, en 2012, la Asamblea General de ONU instaura el 20 de marzo como el D\u00eda Internacional de la Felicidad. El objetivo es reconocer la relevancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de los seres humanos y la importancia de su inclusi\u00f3n en las pol\u00edticas de gobierno.<\/p>\n

Desde entonces, adem\u00e1s de los informes de desarrollo, se publica el Informe Mundial de la Felicidad con el consiguiente ranking de pa\u00edses. Por cierto, este a\u00f1o est\u00e1 liderado por Suiza y Espa\u00f1a se sit\u00faa en el puesto n\u00famero 36.<\/p>\n

Como todo seguidor de Mad Men sabe, el llamado marketing de la felicidad no es algo nuevo. Sin embargo, ha crecido en la \u00faltima d\u00e9cada para inundar nuestras vidas. Las campa\u00f1as no s\u00f3lo est\u00e1n enfocadas a una demanda del consumidor, sino a asociar sus productos a la sensaci\u00f3n de ser feliz.<\/p>\n

Tambi\u00e9n en el \u00e1mbito educativo cobra fuerza la idea de que lo importante es que los ni\u00f1os desarrollen emociones positivas en su preparaci\u00f3n para ser felices. Nada que objetar, a priori suena fant\u00e1stico. Sin embargo, la evitaci\u00f3n excesiva de las emociones llamadas negativas puede estar favoreciendo la creaci\u00f3n de peque\u00f1os d\u00e9spotas hedonistas con escasa tolerancia a la frustraci\u00f3n.<\/p>\n

Los entusiastas del movimiento positivo tienden a construir el mundo emocional en t\u00e9rminos dicot\u00f3micos, es decir, positivos y negativos o buenos y malos. Tambi\u00e9n tienden a magnificar el poder de la emoci\u00f3n denominada positiva, otorg\u00e1ndole la capacidad para el cambio, para el amor o la curaci\u00f3n de enfermedades.<\/p>\n

\"felicidad3\"<\/a><\/p>\n

Destacan los derivados de los dogmas que Rhonda Byrne defendi\u00f3 en su superventas El secreto. Estos defienden que si cultivas tu mejor versi\u00f3n y deseas algo con la suficiente fuerza, el universo lo pondr\u00e1 delante de tus narices. As\u00ed, porque t\u00fa lo vales. Podemos deducir que si no lo consigues, probablemente es que no lo deseas bien o no sonr\u00edes lo suficiente.<\/p>\n

En un plano menos literario y con m\u00e1s \u00ednfulas pseudocient\u00edficas, el m\u00e9dico y gur\u00fa Deepak Chopra hace caja con sus superventas en los que defiende la capacidad de las emociones positivas para modificar el genoma humano, para frenar el proceso de envejecimiento, para curar enfermedades graves o para mejorar la sincronicidad vital (aquellas coincidencias significativas en la vida que tomamos como se\u00f1ales).<\/p>\n

En twitter, esa arma de distribuci\u00f3n masiva, encontramos p\u00edldoras de felicidad en forma de frases bonitas y supuestamente complejas fundidas en atardeceres que invitan al cambio de perspectiva. \u00abLa felicidad reside en lo que somos y no en lo que tenemos, por eso somos seres humanos y no teneres humanos\u00bb, \u00abpara poder seguir, a veces hay que empezar de nuevo\u00bb, \u00abs\u00e9 feliz porque te lo mereces y porque siempre habr\u00e1 alguien que se enamorar\u00e1 de tu sonrisa\u00bb, etc. Curiosamente, un estudio reciente desarrollado en la Universidad de Waterloo (Canad\u00e1) afirma que las personas que toman estas frases como profundas o sabias son menos reflexivas, presentan menos habilidades cognitivas, una propensi\u00f3n al pensamiento m\u00e1gico y a las ideas conspirativas.<\/p>\n

\"felicidad4\"<\/a><\/p>\n

Sin lugar a dudas, Seligman merece respeto intelectual y sus aportaciones son claras. Ha posibilitado la apertura de v\u00edas de investigaci\u00f3n interesantes y ha tra\u00eddo aire fresco a la rancia psicolog\u00eda moderna. El problema podr\u00eda estar en la transformaci\u00f3n de una corriente psicol\u00f3gica respetable en tendencia o movimiento. En la emoci\u00f3n positiva est\u00e1 la fuerza y es aqu\u00ed donde encontramos su reverso tenebroso: la interpretaci\u00f3n simplista del mensaje, la magnificaci\u00f3n de sus implicaciones, la explotaci\u00f3n de sus preceptos para la venta de libros de autoayuda y la formaci\u00f3n indiscriminada de coaches buenrollistas.<\/p>\n

Se da la paradoja de que pretender ser feliz a toda costa podr\u00eda provocar infelicidad. La necesidad de una actitud positiva o de optimismo en toda circunstancia vital puede provocar culpabilidad ante un estado an\u00edmico deca\u00eddo. Puede ser muy frustrante pretender ser resiliente ante las dificultades, vivir para lograr metas y sonre\u00edr cada lunes de nuestras vidas. La felicidad no es algo a perseguir y no debe pasar por la negaci\u00f3n o evitaci\u00f3n de las experiencias dolorosas. Un problema no es siempre una oportunidad. A veces un problema es s\u00f3lo eso, un problema. Y para ser conscientes del mismo y resolverlo tal vez debamos experimentar tristeza, rabia o miedo.<\/p>\n

seryhumano.com \/ David Mart\u00edn Escudero<\/p>\n

Fuente: huffingtonpost.es<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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