{"id":25997,"date":"2017-10-09T09:46:37","date_gmt":"2017-10-09T14:16:37","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997"},"modified":"2017-10-09T09:46:38","modified_gmt":"2017-10-09T14:16:38","slug":"beneficios-psicologicos-sociales-sonreir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997","title":{"rendered":"Beneficios psicol\u00f3gicos y sociales de sonre\u00edr"},"content":{"rendered":"

Dicen que el sexo mueve el mundo, pero una sonrisa quiz\u00e1s no se quede muy atr\u00e1s<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Probablemente la m\u00e1s famosa sea la de la Mona Lisa. Para otros \u00a0divierte m\u00e1s la sonrisa del Joker o la que se esboza cuando alguien repite el dicho de que se necesitan 62 m\u00fasculos para enfadarse y 26 para sonre\u00edr, puesto que s\u00f3lo tenemos 43 m\u00fasculos faciales.<\/p>\n

Sea como sea, parece ser que sonre\u00edr tiene m\u00e1s implicaciones de las que inicialmente podr\u00edas pensar. Se ha comprobado que incluso los fetos sonr\u00eden en el \u00fatero, o que beb\u00e9s invidentes tambi\u00e9n lo hacen al reconocer la voz de un humano. Esto evidencia que se trata de un mecanismo innato que vamos perdiendo con el tiempo, ya que mientras los ni\u00f1os sonr\u00eden una media de 400 veces al d\u00eda, tan s\u00f3lo un 33% de los adultos lo hace m\u00e1s de 20.<\/p>\n

En este art\u00edculo encontrar\u00e1s los 10 beneficios psicol\u00f3gicos y sociales m\u00e1s importantes de la sonrisa. La mayor\u00eda de ellos s\u00f3lo aparecen cuando la sonrisa es genuina: la conocida como sonrisa de Duchenne, la mejor representaci\u00f3n externa de gozo.<\/p>\n

Es posible diferenciar una sonrisa Duchenne de una falsa porque en la verdadera las mejillas y los extremos de la boca se levantan, se muestran los dientes y se forman arrugas en los lados de los ojos.<\/p>\n

Los beneficios de sonre\u00edr<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/strong><\/p>\n

Sonre\u00edr para ser m\u00e1s feliz<\/strong><\/p>\n

Para empezar, sonre\u00edr tiene un efecto muy positivo sobre ti mismo. La propiocepci\u00f3n es un sistema de comunicaci\u00f3n de doble sentido entre tu cerebro y tu cuerpo. La v\u00eda conocida es la que va del cerebro a tus m\u00fasculos cuando algo te pone contento y tu cerebro le da la orden a tu cara de que sonr\u00eda.<\/p>\n

Sin embargo tambi\u00e9n existe la v\u00eda de comunicaci\u00f3n contraria: si sonr\u00edes, incluso aunque no sea genuinamente, tu cerebro tambi\u00e9n recibe esa informaci\u00f3n de los m\u00fasculos. Entiende que est\u00e1s sonriendo y que por lo tanto hay algo que debe estar\u00a0 poni\u00e9ndote contento, as\u00ed que para ser congruente su estado emocional empieza a cambiar hacia el optimismo. Comenzar\u00e1s a sentirte m\u00e1s alegre.<\/p>\n

Esta teor\u00eda de la retroalimentaci\u00f3n facial ya la apunt\u00f3 el mismo padre de la evoluci\u00f3n, Charles Darwin, constatando que incluso la simulaci\u00f3n de una emoci\u00f3n pod\u00eda provocarla realmente en nuestra mente.<\/p>\n

Cuando sonr\u00edes el cerebro interpreta que est\u00e1s contento y libera sustancias capaces de alegrarte, como demuestra esta recopilaci\u00f3n de estudios. En una de las investigaciones que aparecen, unos participantes deb\u00edan sostener durante un rato un l\u00e1piz con la boca de forma que se les dibujara una falsa sonrisa. Al terminar, la mayor\u00eda confirm\u00f3 que les hab\u00eda mejorado el humor.<\/p>\n

Incluso existe el efecto contrario. Un reciente estudio demostr\u00f3 que la gente que se inyecta Botox en las patas de gallo y pierde la capacidad de sonre\u00edr con naturalidad tiene m\u00e1s tendencia a deprimirse.<\/p>\n

