{"id":22541,"date":"2016-05-26T07:20:38","date_gmt":"2016-05-26T11:50:38","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541"},"modified":"2016-05-26T07:53:45","modified_gmt":"2016-05-26T12:23:45","slug":"altruismo-el-poder-curativo-de-hacer-el-bien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541","title":{"rendered":"Altruismo: El Poder curativo de hacer el bien"},"content":{"rendered":"

Haga deporte con regularidad, coma sano y… haga algo bueno por alguien. Muy pronto, este consejo podr\u00eda d\u00e1rselo su m\u00e9dico, pues cada vez son m\u00e1s las investigaciones sobre los beneficios del altruismo<\/strong><\/p>\n

\"altruismo\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

El epidemi\u00f3logo Jame House y sus colegas del Centro de Investigaci\u00f3n de Encuestas de la Universidad de Michigan han trabajado durante 14 a\u00f1os con m\u00e1s de 2700 personas en Tecumseh, Michigan, para determinar la manera como las relaciones humanas afectan a las tasas de mortalidad.<\/p>\n

Llegaron a la conclusi\u00f3n de que la convivencia aumenta mucho la esperanza de vida, sobre todo entre los varones. La tasa de mortalidad correspondiente al periodo en que se llev\u00f3 a cabo el estudio fue dos y media veces m\u00e1s alta entre las personas que no ten\u00edan relaciones cercanas con otras personas.<\/p>\n

Y otros investigadores han obtenido resultados similares. Los epidemi\u00f3logos Lisa Berkman, de la Universidad de Yale, y S. Leonard Syme, de la Universidad de Berkeley, realizaron estudios con casi 7000 habitantes del condado de Alameda, en California. A lo largo de nueve a\u00f1os determinaron que la tasa de mortalidad de las personas solteras, y de las que ten\u00edan pocos amigos o evitaban la vida comunitaria, era m\u00e1s del doble que el de las personas sociables, independientemente de la raza, nivel econ\u00f3mico, y si practicaban o no regularmente alguna actividad f\u00edsica.<\/p>\n

\"el-altruismo2\"<\/a><\/p>\n

Los expertos apenas empiezan a comprender la forma en que el hecho de vivir en sociedad propicia la salud y el bienestar. Hans Selye, pionero en la investigaci\u00f3n sobre el estr\u00e9s, consideraba que, si uno ayuda a los dem\u00e1s, las personas que se benefician con la acci\u00f3n responden con gratitud y afecto, y el calor humano resultante le protege del estr\u00e9s. La base de este hecho este quiz\u00e1s en el est\u00edmulo a la producci\u00f3n de endorfinas, que son los tranquilizantes naturales del cerebro. Tambi\u00e9n se ha descubierto la posibilidad de que las buenas acciones beneficien al sistema inmunol\u00f3gico, el cual est\u00e1 \u00edntimamente ligado a la mente. El cerebro se comunica por medio de circuitos neuronales con la m\u00e9dula \u00f3sea y el bazo, donde se producen las c\u00e9lulas necesarias para combatir las infecciones. Por otra parte, est\u00e1 demostrado que los gl\u00f3bulos blancos de la sangre son extraordinariamente sensibles a los neurop\u00e9ptidos, sustancias producidas por el cerebro.<\/p>\n

En un sorprendente estudio realizado en la Universidad de Harvard, el psic\u00f3logo David McClelland hizo que unos estudiantes vieran una pel\u00edcula sobre la madre Teresa, personaje altruista por antonomasia, y sobre su trabajo entre los enfermos y menesterosos de Calcuta. Luego se llev\u00f3 a cabo un an\u00e1lisis de la saliva de los estudiantes, y se descubri\u00f3 que hab\u00eda aumentado su contenido de inmonuglobulina A, anticuerpo que puede ayudar a combatir las infecciones respiratorias.<\/p>\n

Independientemente de que se confirme o no esta relaci\u00f3n, algunos investigadores consideran que el riesgo de un padecimiento cardiaco depende en gran medida de nuestra actitud hacia los dem\u00e1s. La hostilidad, sostienen, aumenta ese riesgo.<\/p>\n

