![\"\"](\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/FullSizeRender-19-11-17-11-49-e1511107379583.jpeg\")
Cortes\u00eda de Giusy Fanelli @dragonfly_pix<\/a><\/p><\/div>\n Para cambiar tu vida, y potenciar tu desarrollo personal, no necesitas tener que pensar m\u00e1s all\u00e1 de 30 d\u00edas, este es el tiempo que necesitas para crear nuevas rutinas y h\u00e1bitos, o eso nos explica en su art\u00edculo Diego Ortiz \u00c1. en el portal emprendiendohistorias.com que a continuaci\u00f3n te compartimos.<\/p>\n \u00c9l considera que si piensas que para cambiar tienes que comprometerte en el largo plazo, seguramente nunca lo lograr\u00e1s y vivir\u00e1s con el remordimiento de no tener el coraje para hacerlo.<\/p>\n Y por ende, tu desarrollo personal no tendr\u00e1 el crecimiento que esperas.<\/p>\n Todos tenemos este sentimiento de culpa, as\u00ed que para evitar sentirlo aqu\u00ed tienes 30 retos que potenciar\u00e1n tu desarrollo personal durante los pr\u00f3ximos 30 d\u00edas.<\/p>\n No pienses en meses para cambiar, solo enf\u00f3cate en vivir cada uno de estos retos y con seguridad tu vida va a cambiar.<\/p>\n 30 retos para cambiar tu vida en 30 d\u00edas<\/strong><\/p>\n Independientemente de lo que est\u00e9s viviendo, sea bueno o sea malo, es tu actitud lo que te diferenciar\u00e1 del resto.<\/p>\n La actitud, que se ve reflejada en las palabras que usas, podr\u00eda determinar tu estado de \u00e1nimo y disposici\u00f3n por alcanzar grandes cosas en tu vida. Lo que por ende influye en tu desarrollo personal.<\/p>\n Cuando te preguntan c\u00f3mo vas y respondes que \u201cbien<\/em>\u201d, es muy diferente a responder que \u201cest\u00e1s fabuloso<\/em>\u201d. El primero te hace parte del promedio, el segundo irradia felicidad.<\/p>\n En la variedad est\u00e1 el placer. Una vez caes en una rutina, te limitas a vivir lo mismo una y otra vez, perdi\u00e9ndole el sabor y sentido a las cosas.<\/p>\n Para recuperar esa sensaci\u00f3n de incertidumbre, emoci\u00f3n y algo de miedo podr\u00edas empezar por hacer algo nuevo.<\/p>\n No tiene que ser algo complejo, desde la experiencia m\u00e1s sencilla como hablar con un extra\u00f1o, tomar una ruta nueva al trabajo o intentar alguno de esos planes para el fin de semana podr\u00eda funcionar.<\/p>\n Est\u00e1 bien pensar en tu futuro, ambiciones y sue\u00f1os. Sin embargo, de vez en cuando apoya una iniciativa que nada tiene que ver contigo, que ning\u00fan beneficio te trae y que te permite construir un mundo mejor.<\/p>\n Busca alguna campa\u00f1a de crowdfunding o una iniciativa en tu comunidad. No tiene que ser una contribuci\u00f3n econ\u00f3mica, puedes donar tu trabajo o conocimiento.<\/p>\n Para ser productivo y pr\u00e1ctico deber\u00e1s aprender un poco de una serie de habilidades que te har\u00e1n confiable en la vida.<\/p>\n No especializarte 100% en una sola actividad y abandonar el resto.<\/p>\n Si bien puedes especializarte y ser \u00fanico en tu campo de acci\u00f3n, tienes la opci\u00f3n de ser una persona mucho m\u00e1s integral y aprender una serie de habilidades que puedes aplicar en diferentes momentos de tu vida.<\/p>\n Todos tenemos conocimientos y habilidades que nos resultan m\u00e1s f\u00e1ciles de entender y aplicar. Lo que para otros puede parecer complejo, t\u00fa tienes la capacidad de entenderlo con bastante facilidad.<\/p>\n Incluso, este podr\u00eda ser uno de esos trabajos desde la casa que podr\u00edan convertirse en una nueva fuente de ingresos.<\/p>\n Recuerda que tu conocimiento es aplicable e importante siempre y cuando lo puedas compartir con los dem\u00e1s.<\/p>\n Cuando haces algo que te apasiona, el dinero sale de la ecuaci\u00f3n de la felicidad.