Intenta sonre\u00edr un poco m\u00e1s incluso en los d\u00edas tristes: empezar\u00e1s a sentirte mejor.<\/p>\n

Sonre\u00edr para provocar emociones positivas<\/strong><\/p>\n

Sonre\u00edr no s\u00f3lo te alegra a ti, sino que tambi\u00e9n env\u00eda la se\u00f1al a aquellos que te rodean de que eres una persona social, confiable y cercana. Adem\u00e1s es evolutivamente contagioso.<\/p>\n

Te habr\u00e1s dado cuenta de que cuando sonr\u00edes a alguien, incluso a un desconocido por la calle, es probable que te devuelva la sonrisa. En realidad la mitad de la gente devuelve la sonrisa a un extra\u00f1o.<\/p>\n

Aunque creas que eso ocurre por cortes\u00eda, realmente es por el efecto de las neuronas espejo y la reciprocidad. Cuando te devuelven la sonrisa, lo que consigues con esto es inducir un cambio positivo en el estado emocional de esa persona. Y eso es muy beneficioso porque inconscientemente asociar\u00e1 esa sensaci\u00f3n con tu presencia.<\/p>\n

Un estudio de la universidad de Harvard\u00a0 evidenci\u00f3 que cuando alguien est\u00e1 contento, la gente cercana tiene un 25% m\u00e1s de probabilidades de ponerse contento tambi\u00e9n.<\/p>\n

En resumen: cuando sonr\u00edes, te sientes bien. Cuando los dem\u00e1s te ven, sonr\u00eden tambi\u00e9n. Y cuando sonr\u00eden, se sienten bien.<\/p>\n

Sonr\u00ede a los dem\u00e1s sin motivo. Har\u00e1s m\u00e1s amigos.<\/p>\n

Sonre\u00edr para que conf\u00eden en ti<\/strong><\/p>\n

Una sonrisa aut\u00e9ntica es una se\u00f1al de que somos alguien en quien se puede confiar. Se ha comprobado que cuando las personas cooperan tienden a mostrar m\u00e1s sonrisas genuinas, y eso a su vez hace que sean percibidas como m\u00e1s generosas y extrovertidas.<\/p>\n

Pero sonre\u00edr tambi\u00e9n provoca que nos apetezca confiar m\u00e1s en la gente: en un estudio de 2001 se demostr\u00f3 que las personas eran un 10% m\u00e1s propensa a confiar en otra persona si \u00e9sta estaba sonriendo.<\/p>\n

Mientras que una sonrisa nos presenta como personas amistosas y sociales, las personas que no sonr\u00eden son percibidas como m\u00e1s amenazantes e incluso m\u00e1s poderosas, lo que puede resultar \u00fatil para ciertos individuos que quieren mantener la distancia y la imagen de un estatus superior.<\/p>\n

Sonre\u00edr para que te perdonen<\/strong><\/p>\n

Resulta que tambi\u00e9n solemos tratar con m\u00e1s condescendencia a la gente que, tras cometer un error o hacer algo malo, sonr\u00eden.<\/p>\n

En este estudio de 1995 se demostr\u00f3 que no es necesario que la sonrisa sea real y que funciona incluso cuando la sonrisa es falsa. Probablemente la causa sea que, como has visto en el punto anterior, cuando alguien sonr\u00ede despu\u00e9s de equivocarse nos trasmite la sensaci\u00f3n de ser m\u00e1s honesta.<\/p>\n

Quiz\u00e1s tambi\u00e9n sea debido a que la sonrisa es evolutivamente un signo de sumisi\u00f3n que disminuye la agresividad del ganador de una pelea hacia el perdedor. Por lo tanto si te ven sonre\u00edr despu\u00e9s de que te hayas equivocado conseguir\u00e1s que la hostilidad de los dem\u00e1s se reduzca.<\/p>\n

En situaciones embarazosas tambi\u00e9n hay estudios que han demostrado que bajar la mirada con arrepentimiento y sonre\u00edr ligeramente estrecha los lazos sociales con los dem\u00e1s para que empaticen con nosotros, por lo que sirve para que nos perdonen m\u00e1s r\u00e1pidamente.<\/p>\n

