{"id":24944,"date":"2017-01-24T12:48:38","date_gmt":"2017-01-24T17:18:38","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=24944"},"modified":"2017-01-24T12:50:14","modified_gmt":"2017-01-24T17:20:14","slug":"dejar-mentirte-ti-una-vez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=24944","title":{"rendered":"C\u00f3mo dejar de mentirte a ti mismo de una vez"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/dejar-mentirte-ti-una-vez\/mentirte-a-ti-mismo\/\" rel=\"attachment wp-att-24946\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24946\" src=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/mentirte-a-ti-mismo-e1485278184479.jpg\" alt=\"\" width=\"550\" height=\"282\" \/><\/a><\/p>\n<p>Aun con un divorcio reciente, Eleanor Bain pens\u00f3 que hab\u00eda conocido a su hombre ideal.<\/p>\n<p>Se encontraba en una nueva ciudad, buscando un nuevo empleo y comenzando una nueva vida con sus dos hijas.<\/p>\n<p>Se sinti\u00f3 enamorada, o al menos eso crey\u00f3.<\/p>\n<p><strong>Lo que no quieres ver<\/strong><\/p>\n<p>Bain y su supuesto pr\u00edncipe azul ten\u00edan intereses comunes y la relaci\u00f3n ten\u00eda aspectos positivos, aunque tambi\u00e9n muchos negativos. Algunas veces terminaban en largas peleas a gritos.<\/p>\n<p>Cuando ella recuerda lo vivido, dice que estaba en estado de negaci\u00f3n. \u00ab<em>No es que no quieras verlo, es que realmente no te das cuenta de nada<\/em>\u00ab.<\/p>\n<p>Y a pesar de que algunas amigas le dec\u00edan que algo no estaba funcionando en su relaci\u00f3n, ella las ignor\u00f3. \u00ab<em>Hice todo lo posible para convencerlas de que \u00e9l era el hombre de mi vida<\/em>\u00ab.<\/p>\n<p><strong>\u00bfPor qu\u00e9 comportarse as\u00ed?<\/strong><\/p>\n<p>El autoenga\u00f1o es una herramienta para protegerse a uno mismo frente a hechos dolorosos.<\/p>\n<p>Es como cuando decimos que queremos tener seguridad financiera para el momento de retirarnos, y al mismo tiempo mantenemos un patr\u00f3n de gastos que impide todo ese sue\u00f1o.<\/p>\n<p>O como cuando nos quedamos en una empresa durante a\u00f1os, sin importar que ya es obvio que no nos van a promocionar.<\/p>\n<p>Refugiarse en el delirio hace m\u00e1s sencillo nuestro d\u00eda a d\u00eda, aunque al final tengas que pagar el precio.<\/p>\n<p>De acuerdo con el profesor de gerencia Cam Caldwell, de la Universidad Purdue North Central, en Estados Unidos, el autoenga\u00f1o se define como \u00ab<em>mantener dos ideas opuestas sin reconocer que existe un conflicto<\/em>\u00ab.<\/p>\n<p>El precio que supone tal comportamiento incluye el riesgo de sufrir aislamiento, debido a la p\u00e9rdida de habilidad para conectarse con otros, que ocurre cuando tu inclinaci\u00f3n a aceptar solo tu visi\u00f3n de la realidad es m\u00e1s grande que tu inter\u00e9s por la verdad.<\/p>\n<p>Para los que no deseen enterrar su cabeza en la arena, conviene que se hagan la siguiente pregunta: \u00bfqu\u00e9 es peor, recibir una peque\u00f1a mala noticia sobre tu situaci\u00f3n actual, o mantener una actitud de \u00ab<em>aqu\u00ed no est\u00e1 pasando nada<\/em>\u00bb mientras tu empresa, dinero o carrera se van por el despe\u00f1adero?<\/p>\n<p>No abordar los problemas puede afectar todos los aspectos de tu vida.<\/p>\n<p><strong>Cuando los n\u00fameros no dan<\/strong><\/p>\n<p>La mayor\u00eda de nosotros hemos estado en negaci\u00f3n en alg\u00fan momento.<\/p>\n<p>Por ejemplo, veamos nuestro comportamiento con las finanzas personales. Pudiera decirse que los n\u00fameros no aceptan interpretaciones libres y subjetivas.<\/p>\n<p>Sin embargo, Kathleen Gurney, directora ejecutiva de la Corporaci\u00f3n Psicolog\u00eda Financiera, en Estados Unidos, dice que cuando la persona est\u00e1 en modo de negaci\u00f3n los n\u00fameros se manipulan de muchas formas.<\/p>\n<p>Ella ha visto incluso a asesores financieros ser incapaces de identificar la verdad m\u00e1s clara, a pesar de sus profundos conocimientos en administraci\u00f3n de dinero.<\/p>\n<p>Una vez conoci\u00f3 a un asesor que era incapaz de ver el riesgo de perder su casa, debido al incumplimiento de los pagos de la hipoteca. Igual es el caso de los que no ven la gigantesca bola de nieve hecha de deudas de tarjetas de cr\u00e9dito.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/dejar-mentirte-ti-una-vez\/mentirte\/\" rel=\"attachment wp-att-24945\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-24945\" src=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/mentirte-e1485278060504.jpg\" alt=\"\" width=\"550\" height=\"365\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p><strong>Etapas del enga\u00f1o<\/strong><\/p>\n<p>\u00ab<em>El autoenga\u00f1o tiene diversas etapas y puede convertirse en algo cr\u00f3nico<\/em>\u00ab, explica Gurney.