<\/p>\n Una hora al d\u00eda, por 30 d\u00edas, ded\u00edcate a hacer algo que te apasiona lo suficiente que te hace olvidar el resto de compromisos y actividades.<\/p>\n Puede ser un deporte, el h\u00e1bito de la lectura, una religi\u00f3n, actividad pol\u00edtica o cualquier cosa que te guste bastante.<\/p>\n Una de las claves para aprender c\u00f3mo ser millonario es haciendo algo que te apasione, por lo que sientas una vocaci\u00f3n.<\/p>\n No se trata de las dem\u00e1s personas, se trata de tu propia estabilidad, bienestar emocional y tranquilidad.<\/p>\n Cuando tratas amablemente a todas las personas que te conocen, incluyendo a aquellas que no lo son contigo, demuestra que eres lo suficientemente grande y especial para dar tu mejor energ\u00eda. Est\u00e1s dando una clara se\u00f1al de tu inteligencia emocional.<\/p>\n Con seguridad que lograr\u00e1s muchas m\u00e1s cosas mirando el lado positivo de las cosas y no lo negativo.<\/p>\n No se trata de ocultarte la realidad, pero cuando vives pensando negativamente y considerando cada una de las malas posibilidades, no lograr\u00e1s mucho.<\/p>\n El poder de tu mente radica en que all\u00ed nacen gran parte de las realidades que vives. Recuerda que las situaciones no son las que te definen, sino c\u00f3mo las asumes y te comportas ante ellas.<\/p>\n Debido al af\u00e1n en el que vivimos, solemos pasar por alto las ense\u00f1anzas que nos dejan los fracasos o equivocaciones.<\/p>\n Nos duele no recibir ese aumento, perder el trabajo, un cliente o nueva oportunidad. Nos quedamos pensativos cuando no somos escogidos para un puesto de trabajo, pero no nos detenemos a interiorizar cada aprendizaje<\/p>\n Vivimos aplazando nuestros mejores momentos en la vida. Nos decimos que cuando tengamos m\u00e1s dinero haremos ese viaje, cuando todo mejore cambiar\u00e1 mi vida, el pr\u00f3ximo a\u00f1o renunciar\u00e9 y emprender\u00e9 mi empresa\u2026<\/p>\n Lastimosamente, nunca llegamos a eso. El momento perfecto para disfrutar la vida es hoy que la tienes, no ma\u00f1ana. Ma\u00f1ana no sabes.<\/p>\n Estamos llenos de cosas que no utilizamos, de cosas que no sabemos que est\u00e1n ah\u00ed estorb\u00e1ndonos.<\/p>\n Durante los pr\u00f3ximos 30 d\u00edas te deshacer\u00e1s de algo que ya no utilices; desde una prenda de vestir hasta esas revistas que llevan acumulando polvo en tu habitaci\u00f3n.<\/p>\n Ser\u00e1 algo dif\u00edcil al comienzo ya que te dir\u00e1s que luego lo utilizas, sin embargo, sabes que no ser\u00e1 as\u00ed, as\u00ed que deshazte de eso.<\/p>\n Puedes regarlo, donarlo o si est\u00e1 en p\u00e9simas condiciones, botarlo. Vive el minimalismo como estilo de vida.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que te sentaste a pensar en un nuevo proyecto para tu vida? Y s\u00ed lo hiciste, \u00bfcu\u00e1l fue el resultado?<\/p>\n Pon tu creatividad a trabajar y crea algo totalmente nuevo.<\/p>\n Tienes muchas alternativas, puedes crear ese armario que tanto tiempo llevas planeando, crear una manera nueva de ahorrar dinero, ejecutar ese viaje a la playa que llevas posponiendo. Lo importante es que disfrutes hacerlo, que sea algo que nunca antes hayas hecho y que lo consigas en 30 d\u00edas o menos.<\/p>\n Cuando mientes tienes que acordarte de qu\u00e9 fue lo \u00faltimo que dijiste para no ir a cometer un error.<\/p>\n Empiezas con las mentiras m\u00e1s peque\u00f1as e indefensas y terminas convirti\u00e9ndolo en un h\u00e1bito que practicas a diario.<\/p>\n Utiliza estos 30 minutos para prepararte con calma para el d\u00eda que reci\u00e9n comienza.