As\u00ed que recuerda: cuando cometas alg\u00fan error, intenta sonre\u00edr discretamente y quiz\u00e1s logres salirte con la tuya.<\/p>\n

Sonre\u00edr para encontrar soluciones<\/strong><\/p>\n

Las personas bajo presi\u00f3n o en condiciones de estr\u00e9s tienden a reducir su visi\u00f3n perif\u00e9rica y centrarse tan s\u00f3lo en lo que tienen enfrente, el efecto llamado como visi\u00f3n t\u00fanel. Y no tan s\u00f3lo ocurre a nivel visual, sino que a nivel resolutivo tambi\u00e9n dejamos de contemplar ideas m\u00e1s all\u00e1 de las que tenemos delante de las narices.<\/p>\n

Lo que ocurre es que a menudo, para solucionar algo necesitamos pensar de forma m\u00e1s abstracta y considerar tambi\u00e9n otras propuestas menos convencionales.<\/p>\n

En esas ocasiones, sonre\u00edr puede reducir nuestra estrechez de miras e incrementar nuestra flexibilidad e imaginaci\u00f3n, que es precisamente lo que nos conviene. En un estudio de 2010 los participantes que sonre\u00edan sacaron mejor puntuaci\u00f3n en tareas que requer\u00edan una visi\u00f3n m\u00e1s global de los problemas.<\/p>\n

\u00bfEncallado en algo? Acu\u00e9rdate de sonre\u00edr mientras buscas la soluci\u00f3n.<\/p>\n

Sonre\u00edr para seducir<\/strong><\/p>\n

Seguramente las mujeres sean muy conscientes de esto.<\/p>\n

En un estudio de 1985 los psic\u00f3logos comprobaron el incre\u00edble efecto de la sonrisa femenina sobre los hombres, incluso por encima del contacto visual. En esta investigaci\u00f3n, cuando la mujer estableci\u00f3 s\u00f3lo contacto visual con los hombres fue abordada en un 20% de los casos. Cuando esa misma mujer a\u00f1adi\u00f3 una sonrisa, el porcentaje subi\u00f3 hasta el 60%.<\/p>\n

Sin embargo esto no funciona al rev\u00e9s. As\u00ed como la sonrisa incrementa el atractivo de la mujer frente el hombre (y seguramente tambi\u00e9n reduce el miedo de \u00e9ste a ser rechazado si se acerca) parece ser que la sonrisa del hombre no es tan atractiva. Este estudio evidenci\u00f3 que los hombres resultan m\u00e1s atractivos para ellas cuando se muestran orgullosos o incluso avergonzados en lugar de contentos.<\/p>\n

Mientras que sonre\u00edr y expresar contento era la emoci\u00f3n m\u00e1s atractiva en las mujeres, ocurr\u00eda todo lo contrario en los hombres. Parece ser que sonre\u00edr menos resulta masculino y eso atrae al sexo femenino.<\/p>\n

Sonre\u00edr para mentir<\/strong><\/p>\n

Si las sonrisas verdaderas transmiten honestidad y confianza ser\u00eda l\u00f3gico presuponer que es dif\u00edcil que alguien nos consiga enga\u00f1ar con una sonrisa falsa.<\/p>\n

Sin embargo la realidad es que hasta un 80% de las personas son capaces de fingir el estrechamiento de los ojos que ocurre en las sonrisas Duchenne. Por lo tanto, a pesar de que no es sencillo fingir perfectamente una sonrisa verdadera porque tambi\u00e9n tiene unos tiempos determinados (tarda m\u00e1s tiempo en formarse que una real), s\u00ed que se puede usar para mentir y ocultar lo que realmente pensamos.<\/p>\n

Si quieres usar el enorme poder de la sonrisa para enga\u00f1ar a alguien, recuerda que las sonrisas que toman forma m\u00e1s lentamente -medio segundo frente una d\u00e9cima de segundo que las falsas- son percibidas como m\u00e1s fiables y aut\u00e9nticas.<\/p>\n

Sonre\u00edr para ganar dinero<\/strong><\/p>\n

En un estudio realizado en camareras evidenci\u00f3 que obten\u00edan m\u00e1s propinas cuando sonre\u00edan a los clientes. Parece l\u00f3gico dado que sonre\u00edr provoca emociones positivas en los dem\u00e1s y nos hace parecer m\u00e1s honestos y transparentes.<\/p>\n