<\/p>\n<p><u>La primera etapa es el desconocimiento de hechos que no son placenteros<\/u>, como emitir cheques sin fondo o pagar tus deudas con retraso.<\/p>\n<p><u>Luego viene la fase donde todo es minimizado<\/u>. Esta se origina cuando la persona admite el hecho, pero inmediatamente dice que todo est\u00e1 bien y entonces procede a racionalizar la acci\u00f3n.<\/p>\n<p>\u00ab<em>Es verdad <\/em>(s\u00ed est\u00e1 pasando), <em>pero en tanto que mantenga suficiente dinero en esa cuenta, los cheques dejar\u00e1n de rebotar<\/em>\u00ab, es una frase que podr\u00eda ejemplificar la situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Una tercera forma de mentirse as\u00ed mismo es la proyecci\u00f3n. Esto es cuando admites el problema, pero eludes la responsabilidad.<\/p>\n<p>\u00ab<em>Lo s\u00e9, lo s\u00e9, pero la verdad es que no es mi culpa. Estoy muy ocupado y tengo varios trabajos\u2026\u00bb.<\/em> Ya conoces el libreto.<\/p>\n<p>El consejo de Gurney es: consulta con un amigo o un profesional para analizar qu\u00e9 est\u00e1 funcionando en tus finanzas y qu\u00e9 no.<\/p>\n<p>\u00ab<em>Hazte esa misma pregunta hasta que logres una respuesta<\/em>\u00ab.<\/p>\n<p>Otra recomendaci\u00f3n puede ser hacerte una evaluaci\u00f3n psicol\u00f3gica, para determinar c\u00f3mo administras tu dinero, y qu\u00e9 puede decir eso de tu propio comportamiento.<\/p>\n<p>Para algunos tambi\u00e9n funciona el realizar un gr\u00e1fico donde se comparen lo que t\u00fa deseas con lo que t\u00fa haces, o como sugiere Gurney, escribe tus emociones sobre tus finanzas en unas tarjetas, y luego j\u00fantalas y rev\u00edsalas para ver si identificas alg\u00fan patr\u00f3n de conducta.<\/p>\n<p><strong>Escribe lo que quieres hacer<\/strong><\/p>\n<p>El autoenga\u00f1o no se limita a finanzas personales o relaciones amorosas. Tambi\u00e9n abunda en las carreras profesionales de muchas personas.<\/p>\n<p>Una cliente de Nadine Gimbel, consultora en recursos humanos que trabaja para una firma en Alemania, se desempe\u00f1aba como gerente medio en uno de los bancos m\u00e1s grandes del pa\u00eds.<\/p>\n<p>La mujer, de poco m\u00e1s de 40 a\u00f1os, se quejaba por no ser promocionada, a pesar de realizar largas jornadas de trabajo duro.<\/p>\n<p>No ten\u00eda una clara idea de d\u00f3nde quer\u00eda ir o por qu\u00e9 quer\u00eda esa promoci\u00f3n. Permanec\u00eda en la empresa a la espera de que alguien notara que estaba haciendo un gran trabajo.<\/p>\n<p>Esta ceguera autoimpuesta manten\u00eda su carrera estancada.<\/p>\n<p>\u00ab<em>Se enga\u00f1aba as\u00ed misma pensando que alguien m\u00e1s ten\u00eda que descubrirla<\/em>\u00ab, dijo Gimbel, quien la asesor\u00f3 en la definici\u00f3n de lo que quer\u00eda como profesional, y c\u00f3mo comunic\u00e1rselo a su jefe.<\/p>\n<p>Una vez que le mujer puso por escrito lo que quer\u00eda, y comenz\u00f3 a definirlo, su jefe comprendi\u00f3 hacia d\u00f3nde quer\u00eda ir.<\/p>\n<p>Los consejos de Gimbel para aquellos que evitan poner por escrito lo que quieren, es que primero definan claramente qu\u00e9 buscan. Luego, que tomen las acciones necesarias para lograrlo.<\/p>\n<p>Por ejemplo, que comuniquen a sus superiores qu\u00e9 est\u00e1n esperando de su empleo, y si el empleo no est\u00e1 funcionando, entonces deben dejarlo.<\/p>\n<p>\u00ab<em>La vida incluye cambios, y muchas veces nos aferramos a cosas por miedo<\/em>\u00ab, comenta Gimbel.<\/p>\n<p>\u00ab<em>Usualmente nos arrepentimos de los pasos que no dimos, o de cambios que no hicimos. No sabremos hasta d\u00f3nde podemos llegar si nos frena el miedo<\/em>\u00ab.<\/p>\n<p><strong>Encuentra valor<\/strong><\/p>\n<p>Resulta evidente que enfrentar las verdades sobre nosotros mismos, y actuar en consecuencia, requiere valor y resoluci\u00f3n.<\/p>\n<p>Para Bain, el punto clave sobre su pareja fue cuando lo vio criticar a sus hijas.<\/p>\n<p>\u00ab<em>El momento justo cuando te das cuenta que la cosa no es tan almibarada, es como si te golpeara un bumer\u00e1n<\/em>\u00ab, apunta Bain, quien en ese instante sinti\u00f3 un \u00ab<em>dolor agudo<\/em>\u00bb y unas ganas incre\u00edbles de \u00ab<em>salir corriendo y salvarse<\/em>\u00ab.<\/p>\n<p>\u00ab<em>Es como cuando la cortina se abre repentinamente y puedes ver lo que realmente es<\/em>\u00ab.<\/p>\n<p>seryhumano.com \/ Rhea Wessel<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.bbc.com\/capital\/story\/20160706-how-to-stop-lying-to-yourself\">bbc.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aun con un divorcio reciente, Eleanor Bain pens\u00f3 que hab\u00eda conocido a su hombre ideal. 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