<\/p>\n Puedes utilizarlos para hacer algo de ejercicio, hacer un buen desayuno con caf\u00e9, para terminar de preparar alguna presentaci\u00f3n que tienes, o simplemente para hacer las cosas con m\u00e1s calma.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 h\u00e1bitos reconoces que te est\u00e1n impidiendo alcanzar el \u00e9xito? Es importante que entiendes El poder que tienen los H\u00e1bitos.<\/p>\n \u00bfTe encanta comer comida chatarra en semana?, \u00bfGastas tu dinero en cosas que te empobrecen?<\/p>\n Escoge tus 3 peores h\u00e1bitos y susp\u00e9ndelos durante 30 d\u00edas seguidos. As\u00ed parezca muy dif\u00edcil.<\/span><\/p><\/blockquote>\n Si bien las experiencias que ves en tu televisor, en las series de Netflix o los programas que ves cada noche pueden ser interesantes, aquellas que vives en carne propia son mejores.<\/p>\n No limites tu vida a la imaginaci\u00f3n de un canal de televisi\u00f3n o al trama de una serie; sal y conoce nuevas personas, construye tus propias experiencias, tramas y retos.<\/p>\n Los objetivos m\u00e1s grandes y que requieren mayor trabajo en tu vida comienzan con un solo paso. Uno peque\u00f1o.<\/p>\n No pienses en las metas de tu vida como un marat\u00f3n, sino como carreras de 100 metros que debes cumplir cada d\u00eda.<\/p>\n Durante los pr\u00f3ximos 30 d\u00edas define un objetivo de largo plazo, y durante cada d\u00eda ded\u00edcale una hora exclusiva y llena de intensidad que te acerque a \u00e9l.<\/p>\n Los beneficios de leer un libro a la semana son infinitos, y de que si estabas buscando un mentor que fuera bastante exitoso podr\u00edas considerar un libro dentro de tus posibilidades.<\/p>\n Si eres de los que se le dificulta leerse 350 p\u00e1ginas, no pienses en el libro completo, simplemente enf\u00f3cate en un cap\u00edtulo, aseg\u00farate de que cada d\u00eda te leas un cap\u00edtulo pase lo pase, sin importar la excusa que tengas a la mano.<\/p>\n Tema Relacionado:\u00a0H\u00e1bitos para ser el mejor en lo que haces<\/a><\/strong><\/p>\n No hay mejor manera de empezar el d\u00eda con una motivaci\u00f3n extra que te inspire a cumplir cada uno de tus objetivos, pendientes y sue\u00f1os que tienes.<\/p>\n Puede ser un apartado de un libro, un blog de motivaci\u00f3n, una reflexi\u00f3n en Facebook, no importa la fuente, importa el contenido.<\/p>\n No todo se trata de compromisos, responsabilidades y pendientes. Sonr\u00ede. Divi\u00e9rtete. Desde un video en Youtube hasta escuchar la historia graciosa de uno de tus compa\u00f1eros de trabajo en la oficina.<\/p>\n No importa d\u00f3nde lo encuentres, aseg\u00farate de estirar los m\u00fasculos de tu cara sac\u00e1ndole una sonrisa a la vida.<\/p>\n Todo es cuesti\u00f3n de actitud y decisiones. Si piensas que las cervezas que tomas, el cigarrillo que est\u00e1 acabando con tus pulmones y bolsillos no te afectan, asume el reto de dejarlo durante 30 d\u00edas.<\/p>\n Si tu caso es que sientes que no eres capaz de dejarlo, acude al doctor y p\u00eddele apoyo para empezar un proceso de desintoxicaci\u00f3n.<\/p>\n Cuando entiendas que tu salud es tu vida, dejar\u00e1s de pensar en el ejercicio como un hobby y lo tomar\u00e1s como un compromiso con tu bienestar.<\/p>\n No hagas ejercicio para verte bien, hazlo para sentirte con vitalidad. Durante 30 minutos haz ejercicio que demande esfuerzo y dedicaci\u00f3n.<\/p>\n Eso s\u00ed, no te excedas ya que lograr\u00e1s un efecto contrario.<\/p>\n La \u00fanica manera de expandir y salir de tu zona de confort es venciendo tus miedos. Estos son los responsables de que permanezcas dentro de tu rutina haciendo lo mismo todos los d\u00edas.<\/p>\n Es m\u00e1s, son los culpables de que tus ingresos no vengan creciendo como lo esperas.