{"id":23322,"date":"2016-09-06T05:42:59","date_gmt":"2016-09-06T10:12:59","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=23322"},"modified":"2016-09-06T05:45:42","modified_gmt":"2016-09-06T10:15:42","slug":"formas-poner-marcha-motivacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=23322","title":{"rendered":"Formas de poner en marcha tu motivaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Que levante la mano quien est\u00e9 siempre motivado. Ojal\u00e1 fuera as\u00ed. Pero es poco realista, \u00bfverdad?<\/strong><\/p>\n

\"motivado1\"<\/a><\/p>\n

El mayor reto al que nos enfrentamos es mantenernos motivados siempre: en el trabajo, en nuestra vida, en nuestros retos personales, en esos momentos en que necesitamos un empuj\u00f3n.<\/p>\n

La motivaci\u00f3n act\u00faa en ciclos y es una parte normal de nuestra experiencia como humanos. Simplemente no estamos motivados todo el tiempo y nos moveremos en ciclos de altibajos. Y es por esto que todos necesitamos un empuj\u00f3n de vez en cuando para volver a nuestra rutina y hacer frente a las cosas que no siempre queremos hacer.<\/p>\n

Entonces, \u00bfqu\u00e9 podemos hacer cuando tenemos la motivaci\u00f3n por los suelos durante mucho tiempo? Ya sea porque hay una pasi\u00f3n secreta que siempre has querido perseguir o simplemente es que necesitas un peque\u00f1o empuj\u00f3n para abordar el trabajo o esas tareas aburridas que sabes que has de hacer, estos consejos motivacionales pueden ayudarte a ponerte en marcha desde YA.<\/p>\n

    \n
  1. Evita las situaciones que te causan conflicto y confusi\u00f3n<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Identifica las situaciones que te causan conflicto y angustia y al\u00e9jate de ellas. Te servir\u00e1 para reoirentarte. Cuando digo situaciones tambi\u00e9n me refiero a amigos, familiares, compa\u00f1eros de trabajo\u2026Es importante que no te influya la mala energ\u00eda que otros deciden llevar a su espalda.<\/p>\n

      \n
    1. Conc\u00e9ntrate en tus prioridades diarias y semanales<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Ten un calendario semanal de tus prioridades. Una vez lo tengas div\u00eddelo en las tareas diarias m\u00e1s importantes y ponte con ellas. No te distraigas con cosas que no son fundamentales para ese d\u00eda.<\/p>\n

        \n
      1. Haz escapadas cortas. Descubre nuevos lugares<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Ve y explora zonas cercanas de donde vives que son interesantes y divertidas. Planea una cena o comida con los amigos en alg\u00fan sitio con encanto. S\u00e9 aventurero.<\/p>\n

          \n
        1. \u00danete a un taller, seminario o clase de lo que te fascine<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Hay incre\u00edbles oportunidades de formarnos y educarnos sobre lo que nos fascina, ya sea arte, escritura, ajedrez, cocina o cualquier cosa que puedas imaginar.<\/p>\n

          Revisa los cursos y talleres que tienes a tu disposici\u00f3n en los diferentes centros u \u00f3rganos sociales y atr\u00e9vete a dar el paso.<\/p>\n

            \n
          1. Empieza un diario libre de ideas. Preguntas, pensamientos, poemas<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Es incre\u00edble lo que tu mente puede darte cuando dejas fluir a tu imaginaci\u00f3n. Consigue una libreta y convi\u00e9rtela en tu lugar especial para la creatividad y el pensamiento libre.<\/p>\n

              \n
            1. Lee libros y art\u00edculos sobre temas estimulantes<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              \u00bfTienes inter\u00e9s en cosas de las que te gustar\u00eda saber m\u00e1s? Yo s\u00ed, e intento leer y aprender sobre ellos regularmente.<\/p>\n

                \n
              1. Visualiza tu \u00e9xito, repres\u00e9ntalo a diario<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                A veces tenemos que tomar medidas y hacer cosas en las que no creemos totalmente, pero sabemos que nos van a hacer bien. No dejes de hacer a diario aquello que te conduzca m\u00e1s cerca a tu definici\u00f3n de \u00e9xito. \u201cEl hombre que quiere mover una monta\u00f1a, comienza llevando peque\u00f1as piedras\u201d. Confucio<\/p>\n

                  \n
                1. Crea, imagina, medita y juega<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                  \u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que tuviste unas verdaderas vacaciones donde desconectaste de todo y simplemente disfrutaste?<\/p>\n

                    \n
                  1. Desarrolla y expresa tu sentido del humor. R\u00edete a diario<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                    \u00bfQu\u00e9 te hace gracia? \u00bfQu\u00e9 enciende tu sentido del humor? \u00bfClubs de comedia, libros, pel\u00edculas, v\u00eddeos graciosos? Encuentra razones para re\u00edr todos los d\u00edas. Te impresionar\u00eda saber qu\u00e9 beneficios tiene.<\/p>\n

                      \n
                    1. No hagas nada, qu\u00e9date quieto y respira<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                      Aunque a veces parece una p\u00e9rdida de tiempo estar tranquilo, aun as\u00ed, respira y no hagas nada. Es muy beneficioso desconectar del ritmo de esta ajetreada vida de vez en cuando. Hazlo y compru\u00e9balo. Date un momento para relajarte.<\/p>\n

                      La motivaci\u00f3n definitivamente viene y va en funci\u00f3n de las circunstancias, la pasi\u00f3n, el inter\u00e9s y el compromiso. Estate dispuesto a cambiar las cosas, a quitar de tu vida todo aquello que no te permite crecer y que te aleja de tu camino.<\/p>\n

                      \"motivado\"<\/a><\/p>\n

                      \u00bfQu\u00e9 es lo primero en tu lista de motivaci\u00f3n hoy?<\/p>\n

                      seyhumano.com \/ Andrea M\u00e9ndez<\/p>\n

                      euroresidentes.com<\/p>\n

                       <\/p>\n

                       <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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