{"id":27647,"date":"2018-03-20T13:31:18","date_gmt":"2018-03-20T18:01:18","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=27647"},"modified":"2018-03-20T13:32:22","modified_gmt":"2018-03-20T18:02:22","slug":"senales-que-te-estas-haciendo-mayor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=27647","title":{"rendered":"Se\u00f1ales que indican que te est\u00e1s haciendo mayor"},"content":{"rendered":"

\u00bfSon reales las crisis de edad o un invento del ‘marketing<\/em>‘? \u00bfQu\u00e9 nos indica que ya no somos tan j\u00f3venes y nos acercamos peligrosamente a una de estas crisis?<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Todos envejecemos. Todos los d\u00edas. Cuando termines de leer este texto ser\u00e1s un poco m\u00e1s viejo que cuando empezaste. Y, parad\u00f3jicamente, aunque esa es la mejor de las posibilidades (piensa en cu\u00e1l es la \u00fanica alternativa a hacerse mayor), el paso del tiempo y rebasar ciertas d\u00e9cadas y cifras simb\u00f3licas siempre han causado temores e inquietudes para todos nosotros. \u00bfExisten realmente las crisis de edad o son un invento del marketing?<\/p>\n

\u00abCada d\u00e9cada tiene sus propios hitos y mitos: a los 30 la obligaci\u00f3n es tener pareja estable, a los 40 cierta estabilidad profesional, a los 50 hay que afrontar signos de envejecimiento f\u00edsico como el aumento de peso o la calvicie…\u00bb<\/em><\/span><\/p>\n

Violeta Alcocer<\/em><\/strong>, neuropsic\u00f3loga cl\u00ednica<\/em><\/span><\/p><\/blockquote>\n

\u00abEs posible que esas crisis est\u00e9n m\u00e1s relacionadas con momentos de transici\u00f3n sociales que con la expresi\u00f3n de traumas no resueltos<\/em>\u00ab, explica Violeta Alcocer, neuropsic\u00f3loga cl\u00ednica. \u00abCada d\u00e9cada tiene sus propios hitos y mitos: a los treinta parece que la obligaci\u00f3n es tener pareja estable y formar una familia, a los cuarenta se espera de ti cierta estabilidad profesional, a los cincuenta hay que afrontar signos evidentes de envejecimiento f\u00edsico como el aumento de peso o la calvicie… Es casi inevitable que en torno a esas edades las personas se hagan determinadas preguntas sobre su proyecto de vida<\/em>\u00ab.<\/p>\n

\u00bfHay alguna barrera en la que uno empiece a sentir el peso de la edad? Las manifestaciones f\u00edsicas son obvias, pero se habla de otros momentos m\u00e1s emocionales, por ejemplo, ese en el que alcanzamos la edad de nuestros padres cuando nos tuvieron. \u00abEsa barrera de las edades de tus padres existe y pesa bastante<\/em>\u00ab, confirma Alcocer, \u00abtanto si eres consciente de ello como si no<\/em>\u00ab.<\/p>\n

Pero, ojo, no todo son malas noticias con respecto a envejecer. En primer lugar, est\u00e1 la insuperable noticia de que sigues vivo. Y, en segundo lugar, \u00abla experiencia acumulada compensa muchas de las carencias que provoca la edad: m\u00e1s serenidad una vez superadas la menopausia y la andropausia (al producir menos testosterona ellos y menos estr\u00f3genos ellas), mejor afrontamiento de los problemas y el estr\u00e9s y el aumento de seguridad en uno mismo<\/em>\u00ab, remata Alcocer.<\/p>\n

Aclarados todos estos puntos, vamos con una lista de se\u00f1ales de que nos hacemos mayores, de que hemos ido quemando etapas en la vida y lo que nos espera puede ofrecer tantos momentos buenos y tantos momentos malos como los que nos ha tra\u00eddo la m\u00e1s tierna juventud. Hay en ella una mezcla de datos arrojados por estudios, vivencias propias o de conocidos y humor, probablemente la \u00fanica respuesta absoluta a los problemas que podamos tener a los cinco a\u00f1os, a los cuarenta o a los cien.<\/p>\n