Sin embargo, en las profesiones en las que se exige sonre\u00edr de forma constante, como azafatas, animadoras y dem\u00e1s, ocurre un fen\u00f3meno conocido como trabajo emocional que puede llegar a agotar y causar burnout debido a que existe una contradicci\u00f3n constante entre las emociones reales y las que se muestran.<\/p>\n

Si trabajas de cara al p\u00fablico y quieres ganar un dinero extra, sonr\u00ede un poco m\u00e1s. Pero no te excedas o quiz\u00e1s lo acabes pagando.<\/p>\n

Sonre\u00edr para mejorar la salud<\/strong><\/p>\n

Algunos estudios cient\u00edficos han probado que sonre\u00edr libera endorfinas, serotonina y otros analg\u00e9sicos naturales que produce nuestro cuerpo. Tambi\u00e9n se ha asociado la sonrisa a la reducci\u00f3n de los niveles de hormonas causantes del estr\u00e9s (adrenalina, cortisol y dopamina) y la disminuci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial. Podr\u00eda decirse que sonre\u00edr es casi un f\u00e1rmaco natural.<\/p>\n

Y no s\u00f3lo ah\u00ed se limitan sus beneficios. Tan s\u00f3lo por el mero hecho de ver a alguien sonri\u00e9ndonos, un curioso estudio afirma que generamos niveles de estimulaci\u00f3n sobre nuestro cerebro y coraz\u00f3n parecidos a los que recibir\u00edamos si comi\u00e9ramos 2.000 tabletas de chocolate o gan\u00e1ramos 12.000 euros.<\/p>\n

El nivel de placer depende de todas formas de qui\u00e9n nos sonr\u00eda: es muy alto si se trata del rostro de un beb\u00e9 o de un famoso, elevado si es un familiar o un amigo, y bastante m\u00e1s bajo si se trata de un pol\u00edtico.<\/p>\n

El estudio concluye que ver una sonrisa sincera puede crear en nosotros una sensaci\u00f3n placentera superior a la de tener sexo, comer chocolate o ir de compras, en ese orden. As\u00ed que sonr\u00ede y empatiza con la gente que lo est\u00e9 pasando mal: no solo les apoyar\u00e1s, sino que tambi\u00e9n les aliviar\u00e1s el dolor.<\/p>\n

Sonre\u00edr para vivir m\u00e1s<\/strong><\/p>\n

En una de las investigaciones m\u00e1s sorprendentes se estableci\u00f3 una correlaci\u00f3n entre la sonrisa y la longevidad. En ella, se estudiaron las fotos de los jugadores de b\u00e9isbol de la liga americana del a\u00f1o 52 y se observ\u00f3 como aquellos que aparec\u00edan sonriendo vivieron un promedio de 7 a\u00f1os m\u00e1s que aquellos que se retrataron con gesto serio.<\/p>\n

Dudo que la sonrisa fuera la causante directa de este incremento de la longevidad, pero seguramente se trata del reflejo externo de una actitud frente la vida que s\u00ed que puede tener impacto directo en la calidad de la misma.<\/p>\n

Pero por si acaso, sonre\u00edr no est\u00e1 de m\u00e1s.<\/p>\n

Sonrisa y \u00e9xito<\/strong><\/p>\n

Unas cient\u00edficas de la Universidad de California analizaron las fotos de las chicas retratadas en un anuario universitario. Al cabo de 30 a\u00f1os volvieron a contactar con ellas para determinar su nivel de satisfacci\u00f3n general y matrimonial.<\/p>\n

Con esa informaci\u00f3n, las investigadoras pudieron establecer una correlaci\u00f3n entre las mujeres que sal\u00edan retratadas mostrando una verdadera sonrisa de Duchenne y las que reportaban un mayor grado de satisfacci\u00f3n. Un estudio m\u00e1s reciente confirm\u00f3 tambi\u00e9n una relaci\u00f3n entre no sonre\u00edr o sonre\u00edr poco en la juventud con un mayor porcentaje de divorcios.<\/p>\n