Charles Spielberger, psic\u00f3logo de la Universidad de Florida, se propuso arrojar luz sobre esta nueva hip\u00f3tesis de que las emociones negativas afectan al coraz\u00f3n. Ya se hab\u00eda demostrado que las personas emprendedoras, apresuradas y competitivas, es decir, de personalidad tipo A, corren mayor riesgo de sufrir un mal card\u00edaco. Pero cuando Spielberger analiz\u00f3 parte de la informaci\u00f3n al respecto, descubri\u00f3 que muchos rasgos de la personalidad tipo A son inofensivos; s\u00f3lo unos cuantos, como la ira, la irritabilidad y la tendencia a competir intensamente, aumentan dicho riesgo.<\/p>\n

\"Madre<\/a><\/p>\n

Tambi\u00e9n se ha descubierto que ciertos individuos tipo A, los hostiles, son m\u00e1s propensos a los males cardiacos. En un estudio realizado por el doctor Redford Williams, especialista en medicina interna del Centro M\u00e9dico de la Universidad de Duke, en Carolina del Norte, se observ\u00f3 que cuanto m\u00e1s hostil es la persona, m\u00e1s obstruidas est\u00e1n sus arterias coronarias. Y, en la Universidad de Maryland, James Lynch descubri\u00f3 que las personas que no suelen escuchar lo que se les dice, sino que se apresuran a rebatir, tienden a padecer hipertensi\u00f3n arterial.<\/p>\n

El doctor Dean Ornish, autor de El estr\u00e9s, la dieta y su coraz\u00f3n, se\u00f1ala que muchos pacientes aquejados de cardiopat\u00edas se sienten aislados, lo cual les causa estr\u00e9s y, por tanto, les agrava la enfermedad. Ornish, m\u00e9dico internista de la Universidad de California en San Francisco, anima constantemente a sus pacientes a que hagan algo en favor de los dem\u00e1s.<\/p>\n

Habr\u00e1 quienes se resistan a aceptar que el altruismo sea beneficioso para la persona que lo practica. Y puede parecer que, si se hace algo bueno por alguien con la intenci\u00f3n de obtener ese beneficio, el altruismo deja de serlo. Sin embargo, la realidad es que somos, antes que nada, una especie social, y cada uno de nosotros depende de los dem\u00e1s, por naturaleza. As\u00ed pues, cada vez que ayudamos a alguien, nos estamos ayudando a nosotros mismos, porque en el nivel m\u00e1s profundo de la existencia, no hay diferencias. Siempre se ha dicho que nuestra felicidad se basa en la felicidad de los dem\u00e1s seres humanos. Ahora, podemos a\u00f1adir: nuestra salud tambi\u00e9n se basa en el bienestar de los dem\u00e1s.<\/p>\n

