{"id":24775,"date":"2017-01-04T09:39:37","date_gmt":"2017-01-04T14:09:37","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=24775"},"modified":"2017-01-04T09:39:38","modified_gmt":"2017-01-04T14:09:38","slug":"cosas-recordar-cuando-la-vida-se-pone-dificil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=24775","title":{"rendered":"Cosas para recordar cuando la vida se pone dif\u00edcil"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Todos hemos pasado por momentos dif\u00edciles y todos sobrevivimos. El secreto para superarlos cada vez de mejor manera, va en la actitud. A continuaci\u00f3n te dejo estos 13 tips que debes recordar:<\/p>\n

    \n
  1. Es lo que es<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    El famoso dicho de Buda dice: \u201cEs tu resistencia a \u2018lo que es\u2019<\/u>, lo que causa tu sufrimiento<\/em>\u201d. Piensa en esto por un minuto. Esto significa que nuestra tristeza se produce s\u00f3lo cuando nos resistimos a c\u00f3mo son las cosas realmente. Si puedes modificar algo \u00a1Entonces act\u00faa! \u00a1C\u00e1mbialo! Pero si no puedes, tienes dos opciones: aceptarlo y dejar de lado la negatividad, o amargarse la vida y obsesionarse con ello.<\/p>\n

      \n
    1. Solo es un problema si t\u00fa piensas que es un problema<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Muchas veces, somos nuestro peor enemigo. La felicidad realmente depende de la perspectiva. Si piensas que algo es un problema, entonces tus pensamientos y emociones ser\u00e1n negativas. Pero si crees que puedes aprender de eso, entonces no es un problema.<\/p>\n

        \n
      1. Si quieres que las cosas cambien, es necesario que comiences cambiando t\u00fa mismo<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Tu mundo exterior es un reflejo de tu mundo interior \u00bfConoces a personas cuyas vidas son ca\u00f3ticas y estresantes? \u00bfY no es as\u00ed en gran parte porque se sienten ca\u00f3ticas por dentro? S\u00ed, as\u00ed es. Nos gusta pensar que cambiar nuestras circunstancias nos cambiar\u00e1, pero es al rev\u00e9s. Tenemos que cambiar nosotros primero antes de que las circunstancias cambien.<\/p>\n

          \n
        1. No existe tal cosa como el fracaso, s\u00f3lo oportunidades de aprendizaje<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          Simplemente debes borrar la palabra \u201cfracaso<\/em>\u201d de tu vocabulario. Todas las grandes personas que han tenido \u00e9xito en algo, tambi\u00e9n han \u201cfracasado<\/em>\u201d una y otra vez. De hecho, creo que fue Thomas Edison quien dijo algo as\u00ed como: \u201cNo fall\u00e9 al inventar la ampolleta, s\u00f3lo que primero encontr\u00e9 99 maneras que no funcionaron<\/em>\u201c. Toma tus supuestos \u201cfracasos<\/em>\u201d y aprende c\u00f3mo hacerlo mejor la pr\u00f3xima vez.<\/p>\n

            \n
          1. Si no consigues algo que deseas, s\u00f3lo significa que algo mejor est\u00e1 por venir<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Eso es dif\u00edcil de creer a veces, pero es cierto. Por lo general, cuando miras hacia atr\u00e1s en tu vida, ser\u00e1s capaz de ver por qu\u00e9 era realmente bueno que algo no funcionara. Tal vez el trabajo que no conseguiste habr\u00eda hecho que pasaras m\u00e1s tiempo lejos de tu familia, pero el que s\u00ed obtuviste fue m\u00e1s flexible. S\u00f3lo ten fe en que todo ocurre exactamente de la manera en que deber\u00eda.\"\"<\/a><\/p>\n