Parece ser que\u00a0 sonre\u00edr de forma genuina es un claro indicador de \u00e9xitos futuros. Las sonrisas verdaderas parecen no ser una expresi\u00f3n moment\u00e1nea de emoci\u00f3n, sino una manifestaci\u00f3n externa de una forma de vivir la vida.<\/p>\n

Sonrisa y cultura<\/strong><\/p>\n

Hay muchos tipos de sonrisa y enormes diferencias culturales y de g\u00e9nero en c\u00f3mo y porqu\u00e9 sonre\u00edmos. En general, las mujeres sonr\u00eden m\u00e1s que los hombres pero eso tambi\u00e9n provoca que sus sonrisas se perciban como menos aut\u00e9nticas ya que lo hacen m\u00e1s a menudo y por lo tanto su significado real se difumina.<\/p>\n

Sin embargo las mujeres tambi\u00e9n parecen tener mucha m\u00e1s habilidad que los hombres en discernir sonrisas falsas y verdaderas. Es especialmente llamativo el hecho de que los hombres no suelen ser capaces de diferenciar entre una sonrisa de inter\u00e9s real de una sonrisa de cortes\u00eda por parte de una mujer.<\/p>\n

En cuanto a culturas, se apunta a que es en Rusia en donde menos se sonr\u00ede y\u00a0 en Estados Unidos donde m\u00e1s, aunque en este \u00faltimo pa\u00eds tambi\u00e9n sea donde hay mayor proporci\u00f3n de sonrisas falsas. Un estudio publicado en 2007 revel\u00f3 las diferencias en la manera en que los americanos y los japoneses perciben las sonrisas. Los primeros localizan las expresiones en la boca, ya que es la parte m\u00e1s utilizada para dibujar la sonrisa. La boca tambi\u00e9n es la parte m\u00e1s controlable para mostrar una sonrisa a las dem\u00e1s personas.<\/p>\n

Sin embargo, los japoneses, una cultura donde las emociones tienden a reprimirse y por lo tanto la expresi\u00f3n de la boca apenas suele alterarse, deben fijarse en otros signos no tan evidentes que delaten la emoci\u00f3n, como los ojos.<\/p>\n

