{"id":24631,"date":"2016-12-21T12:30:51","date_gmt":"2016-12-21T17:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=24631"},"modified":"2016-12-21T12:40:16","modified_gmt":"2016-12-21T17:10:16","slug":"agradecidos-nos-mas-felices","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=24631","title":{"rendered":"Ser agradecidos nos hace m\u00e1s felices"},"content":{"rendered":"

El secreto est\u00e1 en ser capaces de dar las gracias sin que ocurran hechos extraordinarios<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

As\u00ed se consigue estar m\u00e1s contentos sean cuales sean las circunstancias de nuestras vidas<\/p>\n

Hay dos clases de gratitud: la condicional y la incondicional. La primera consiste en sentirse bien cuando las cosas salen como uno espera. Como no siempre es as\u00ed, acaba siendo una emoci\u00f3n esquiva y poco duradera. La segunda consiste en una actitud y un h\u00e1bito de vida, sentirse bien sin que haya ocurrido nada especial; es decir: estar agradecido por todo y por nada a la vez. Y al no estar condicionada por ning\u00fan otro acontecimiento, esta actitud es la precursora de la felicidad y el \u00e9xito personal en la vida.<\/p>\n

\u00bfTenemos en cuenta cu\u00e1ntas personas han contribuido a que este d\u00eda sea posible? Desde que nos levantamos hasta que nos acostamos estamos recibiendo las bendiciones de innumerables personas, la mayor\u00eda desconocidas, que hacen de nuestras vidas una experiencia mejor. Por ejemplo, \u00bfcu\u00e1ntas personas han intervenido en la elaboraci\u00f3n del desayuno? El agricultor, el granjero, el molinero, el transportista, el tendero\u2026 el sol, la lluvia, el viento, el agua\u2026 las manos que lo prepararon y sirvieron. Si cont\u00e1semos cu\u00e1nta gente nos sirve directa e indirectamente en un solo d\u00eda de nuestra vida, no podr\u00edamos m\u00e1s que sentir puro agradecimiento.<\/p>\n

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\u201cCuanta m\u00e1s gratitud sientas, m\u00e1s feliz ser\u00e1s y tu vida cambiar\u00e1 m\u00e1s r\u00e1pido\u201d Rhonda Byrne<\/span><\/p><\/blockquote>\n

Por no mencionar a nuestros padres, nuestros m\u00e9dicos, nuestros maestros, nuestros amigos, nuestros compa\u00f1eros o empleados\u2026 todas las personas que han contribuido a que consigui\u00e9ramos algo significativo, o simplemente que nos han ayudado a sobrevivir hasta el d\u00eda de hoy.<\/p>\n

Es innegable que debemos un inmenso reconocimiento a infinidad de personas que hacen posible que sigamos con vida o que disfrutemos de nuestro momento actual tal como es. Y para poder expresarlo es necesario estar muy presente de manera que seamos conscientes de las cosas buenas y positivas que nos rodean.<\/p>\n

Si adem\u00e1s miramos hacia atr\u00e1s en el tiempo y repasamos todos los descubrimientos y avances tecnol\u00f3gicos que hacen nuestra vida m\u00e1s c\u00f3moda y segura, sin olvidar los pensadores y sabios que la han enriquecido, entonces este sentimiento deber\u00eda extenderse casi a los or\u00edgenes de la humanidad.<\/p>\n

Cuando reflexionamos sobre todo ello, cada d\u00eda se convierte en una sucesi\u00f3n de oportunidades para acordarnos con una sonrisa de personas que han contribuido con mucho o poco a nuestra vida y para sentir el deseo de devolver el favor a las generaciones futuras.<\/p>\n

Los psic\u00f3logos Emmons y McCollough estudiaron las consecuencias de la gratitud y acabaron concluyendo que tiene profundos efectos en el bienestar f\u00edsico y tambi\u00e9n emocional de las personas. En su estudio analizaron las muchas formas de expresarla, como, por ejemplo:<\/p>\n