    \n
  1. Facebook, vale. Twitter, regular. <\/strong>Instagram, apenas. Snapchat no tienes ni idea de qu\u00e9 es<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    La velocidad del avance tecnol\u00f3gico en el siglo XXI hace que ese tel\u00e9fono, ese mando a distancia o esa red social que uno sab\u00eda manejar hace dos a\u00f1os est\u00e9 obsoleta hoy. Cada vez es m\u00e1s f\u00e1cil sentir que uno se queda atr\u00e1s. La clave es intentar correr con ella. \u00abUno de los secretos para mantener la juventud f\u00edsica y mental es no dejar de aprender nunca. Es bueno preguntarse: \u00bfc\u00f3mo funcionar\u00e1 esta nueva red social?<\/em>\u00ab, afirma Alcocer.<\/p>\n

      \n
    1. Las pel\u00edculas empiezan a parecerte demasiado largas<\/strong>. Los episodios de m\u00e1s de 50 minutos empiezan a parecerte demasiado largos. Las telecomedias con episodios de 22 minutos tienen la duraci\u00f3n ideal, pero te molestan las risas enlatadas<\/li>\n
    2. Pero, curiosamente, te sorprendes repitiendo cada vez m\u00e1s a menudo: \u00abQu\u00e9 r\u00e1pido pasa el tiempo<\/em>\u00ab<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      \u00abEl tiempo pasa r\u00e1pido cuando tenemos mucha actividad y estamos mentalmente muy activos, implicados en mil historias<\/em>\u00ab, se\u00f1ala la psic\u00f3loga, \u00abpero sin estar realmente presentes en el momento actual. As\u00ed, nos da la sensaci\u00f3n de que el tiempo pasa volando (y lo que es peor, de que no lo aprovechamos). Convivir con ni\u00f1os o chavales j\u00f3venes tambi\u00e9n puede influir en esa sensaci\u00f3n, ya que su ritmo de maduraci\u00f3n es m\u00e1s veloz que el de una persona de cuarenta o cincuenta, cuya vida y aspecto f\u00edsico cambian m\u00e1s despacio<\/em>\u00ab.<\/p>\n

        \n
      1. Cuando tus amigos te ofrecen ir a un nuevo local a tomar una copa y solo preguntas si la m\u00fasica est\u00e1 demasiado alta y si hay sof\u00e1s<\/strong><\/li>\n
      2. El mismo banco que hasta hace poco te acribillaba a llamadas para cantarte las virtudes de su Cuenta Joven te llama ahora con voz m\u00e1s solemne para hablarte de la necesidad de hacerte un seguro de deceso<\/strong>.<\/li>\n
      3. No sabr\u00edas definir a qu\u00e9 se dedican exactamente un ‘youtuber’ o un ‘influencer’, solo que ganan mucho dinero y que a veces sientes ganas de darles un coscorr\u00f3n y de decirles que no saben nada sobre la vida<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        La neuropsic\u00f3loga cl\u00ednica a\u00f1ade como otro factor importante para envejecer con salud \u00absustituir el rechazo y la intolerancia por curiosidad. Desde el punto de vista neurol\u00f3gico, nuestro cerebro va perdiendo el inter\u00e9s por aprender y por la novedad a medida que cumplimos a\u00f1os<\/em>\u00ab. Y a\u00f1ade: \u00abPor eso, algunas personas se van volviendo cada vez m\u00e1s intransigentes y aferradas a sus viejas ideas, sin capacidad para aceptar lo nuevo<\/em>\u00ab. Si no comprendes el \u00e9xito del electrolatino, escucha un par de canciones y pregunta a alguien joven qu\u00e9 les gusta de ellas. Si no comprendes el \u00e9xito de un c\u00e9lebre youtuber que entusiasma a tus sobrinos, preg\u00fantale por qu\u00e9 se sienten tan identificados con \u00e9l.<\/p>\n

