{"id":23047,"date":"2016-08-22T05:06:08","date_gmt":"2016-08-22T09:36:08","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=23047"},"modified":"2016-08-22T05:06:08","modified_gmt":"2016-08-22T09:36:08","slug":"la-obsesion-por-uno-mismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=23047","title":{"rendered":"La obsesi\u00f3n por uno mismo"},"content":{"rendered":"

Es importante conocer nuestro interior, pero sin darle mucha trascendentalidad<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Vivimos tan pendientes de nosotros mismos que nos olvidamos de vivir. Estamos metidos de lleno en la era del autoconocimiento, de la dedicaci\u00f3n a uno mismo, y hemos ca\u00eddo en la trampa.<\/p>\n

Cuando los ciudadanos de la antigua Grecia acud\u00edan a consultar el or\u00e1culo al templo de Delfos, se encontraban con una frase en el frontispicio que dec\u00eda: \u201cCon\u00f3cete a ti mismo\u201d. \u00bfQu\u00e9 es lo que quer\u00eda decir? \u00bfAcaso se exig\u00eda a sus visitantes un examen pormenorizado sobre sus defectos y virtudes? Por supuesto que no.<\/p>\n

M\u00e1s bien se trataba de un imperativo de prudencia, una exhortaci\u00f3n a ser mesurados a la hora de pedir al or\u00e1culo. Hab\u00eda que tener cuidado con las grandes expectativas y esperanzas, con los deseos de sanaci\u00f3n, con esperar una excesiva generosidad. En definitiva, ven\u00eda a decir que mejor no pedir la luna porque al fin y al cabo somos mortales y no dioses. Entonces, indagar en el interior de cada uno es llegar a conocer los l\u00edmites propios, no presumir de nada en exceso ni confrontarse como lo hizo el tit\u00e1n Prometeo con los que habitaban en el Olimpo.<\/p>\n

Cientos de a\u00f1os despu\u00e9s, el consejo se puede seguir aplicando: llegar a entenderse es como alcanzar los secretos del universo y de los dioses, pero tal conocimiento se encuentra oculto, como un tesoro, dentro de cada uno de nosotros.<\/p>\n

Llevamos unos a\u00f1os inmersos en una floreciente industria destinada al autoconocimiento. Hoy d\u00eda vende mucho todo lo que est\u00e1 relacionado con dedicarse a uno mismo, ya sea en el \u00e1mbito de la est\u00e9tica, la diet\u00e9tica o para cuestiones m\u00e1s trascendentales, psicol\u00f3gicas o espirituales. David R. Hawkins (1927-2012), doctor en Medicina y Filosof\u00eda, describ\u00eda este contexto social en el que prevalece el autoconocimiento: \u201cCuando tienes molestias, vas al m\u00e9dico o al psiquiatra, al psic\u00f3logo o al astr\u00f3logo. Te haces de una religi\u00f3n, estudias filosof\u00eda, te das un empujoncito con las t\u00e9cnicas de liberaci\u00f3n emocional (EFT). Equilibras los chakras; pruebas con reflexolog\u00eda, acupuntura, con iridolog\u00eda o luces y cristales. Meditas, recitas mantras, bebes t\u00e9 verde, aprendes programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica (PNL), trabajas visualizaciones, estudias psicolog\u00eda, haces yoga, pruebas lo psicod\u00e9lico, cambias la nutrici\u00f3n, llevas joyas ps\u00edquicas. Expandes la conciencia, haces bio-feedback, terapia Gestalt. Visitas a tu home\u00f3pata, quiropr\u00e1ctico y natur\u00f3pata. Pruebas la kinesiolog\u00eda, descubres tu eneatipo, equilibras tus meridianos. Te re\u00fanes con chamanes, practicas el feng shui. Encuentras a un nuevo gur\u00fa. Escribes afirmaciones. Pruebas el re-nacer. Tiras el I Ching, el tarot. Estudias y practicas zen. Aprendes magia. Te preparas para la muerte. Vas a retiros. \u00adAyunas\u2026\u201d.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00bfSe reconoce en alguno de estos puntos? Quiz\u00e1, sin darse cuenta, es un adicto m\u00e1s a esa sociedad entregada al materialismo espiritual. Esta clase de personas andan detr\u00e1s de respuestas a cuestiones como estas: \u00bfpor qu\u00e9 no acabo de ser feliz? o \u00bfpor qu\u00e9, a pesar de practicarlo todo, mi vida sigue siendo igual? Pueden existir diferentes explicaciones, pero hay una respuesta que es evidente: porque hoy d\u00eda se vive demasiado centrado en uno mismo. De tanto buscar ese tesoro escondido en el alma, uno se olvida de vivir la vida que tiene ante sus narices.<\/p>\n