seryhumano.com \/ Pau Navarro<\/p>\n

habilidadsocial.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dicen que el sexo mueve el mundo, pero una sonrisa quiz\u00e1s no se quede muy atr\u00e1s Probablemente la m\u00e1s famosa sea la de la Mona Lisa. Para otros \u00a0divierte m\u00e1s la sonrisa del Joker o la que se esboza cuando alguien repite el dicho de que se necesitan 62 m\u00fasculos para enfadarse y 26 para…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":25998,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[119],"tags":[3339,143,232,198,3160,1566],"class_list":["post-25997","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-el-ser-y-yo","tag-beneficios","tag-concepto-del-proyecto","tag-el-ser-y-yo","tag-psicologia","tag-sonreir","tag-sonrisa","category-119","description-off"],"yoast_head":"\nBeneficios psicol\u00f3gicos y sociales de sonre\u00edr » SeryHumano.com<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Beneficios psicol\u00f3gicos y sociales de sonre\u00edr » SeryHumano.com\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dicen que el sexo mueve el mundo, pero una sonrisa quiz\u00e1s no se quede muy atr\u00e1s Probablemente la m\u00e1s famosa sea la de la Mona Lisa. Para otros \u00a0divierte m\u00e1s la sonrisa del Joker o la que se esboza cuando alguien repite el dicho de que se necesitan 62 m\u00fasculos para enfadarse y 26 para…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SeryHumano.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-10-09T14:16:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-10-09T14:16:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/sonre\u00edr-e1507558312340.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"550\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"367\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"@herrera_yosmar\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SeryHumano\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SeryHumano\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"@herrera_yosmar\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997\"},\"author\":{\"name\":\"@herrera_yosmar\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/fd30e8e0b394a62344b44d9b0fe75795\"},\"headline\":\"Beneficios psicol\u00f3gicos y sociales de sonre\u00edr\",\"datePublished\":\"2017-10-09T14:16:37+00:00\",\"dateModified\":\"2017-10-09T14:16:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997\"},\"wordCount\":2482,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/sonre\u00edr-e1507558312340.jpg\",\"keywords\":[\"beneficios\",\"Concepto del Proyecto\",\"El Ser y Yo\",\"Psicolog\u00eda\",\"Sonre\u00edr\",\"Sonrisa\"],\"articleSection\":[\"El Ser y YO\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997\",\"name\":\"Beneficios psicol\u00f3gicos y sociales de sonre\u00edr » SeryHumano.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/sonre\u00edr-e1507558312340.jpg\",\"datePublished\":\"2017-10-09T14:16:37+00:00\",\"dateModified\":\"2017-10-09T14:16:38+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/sonre\u00edr-e1507558312340.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/sonre\u00edr-e1507558312340.jpg\",\"width\":550,\"height\":367},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Beneficios psicol\u00f3gicos y sociales de sonre\u00edr\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/\",\"name\":\"SeryHumano.com\",\"description\":\"Revista digital muy humana, donde lo mas importante es el Ser...\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization\",\"name\":\"SeryHumano.com\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"SeryHumano.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/\",\"https:\/\/x.com\/SeryHumano\",\"https:\/\/www.instagram.com\/seryhumano\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/seryhumano-com\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCYfgIGSxygVnJAW0e9ZBZWg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/fd30e8e0b394a62344b44d9b0fe75795\",\"name\":\"@herrera_yosmar\",\"description\":\"Eterna enamorada de la vida, comunicadora, mam\u00e1 de tres\",\"sameAs\":[\"http:\/\/seryhumano.com\"],\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Beneficios psicol\u00f3gicos y sociales de sonre\u00edr » SeryHumano.com","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Beneficios psicol\u00f3gicos y sociales de sonre\u00edr » SeryHumano.com","og_description":"Dicen que el sexo mueve el mundo, pero una sonrisa quiz\u00e1s no se quede muy atr\u00e1s Probablemente la m\u00e1s famosa sea la de la Mona Lisa. Para otros \u00a0divierte m\u00e1s la sonrisa del Joker o la que se esboza cuando alguien repite el dicho de que se necesitan 62 m\u00fasculos para enfadarse y 26 para…","og_url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997","og_site_name":"SeryHumano.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/","article_published_time":"2017-10-09T14:16:37+00:00","article_modified_time":"2017-10-09T14:16:38+00:00","og_image":[{"width":550,"height":367,"url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/sonre\u00edr-e1507558312340.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"@herrera_yosmar","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SeryHumano","twitter_site":"@SeryHumano","twitter_misc":{"Escrito por":"@herrera_yosmar","Tiempo de lectura":"12 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997"},"author":{"name":"@herrera_yosmar","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/fd30e8e0b394a62344b44d9b0fe75795"},"headline":"Beneficios psicol\u00f3gicos y sociales de sonre\u00edr","datePublished":"2017-10-09T14:16:37+00:00","dateModified":"2017-10-09T14:16:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997"},"wordCount":2482,"publisher":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/sonre\u00edr-e1507558312340.jpg","keywords":["beneficios","Concepto del Proyecto","El Ser y Yo","Psicolog\u00eda","Sonre\u00edr","Sonrisa"],"articleSection":["El Ser y YO"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997","name":"Beneficios psicol\u00f3gicos y sociales de sonre\u00edr » SeryHumano.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/sonre\u00edr-e1507558312340.jpg","datePublished":"2017-10-09T14:16:37+00:00","dateModified":"2017-10-09T14:16:38+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997#primaryimage","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/sonre\u00edr-e1507558312340.jpg","contentUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/sonre\u00edr-e1507558312340.jpg","width":550,"height":367},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=25997#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Beneficios psicol\u00f3gicos y sociales de sonre\u00edr"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/","name":"SeryHumano.com","description":"Revista digital muy humana, donde lo mas importante es el Ser...","publisher":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization","name":"SeryHumano.com","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg","width":400,"height":400,"caption":"SeryHumano.com"},"image":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/","https:\/\/x.com\/SeryHumano","https:\/\/www.instagram.com\/seryhumano\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/seryhumano-com\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCYfgIGSxygVnJAW0e9ZBZWg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/fd30e8e0b394a62344b44d9b0fe75795","name":"@herrera_yosmar","description":"Eterna enamorada de la vida, comunicadora, mam\u00e1 de tres","sameAs":["http:\/\/seryhumano.com"],"url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?author=2"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25997","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25997"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25997\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/25998"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=25997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=25997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}