\u00a1Mantente sano, ayuda a alguien!<\/p>\n

seryhumano.com<\/p>\n

servisalud.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Haga deporte con regularidad, coma sano y… haga algo bueno por alguien. Muy pronto, este consejo podr\u00eda d\u00e1rselo su m\u00e9dico, pues cada vez son m\u00e1s las investigaciones sobre los beneficios del altruismo   El epidemi\u00f3logo Jame House y sus colegas del Centro de Investigaci\u00f3n de Encuestas de la Universidad de Michigan han trabajado durante 14…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22544,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[119,110],"tags":[1408,143,232,210],"class_list":["post-22541","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-el-ser-y-yo","category-noticias","tag-altruismo-el-poder-curativo-de-hacer-el-bien","tag-concepto-del-proyecto","tag-el-ser-y-yo","tag-noticias","category-119","category-110","description-off"],"yoast_head":"\nAltruismo: El Poder curativo de hacer el bien » SeryHumano.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Altruismo: El Poder curativo de hacer el bien » SeryHumano.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Haga deporte con regularidad, coma sano y… haga algo bueno por alguien. Muy pronto, este consejo podr\u00eda d\u00e1rselo su m\u00e9dico, pues cada vez son m\u00e1s las investigaciones sobre los beneficios del altruismo   El epidemi\u00f3logo Jame House y sus colegas del Centro de Investigaci\u00f3n de Encuestas de la Universidad de Michigan han trabajado durante 14…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SeryHumano.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-05-26T11:50:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-05-26T12:23:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/el-altruismo2-e1464263595490.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"386\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"@herrera_yosmar\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SeryHumano\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SeryHumano\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"@herrera_yosmar\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541\"},\"author\":{\"name\":\"@herrera_yosmar\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/fd30e8e0b394a62344b44d9b0fe75795\"},\"headline\":\"Altruismo: El Poder curativo de hacer el bien\",\"datePublished\":\"2016-05-26T11:50:38+00:00\",\"dateModified\":\"2016-05-26T12:23:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541\"},\"wordCount\":920,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/el-altruismo2-e1464263595490.jpg\",\"keywords\":[\"Altruismo: El Poder curativo de hacer el bien\",\"Concepto del Proyecto\",\"El Ser y Yo\",\"Noticias\"],\"articleSection\":[\"El Ser y YO\",\"Noticias\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541\",\"name\":\"Altruismo: El Poder curativo de hacer el bien » SeryHumano.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/el-altruismo2-e1464263595490.jpg\",\"datePublished\":\"2016-05-26T11:50:38+00:00\",\"dateModified\":\"2016-05-26T12:23:45+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/el-altruismo2-e1464263595490.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/el-altruismo2-e1464263595490.jpg\",\"width\":500,\"height\":386},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Altruismo: El Poder curativo de hacer el bien\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/\",\"name\":\"SeryHumano.com\",\"description\":\"Revista digital muy humana, donde lo mas importante es el Ser...\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization\",\"name\":\"SeryHumano.com\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"SeryHumano.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/\",\"https:\/\/x.com\/SeryHumano\",\"https:\/\/www.instagram.com\/seryhumano\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/seryhumano-com\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCYfgIGSxygVnJAW0e9ZBZWg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/fd30e8e0b394a62344b44d9b0fe75795\",\"name\":\"@herrera_yosmar\",\"description\":\"Eterna enamorada de la vida, comunicadora, mam\u00e1 de tres\",\"sameAs\":[\"http:\/\/seryhumano.com\"],\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Altruismo: El Poder curativo de hacer el bien » SeryHumano.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Altruismo: El Poder curativo de hacer el bien » SeryHumano.com","og_description":"Haga deporte con regularidad, coma sano y… haga algo bueno por alguien. Muy pronto, este consejo podr\u00eda d\u00e1rselo su m\u00e9dico, pues cada vez son m\u00e1s las investigaciones sobre los beneficios del altruismo   El epidemi\u00f3logo Jame House y sus colegas del Centro de Investigaci\u00f3n de Encuestas de la Universidad de Michigan han trabajado durante 14…","og_url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541","og_site_name":"SeryHumano.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/","article_published_time":"2016-05-26T11:50:38+00:00","article_modified_time":"2016-05-26T12:23:45+00:00","og_image":[{"width":500,"height":386,"url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/el-altruismo2-e1464263595490.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"@herrera_yosmar","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SeryHumano","twitter_site":"@SeryHumano","twitter_misc":{"Escrito por":"@herrera_yosmar","Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541"},"author":{"name":"@herrera_yosmar","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/fd30e8e0b394a62344b44d9b0fe75795"},"headline":"Altruismo: El Poder curativo de hacer el bien","datePublished":"2016-05-26T11:50:38+00:00","dateModified":"2016-05-26T12:23:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541"},"wordCount":920,"publisher":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/el-altruismo2-e1464263595490.jpg","keywords":["Altruismo: El Poder curativo de hacer el bien","Concepto del Proyecto","El Ser y Yo","Noticias"],"articleSection":["El Ser y YO","Noticias"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541","name":"Altruismo: El Poder curativo de hacer el bien » SeryHumano.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/el-altruismo2-e1464263595490.jpg","datePublished":"2016-05-26T11:50:38+00:00","dateModified":"2016-05-26T12:23:45+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541#primaryimage","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/el-altruismo2-e1464263595490.jpg","contentUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/el-altruismo2-e1464263595490.jpg","width":500,"height":386},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=22541#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Altruismo: El Poder curativo de hacer el bien"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/","name":"SeryHumano.com","description":"Revista digital muy humana, donde lo mas importante es el Ser...","publisher":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization","name":"SeryHumano.com","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg","width":400,"height":400,"caption":"SeryHumano.com"},"image":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/","https:\/\/x.com\/SeryHumano","https:\/\/www.instagram.com\/seryhumano\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/seryhumano-com\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCYfgIGSxygVnJAW0e9ZBZWg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/fd30e8e0b394a62344b44d9b0fe75795","name":"@herrera_yosmar","description":"Eterna enamorada de la vida, comunicadora, mam\u00e1 de tres","sameAs":["http:\/\/seryhumano.com"],"url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?author=2"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22541","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22541"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22541\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/22544"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}