Que quede claro entonces que autocentrarse es poner la atenci\u00f3n en uno mismo pero en exceso, observarse continuamente, escuchar y enredarse en las dial\u00e9cticas mentales, atender a los movimientos de su mente y de sus emociones. Para los practicantes de cualquier disciplina que requiera interiorizaci\u00f3n, el autocentramiento es un estorbo. Dicho de otro modo, pasarse el d\u00eda pendientes de todo lo que sentimos o pensamos tiene un impacto en el cuerpo y conlleva algunas dificultades:<\/p>\n

Obsesi\u00f3n. Dar vueltas y m\u00e1s vueltas a las cosas, pasarse el d\u00eda analizando lo que le sucede a uno y a los dem\u00e1s. Este estado de alerta permanente a cualquier se\u00f1al emocional y del cuerpo suele acarrear hipocondr\u00eda.<\/p>\n

Confusi\u00f3n<\/strong>. Llega un momento en que ya no se sabe si lo que se siente es de verdad o lo que pasa es que se est\u00e1 tan pendiente que es f\u00e1cil caer en la sugesti\u00f3n.<\/p>\n

Disociaci\u00f3n de la realidad<\/strong>. Se vive tanto en la introspecci\u00f3n propia y en los fen\u00f3menos interiores que se desatiende lo que sucede fuera, o se interpreta como si no fuera con nosotros. La consecuencia directa de esto es un alejamiento de lo que nos rodea.<\/p>\n

Dificultades de convivencia<\/strong>. Estar tan centrados en nosotros mismos incrementa las necesidades propias y desatiende las de las personas pr\u00f3ximas hasta el punto de distorsionar el sentido de la relaci\u00f3n.<\/p>\n

Posesi\u00f3n<\/strong>. Cuando uno solo se preocupa por lo suyo, acaba siendo pose\u00eddo por sus propios fantasmas o por los llamados \u201cdemonios interiores\u201d, es decir, que puede acabar arrastrado por sus propias pulsiones y fantas\u00edas.<\/p>\n

Par\u00e1lisis por an\u00e1lisis<\/strong>. Es el resultado de todos los puntos anteriores. Estar muy pendiente de uno mismo acaba por acarrear una par\u00e1lisis de todo el sistema cognitivo, incapaz de tomar decisi\u00f3n alguna. En ese momento, la persona queda bloqueada.<\/p>\n

Podr\u00eda decirse que la paradoja de este estado es que cuanto m\u00e1s te centras en ti, m\u00e1s f\u00e1cil es perderse. Y eso no solo les ocurre a los buscadores espirituales, sino a todo aquel que intenta rendir en todos los \u00e1mbitos de su vida. Tenemos tantas tareas que resolver, tantas cosas en las que pensar y est\u00edmulos a los que responder, que solo vivimos para nosotros mismos, creyendo equivocadamente que lo hacemos por culpa de un mundo que no nos deja en paz.<\/p>\n

La sociedad del autoconocimiento es un \u00adindicativo de la tendencia que se da en todo el mundo que consiste en desarrollar una conciencia m\u00e1s extensa y plural que potencie la capacidad de cada uno de desarrollar nuevas dimensiones. Para ello hay multitud de t\u00e9cnicas y metodolog\u00edas como las anteriormente descritas. La t\u00e9cnica, sin embargo, debe venir acompa\u00f1ada de una \u00e9tica y una est\u00e9tica del vivir. No todo vale, no todo funciona; hay mucho enga\u00f1o, falsos profetas, mucho negocio y discursos. Mucha gente confunde los fen\u00f3menos ps\u00edquicos con estados iluminativos, o se practica la incongruencia de vivir estresados durante la semana y conectar con uno mismo de viernes a domingo.<\/p>\n

Para los apasionados del alma humana y del esp\u00edritu universal es bueno tener en cuenta que el mayor de los enemigos es un ego espiritualizado. Una vida plena y en paz requiere de un proceso de transformaci\u00f3n personal. Uno va dejando de ser como es para convertirse en lo que quiere ser, integrando en su vida esa dimensi\u00f3n del \u201ccon\u00f3cete a ti mismo\u201d. Uno anda a su encuentro, all\u00e1 en lo m\u00e1s profundo. La paradoja consiste en que para encontrarse se necesita del otro, se precisan espejos que muestren cu\u00e1l es la realidad que estamos experimentando. Se requiere una manera de vivir, de relacionarse con el mundo y los dem\u00e1s.<\/p>\n

Dicho de otro modo, hay que salir de uno mismo, descentrarse, para desvelar lo que pueda existir m\u00e1s all\u00e1 de nuestras programaciones mentales y emocionales. Quienes lo logran son los que se asientan en el silencio o la contemplaci\u00f3n, los que se entregan a un arte, los que se dan a los dem\u00e1s. En cada caso hay un olvido de s\u00ed mismo para que penetre el bien, lo bello y lo verdadero. Es eso lo que buscamos con tanto ah\u00ednco. En resumen: descentrarse para encontrarse.<\/p>\n

seryhumano.com \/ Xavier Guix<\/p>\n

elpais.es<\/p>\n

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