        \"\"<\/a><\/p>\n

        \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0<\/strong><\/p>\n

          \n
        1. Es s\u00e1bado y a las nueve de la ma\u00f1ana ya est\u00e1s despierto. Es domingo, y tambi\u00e9n<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          La ciencia ha estudiado a menudo la raz\u00f3n por la que a medida que envejecemos empezamos a dormir menos. Una de las teor\u00edas lo achaca a la p\u00e9rdida de un tipo de neuronas en el grupo intermedio lateral del cerebro. Otras hablan del cristalino del ojo, que al volverse amarillento con la edad altera los est\u00edmulos que la retina recibe de luz azul. Lo \u00fanico que sabemos es que a partir de cierta edad aprovechamos mucho mejor los fines de semana.<\/p>\n

            \n
          1. La carta de almohadas de los hoteles, algo que no sab\u00edas que exist\u00eda hasta hace nada, es de repente un tema capital para tus viajes<\/strong><\/li>\n
          2. Y has llegado a la conclusi\u00f3n de que hay algo importante en lo que merece la pena gastar todos tus ahorros: un buen colch\u00f3n<\/strong><\/li>\n
          3. Hace tiempo que los futbolistas multimillonarios son m\u00e1s j\u00f3venes que t\u00fa, pero te da la sensaci\u00f3n de que el \u00faltimo que se ha puesto de moda podr\u00eda ser tu hijo<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Neymar, de 26 a\u00f1os, cobra un sueldo mensual de 3.069.520 millones. Eso es 4.000 euros a la hora. 4.000 euros. A. La. Hora. \u00bfQu\u00e9 hac\u00edas t\u00fa con 26 a\u00f1os?<\/p>\n

              \n
            1. Recibir calcetines y ropa interior c\u00f3moda como regalo de Navidad ya no es una tragedia sino una alegr\u00eda enorme<\/strong><\/li>\n
            2. Conoces algunas canciones de moda entre los adolescentes y solo a trocitos porque suenan de vez en cuando durante los programas de telerrealidad que te encuentras a veces haciendo ‘zapping’<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              El 84 % de los j\u00f3venes entre 16 y 24 a\u00f1os escuchan la m\u00fasica principalmente a trav\u00e9s de sus m\u00f3viles, en contra de \u00fanicamente el 30 % entre 55 y 64, seg\u00fan el informe Music Consumer Insight. El consumo online, con todas sus ramificaciones, hace inevitable que el oyente sea m\u00e1s propenso a topar con novedades, recomendaciones y explore nuevos g\u00e9neros.<\/p>\n

                \n
              1. Tus cabellos han decidido abandonar tu cabeza y mudarse a otros lugares de tu cuerpo en los que nunca deber\u00edan haber estado<\/strong><\/li>\n
              2. No sabr\u00edas nombrar una discoteca de moda de tu ciudad y esas a las que te encantaba ir a ti han cambiado de nombre o son ahora una franquicia de moda ‘low cost’<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                \u00bfHay una edad para dejar de ir a la disco y no acabar como Sally Lippman, la nonagenaria que quemaba cada noche Nueva York y qued\u00f3 para la historia como Disco Sally? Un estudio llevado a cabo entre 5.000 adultos de Inglaterra arroj\u00f3 que la media para dejar de frecuentar discotecas y apostar por un nuevo tipo de ocio nocturno m\u00e1s relajado es 31 a\u00f1os. \u00bfQuiere decir esto que t\u00fa deber\u00edas dejar de hacerlo aunque haya rebasado esa edad? Si te hace feliz, en absoluto.<\/p>\n

                  \n
                1. Cada vez escuchas menos emisoras de m\u00fasica pop y cada vez escuchas m\u00e1s otras de nostalgia donde conoces todas las canciones<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                  Aunque el mero hecho de mencionar cadenas de radio puede alinear a nuestros lectores m\u00e1s j\u00f3venes: seg\u00fan un estudio de LOOP publicado por Forbes, solo un 12 % de los millennials escuchan en alguna ocasi\u00f3n la radio tradicional. Eso no ha matado el formato, solo los h\u00e1bitos de consumo: los podcasts (programas que el oyente escoge a la carta) gozan de tan buena salud que ya se habla de su edad de oro.<\/p>\n

