{"id":26897,"date":"2018-02-25T17:27:01","date_gmt":"2018-02-25T21:57:01","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=26897"},"modified":"2018-02-25T17:27:01","modified_gmt":"2018-02-25T21:57:01","slug":"tomar-decisiones-imprescindible-las-emociones-fluyan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=26897","title":{"rendered":"El tomar decisiones: Imprescindible que las emociones fluyan"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\">No es solo tomar notas de los pros y los contras, el asunto va mucho m\u00e1s all\u00e1<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-26898\" src=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/decisiones-e1519595154940.jpg\" alt=\"\" width=\"550\" height=\"275\" \/><\/p>\n<p>A menudo creemos que la mejor forma de tomar una decisi\u00f3n es ser lo m\u00e1s racionales que podamos: hacer una lista de pros y contras, sopesarlos detenidamente, no dejar que las emociones se crucen en este proceso. En realidad, si solo us\u00e1ramos la raz\u00f3n, ser\u00edamos incapaces de decidirnos.<\/p>\n<p>Este es uno de los temas que se trata en El cerebro y las emociones, de Tifiana Cotrufo y Jes\u00fas Ure\u00f1a Bares. El libro explica qu\u00e9 son las emociones y por qu\u00e9 cumplen una tarea esencial en nuestro d\u00eda a d\u00eda, incluyendo en la toma de decisiones. Es el segundo volumen de la colecci\u00f3n <a href=\"https:\/\/elpais.com\/elpais\/2018\/01\/19\/actualidad\/1516375075_544625.html\">Neurociencia y psicolog\u00eda<\/a> que publica EL PA\u00cdS y que est\u00e1 <a href=\"https:\/\/colecciones.elpais.com\/literatura\/62-neurociencia-psicologia.html\">disponible cada domingo con el peri\u00f3dico<\/a>.<\/p>\n<p>La experiencia de Tammy Myers, narrada en el libro, ilustra la importancia de las emociones. Esta joven ingeniera sufri\u00f3 un accidente de moto que afect\u00f3 a su corteza orbitofrontal, justo por encima de las cuencas oculares, que es la regi\u00f3n del cerebro que analiza las emociones. La lesi\u00f3n \u201c<em>la dej\u00f3 en un estado de indecisi\u00f3n permanente<\/em>\u00ab. Myers puede describir todos los pros y contras de una decisi\u00f3n que deba tomar. El problema no es de l\u00f3gica, sino que su cerebro no sabe leer las se\u00f1ales de su cuerpo. Es decir, su coraz\u00f3n no se acelerar\u00e1, no se alterar\u00e1n las hormonas ni se abrir\u00e1n las gl\u00e1ndulas sudor\u00edparas.<\/p>\n<p>Como a\u00f1ade Eagleman en El cerebro: nuestra historia, la creencia de que el cerebro pilota nuestro cuerpo desde arriba es equivocada: <em>\u201cEl cerebro est\u00e1 en comunicaci\u00f3n constante con el cuerpo. Las se\u00f1ales f\u00edsicas del cuerpo le dan un resumen r\u00e1pido de lo que est\u00e1 ocurriendo y qu\u00e9 se puede hacer<\/em>\u201d. Muchas situaciones implican demasiados detalles para llegar a una decisi\u00f3n por l\u00f3gica -a\u00f1ade Eagleman-. \u201c<em>Para guiar el proceso, necesitamos estos res\u00famenes condensados<\/em>\u201d.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-26899\" src=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/decisiones1-e1519595712564.jpg\" alt=\"\" width=\"550\" height=\"204\" \/><\/p>\n<p>Por ejemplo, cuando un perro nos ladra, no nos detenemos a examinar la situaci\u00f3n detenidamente, sino que aumenta de modo autom\u00e1tico nuestro ritmo cardiaco, se nos tensan los m\u00fasculos, se nos dilatan las pupilas\u2026 Todo esto sirve para que el cerebro sepa si estamos a salvo o no y pueda tomar la decisi\u00f3n correspondiente. \u201c<em>Por lo general, los marcadores son m\u00e1s sutiles, pero est\u00e1n igualmente presentes en todas nuestras decisiones<\/em>\u201d.<\/p>\n<p><strong>El marcador som\u00e1tico<\/strong><\/p>\n<p>Se han hecho muchos experimentos que confirman la importancia de las emociones en las decisiones. Cotrufo y Ure\u00f1a Bares mencionan uno de Antonio Dam\u00e1sio, neur\u00f3logo que ya explicaba esta teor\u00eda en su libro <a href=\"https:\/\/elpais.com\/diario\/2010\/11\/07\/eps\/1289114814_850215.html\"><strong>El error de Descartes<\/strong><\/a>. Seg\u00fan Dam\u00e1sio, cuando tenemos que tomar decisiones, \u201c<em>las sensaciones y los sentimientos provocan cambios fisiol\u00f3gicos en el organismo (&#8230;) que marcan como buenos, malos o neutrales los resultados previstos de una acci\u00f3n<\/em>\u201d. Es decir, nuestras decisiones vienen condicionadas por un \u201cmarcador som\u00e1tico\u201d, que a menudo act\u00faa de forma inconsciente. Este marcador permite agilizar el proceso de toma de decisiones, \u201c<em>al integrar y<\/em><\/p>\n<p><em>recapitular los deseos, impulsos instintivos y las experiencias pasadas de la persona<\/em>\u201d. Es decir, lo que por lo com\u00fan llamamos \u201c<em>corazonadas\u201d<\/em>.<\/p>\n<p>En uno de estos experimentos, Dam\u00e1sio y su equipo presentaron cuatro barajas a los participantes. Dos de las barajas ofrec\u00edan premios y penalizaciones en met\u00e1lico muy elevadas, mientras que las otras dos eran m\u00e1s conservadoras. Cuando el n\u00famero de jugadas era elevado, los participantes tend\u00edan a ver el patr\u00f3n y a preferir las barajas seguras, a pesar de que las ganancias eran menores, para acabar con beneficios. Los pacientes con lesiones frontales no optaban por las cartas con poco beneficio y poca penalizaci\u00f3n, sino que prefer\u00edan las barajas de riesgo, a pesar de que acaban sufriendo p\u00e9rdidas. En opini\u00f3n de Damasio, el marcador som\u00e1tico de estas personas no les avisaba del riesgo. Adem\u00e1s, la lesi\u00f3n prefrontal tambi\u00e9n \u201c<em>impedir\u00eda la construcci\u00f3n del escenario a largo plazo de las consecuencias<\/em>\u201d.<\/p>\n<p>seryhumano.com \/ Jaime Rubio Hancock<\/p>\n<p>Tomado de <a href=\"https:\/\/verne.elpais.com\/verne\/2018\/02\/02\/articulo\/1517565857_746482.html\">El Pa\u00eds<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No es solo tomar notas de los pros y los contras, el asunto va mucho m\u00e1s all\u00e1 A menudo creemos que la mejor forma de tomar una decisi\u00f3n es ser lo m\u00e1s racionales que podamos: hacer una lista de pros y contras, sopesarlos detenidamente, no dejar que las emociones se crucen en este proceso. 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