              \n
            1. Aprecia el momento presente<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              Este momento nunca vendr\u00e1 de nuevo. Y siempre hay algo precioso acerca de cada uno \u00a1As\u00ed que no dejes que se te pase de largo! Pronto ser\u00e1 s\u00f3lo un recuerdo. Incluso los momentos que no parecen felices pueden ser vistos como algo que puedes echar de menos alg\u00fan d\u00eda. Es como la canci\u00f3n de country de Trace Adkins que dice: \u201cVas a perder esto, vas a querer esto de vuelta. Vas a desear que estos d\u00edas no hayan pasado tan r\u00e1pido. Puedes no saber esto ahora, pero te vas a perder esto<\/em>\u201d.<\/p>\n

                \n
              1. Deja de lado el deseo<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                La mayor\u00eda de la gente vive con una \u201cmente sujeta<\/em>\u201d. Lo anterior significa que se adhieren a un deseo, pero cuando no lo consiguen sus emociones caen en la negatividad. En su lugar, trata de tener una \u201cmente independiente<\/em>\u201d. Esto quiere decir que cuando quieres algo, todav\u00eda ser\u00e1s feliz si lo consigues o no. Tus emociones siguen siendo buenas o neutrales.<\/p>\n

                  \n
                1. Comprende y agradece tus miedos<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                  El miedo puede ser un gran maestro y su superaci\u00f3n tambi\u00e9n puede hacer que te sientas victorioso. Por ejemplo, cuando estaba en la universidad, tem\u00eda hablar en p\u00fablico (uno de los 3 principales temores de todos los seres humanos), as\u00ed que me parece gracioso que ahora no s\u00f3lo me dirijo cada d\u00eda a un grupo de alumnos por ser profesor de la universidad \u00a1Sino que tambi\u00e9n ense\u00f1o a hablar en p\u00fablico! Superar miedos s\u00f3lo requiere de pr\u00e1ctica.<\/p>\n

                    \n
                  1. Perm\u00edtete experimentar alegr\u00eda<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                    Lo creas o no, hay demasiadas personas que no se permiten a s\u00ed mismas divertirse y ellas ni siquiera saben c\u00f3mo ser felices. Algunos individuos son realmente adictos a sus problemas y caos, tanto que ni siquiera saben qui\u00e9n son sin ellos \u00a1Perm\u00edtete a ti mismo ser feliz! Incluso si es s\u00f3lo por un breve momento, es importante centrarse en la alegr\u00eda y no en las dificultades.<\/p>\n

                      \n
                    1. No te compares con otras personas<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                      Pero si lo llegas a hacer, comp\u00e1rate con gente que est\u00e1 peor que t\u00fa \u00bfAs\u00ed que no te pareces a Angelina Jolie? Bueno, apuesto a que hay m\u00e1s individuos que tampoco lo hacen. Y es probable que te veas mejor que muchos de ellos. Conc\u00e9ntrate en eso.<\/p>\n

                        \n
                      1. No eres una v\u00edctima<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                        Necesitas salir de tu propio camino. Eres s\u00f3lo una \u201cv\u00edctima<\/em>\u201d de tus propios pensamientos, palabras y acciones. Nadie \u201cte hace<\/em>\u201d algo a ti. T\u00fa eres el creador de tu propia experiencia. Asume tu responsabilidad personal y date cuenta de que puedes salir de tus dificultades. S\u00f3lo tienes que empezar por cambiar tus pensamientos y acciones. Abandona tu mentalidad de v\u00edctima y s\u00e9 victorioso.<\/p>\n

                          \n
                        1. Las cosas pueden cambiar \u00a1y lo hacen!<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                          Cuando estamos atrapados en una mala situaci\u00f3n, creemos que no hay manera de salir. Creemos que nada cambiar\u00e1, pero nada es permanente por eso deja de pensar que las cosas siempre van a ser as\u00ed. T\u00fa tienes que tomar alg\u00fan tipo de acci\u00f3n para que las cosas cambien. No va a suceder por arte de magia.<\/p>\n

                            \n
                          1. Todo es posible<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                            Los milagros ocurren todos los d\u00edas. Conf\u00eda: pasa todo el tiempo. S\u00f3lo tienes que creer que suceder\u00e1. Una vez que lo haces, has ganado la batalla.<\/p>\n

                            seryhumano.com \/ Carol Morgan<\/p>\n

                            accionpreferente.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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