<\/p>\n No solo ahorrar\u00e1s dinero, sino que perfeccionar\u00e1s tus habilidades de gastronom\u00eda. Busca recetas en internet y aprende a cocinar esos platos que tanto sue\u00f1as.<\/p>\n Tienes Tasty en Facebook por ejemplo, no solo ser\u00e1 hacer la comida, puede ser un plan interesante para compartir con tu pareja.<\/p>\n Adem\u00e1s podr\u00e1s controlar qu\u00e9 alimentos, qu\u00e9 marcas y qu\u00e9 nutrientes est\u00e1 ingiriendo.<\/p>\n Aquello que no se mide no se puede mejorar. As\u00ed que si quieres saber c\u00f3mo ser exitoso, invierte 10 minutos de tu noche, durante 30 d\u00edas, para evaluar tu d\u00eda.<\/p>\n Preg\u00fantate qu\u00e9 decisiones tomaste, qu\u00e9 eventos te afectaron, qu\u00e9 reacciones estuvieron bien y cu\u00e1les estuvieron mal.<\/span><\/p><\/blockquote>\n Si puedes tomar nota de las cosas que puedes mejorar y de aquellas que te hicieron feliz, pues mucho mejor. Nunca olvides que la gratitud es la puerta para nuevas oportunidades de \u00e9xito, sino aprecias lo que tienes dif\u00edcilmente consigas m\u00e1s en tu vida.<\/p>\n Expande tu capital social, conoce personas nuevas que te ofrecen una perspectiva distinta y un punto de vista nuevo. Escoge sabiamente el tipo de amistades que te rodean.<\/p>\n No te limites a las mismas personas de siempre, no porque no tengan valor para darte, sino que debes seguir creciendo como persona.<\/p>\n Habla con los compa\u00f1eros de tu oficina que est\u00e1n en otra \u00e1rea, en tu gimnasio, en una fiesta, en una comida familiar, entre otros.<\/p>\n Al principio puede parecer dif\u00edcil y te puede dar algo de pena, sin embargo a los 30 d\u00edas te resultar\u00e1 f\u00e1cil.<\/p>\n Durante los pr\u00f3ximos 30 d\u00edas aseg\u00farate de vivir como siempre prometes que lo har\u00e1s.<\/p>\n Esto se traduce en vivir por debajo de tus ingresos, en no comprar cosas por impulso, crea un presupuesto y aj\u00fastate a \u00e9l, ahorra e invierte tus ahorros.<\/p>\n Paga la deuda que m\u00e1s afecta tus finanzas personales, y aseg\u00farate no conseguir nuevas que te hagan hipotecar tu futuro para poder pagarlas.<\/p>\n Rod\u00e9ate de personas que saquen la mejor versi\u00f3n de ti, que te motiven a emprender tus sue\u00f1os, que te inspiren a levantarte todos los d\u00edas a seguir trabajando por tus sue\u00f1os.<\/p>\n No permitas que la costumbre y el \u201cqu\u00e9 dir\u00e1n<\/em>\u201d de los dem\u00e1s te aten a relaciones que te afectan negativamente.<\/p>\n Si lo piensas, las relaciones que m\u00e1s te duelen est\u00e1n basadas en una rutina y en un compromiso.<\/p>\n Muchas veces el dolor que nos causa una persona no depende de sus comportamientos sino de la manera c\u00f3mo lo asumimos. Es decir, el dolor proviene m\u00e1s de una cuesti\u00f3n de ego propio lastimado, y no del comportamiento del otro.<\/p>\n S\u00e9 m\u00e1s grande que tu ego, de tu reconocimiento propio y ten el coraje de perdonar a alguien que cometi\u00f3 un error y que est\u00e1 dispuesto a cambiar.<\/p>\n Piensa en el perd\u00f3n como un buen negocio para ti, ya que podr\u00e1s avanzar en tu vida.<\/p>\n Para terminar estos retos para tu desarrollo personal, aseg\u00farate que tu experiencia de vivir 30 retos que cambiar\u00e1n tu vida en 30 d\u00edas quede documentada.<\/p>\n Con tu celular captura el mejor momento de tu d\u00eda y el cual ejemplifique tu reto.<\/span><\/p><\/blockquote>\n Adicionalmente escribe algo que te nazca para cada foto, puedes compartirlo en las redes sociales, o puedes crear tu propio blog.<\/p>\n Convierte este d\u00eda, en el primer d\u00eda, de la mejor etapa de tu vida con estos 30 retos.<\/p>\n seryhumano.com \/ Diego Ortiz<\/a><\/p>\n\n
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