                    \n
                  1. Empiezas a utilizar la excusa \u00abal final me acost\u00e9 en el sof\u00e1<\/em>\u00bb muchas m\u00e1s veces de las que deber\u00edas<\/strong><\/li>\n
                  2. El orden en casa, la jardiner\u00eda y el estado del tiempo son de repente algunos de tus temas de conversaci\u00f3n favoritos<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                    La crisis ha retrasado el momento en que los j\u00f3venes se compran su primera vivienda y se enfrentan, por lo tanto, a cuestiones como amueblarla. Si en 2009 el grupo situado entre los 25 y 35 a\u00f1os eran la mayor\u00eda (casi un 66 %) que compraban casa, en 2016 la cifra baj\u00f3 al 41 % para dar paso al grupo de edad situado entre 36 y 45, que est\u00e1 gan\u00e1ndole terreno. <\/strong><\/p>\n

                      \n
                    1. Est\u00e1s bebiendo menos cerveza y ahora te gusta m\u00e1s el vino<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                      Es habitual que un adolescente beba lo que sus amigos, un veintea\u00f1ero joven lo que est\u00e1 de moda seg\u00fan la publicidad, un veintea\u00f1ero tard\u00edo lo mismo que bebe la gente a la que admira, y a partir de los treinta a\u00f1os, por fin, nos asentemos en una bebida alcoh\u00f3lica que nos gusta y nos sienta bien. El vino, m\u00e1s acorde a planes tranquilos que la cerveza y con cierta ceremonia a\u00f1adida, empieza a ser m\u00e1s popular a medida que abandonamos la discoteca y abrazamos otro tipo de lugar. Seg\u00fan un estudio del Observatorio Espa\u00f1ol del Mercado del Vino, solo el 5,5 % de los j\u00f3venes entre 18 y 25 a\u00f1os declaran consumir vino habitualmente.<\/p>\n

                        \n
                      1. Se te empieza a dar fatal simular inter\u00e9s por algo que ni te va ni te viene o simpat\u00eda por alguien a quien detestas profundamente<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                        \u00abHombre viejo le grita a una nube<\/em>\u00ab. El recorte de prensa aparecido en un episodio de ‘Los Simpson’<\/em><\/strong> se ha convertido en el meme m\u00e1s reconocible para se\u00f1alar que alguien est\u00e1 actuando como un cascarrabias.<\/p>\n

                          \n
                        1. No entiendes c\u00f3mo esos grupos que van a los festivales nost\u00e1lgicos de los a\u00f1os noventa est\u00e1n en un festival nost\u00e1lgico cuando a ti te siguen pareciendo un hito de la contemporaneidad<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                          Perdona, \u00bfOBK en un concierto de homenaje a los noventa? \u00a1Si acaba de sacar disco!<\/p>\n

                            \n
                          1. Empiezas a estar convencido de que las llaves del auto tienen patitas y est\u00e1n jugando al escondite contigo<\/strong><\/li>\n
                          2. Tu conversaci\u00f3n empieza a estar trufada de referencias que los m\u00e1s j\u00f3venes no captan<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                            \u00abNo, Twitter no, Twister. He dicho que conoc\u00ed a tu madre jugando al twis-tter<\/em>\u00ab.<\/p>\n

                              \n
                            1. Empiezas a ir al notario mucho m\u00e1s que antes y no entiendes por qu\u00e9 <\/strong><\/li>\n
                            2. Te consideras con el derecho de decir lo que piensas cuando, donde y a qui\u00e9n te d\u00e9 la gana<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                              \u00bfQu\u00e9 tienes que perder? \u00a1Si ya eres mayor!<\/p>\n

                              seryhuamno.com \/ Guillermo Alonso<\/p>\n

                              Tomado de El Pa\u00eds<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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