{"id":28777,"date":"2018-08-06T18:20:48","date_gmt":"2018-08-06T22:50:48","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=28777"},"modified":"2018-08-06T18:23:51","modified_gmt":"2018-08-06T22:53:51","slug":"la-importancia-de-ensenarle-a-los-ninos-a-hablar-de-sus-sentimientos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=28777","title":{"rendered":"La importancia de ense\u00f1arle a los ni\u00f1os a hablar de sus sentimientos"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/la-importancia-de-ensenarle-a-los-ninos-a-hablar-de-sus-sentimientos\/ninos-y-sentimientos\/\" rel=\"attachment wp-att-28778\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-28778\" src=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/ni\u00f1os-y-sentimientos-e1533595331484.jpg\" alt=\"\" width=\"550\" height=\"367\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Juventud, \u00bfdivino tesoro? Desafortunadamente no para muchos. La salud mental infantil es un \u00e1rea cada vez m\u00e1s preocupante.<\/p>\n<p>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud se\u00f1ala que a nivel global el suicidio es la segunda causa principal de mortalidad entre las mujeres y la tercera entre los varones de 10-24 a\u00f1os.<\/p>\n<p>\u00ab<em>El suicidio juvenil es un importante problema de salud p\u00fablica mundial<\/em>\u00ab, declara.<\/p>\n<p>Aunque es muy dif\u00edcil saber c\u00f3mo evitarlo, lo mejor es empezar a ayudarles lo m\u00e1s pronto posible.<\/p>\n<p>La BBC visit\u00f3 una escuela primaria en el sur de Londres donde est\u00e1n implementando un esquema que a trav\u00e9s de divertidos juegos les ense\u00f1a a los ni\u00f1os a expresarse.<\/p>\n<p>Los ni\u00f1os se despegan de sus sillas, agitando sus manos en el aire y chocando las rodillas con emoci\u00f3n, para pedir la palabra.<\/p>\n<p>La se\u00f1ora sonriente al frente de la clase repite su pregunta: <em>\u00ab\u00bfPuedo ver tus pensamientos? \u00bfPuedo olerlos o tocarlos?<\/em>\u00ab.<\/p>\n<p>La doctora Anna Redfern es claramente una comunicadora y una psic\u00f3loga cl\u00ednica talentosa. No todo el mundo puede persuadir a ni\u00f1os de 8 y 9 a\u00f1os de edad para que hablen de sus m\u00e1s \u00edntimos sentimientos frente a sus compa\u00f1eros de clase.<\/p>\n<p>Sin embargo, aqu\u00ed est\u00e1n los ni\u00f1os de la clase 4S en la escuela primaria Oliver Goldsmith, admitiendo abiertamente que ellos tienen d\u00edas en los que se sienten poco motivados, furiosos o sencillamente muy tristes.<\/p>\n<p>\u00ab<em>Nadie puede ver nuestros pensamientos<\/em>\u00ab, dice una ni\u00f1a con confianza. \u00ab<em>Y es por eso que necesitamos hablar de ellos<\/em>\u00ab.<\/p>\n<p>El programa le ense\u00f1a a los ni\u00f1os a reconocer las se\u00f1ales de que las cosas no est\u00e1n bien y algunas t\u00e9cnicas de comportamiento para ayudarles a manejar el mal humor.<\/p>\n<p>\u00ab<em>Todos tenemos sentimientos<\/em>\u00ab, dice Redfern.<\/p>\n<p><em>\u00abY todo tenemos dificultades en nuestras vidas, las cuales nos har\u00e1n sentir y pensar que la vida es un poco dif\u00edcil<\/em>\u00ab.<\/p>\n<p>\u00ab<em>En lugar de que teman hablar sobre esas cosas, queremos que los ni\u00f1os tengan el vocabulario que les permita buscar la ayuda correcta y decir: &#8216;En realidad, as\u00ed es como me estoy siendo, estas son las cosas que estoy pensando y necesito un poco de ayuda extra&#8217;<\/em>\u00ab.<\/p>\n<p>En la lecci\u00f3n de hoy, los ni\u00f1os est\u00e1n aprendiendo la diferencia entre pensamientos \u00fatiles e in\u00fatiles.<\/p>\n<p>Personajes animados, especialmente dise\u00f1ados para este fin, ayudan a los ni\u00f1os a relacionar c\u00f3mo diferentes situaciones pueden hacerles sentir. Todos los ni\u00f1os simpatizan cuando uno de los personajes se siente alejado y se imagina que sus amigos est\u00e1n ri\u00e9ndose de \u00e9l.<\/p>\n<p><strong><em>\u00abDeber\u00edamos estar preocupados\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Todo el programa est\u00e1 cuidadosamente concebido para ser divertido y amigable. Palabras adultas como \u00ab<em>depresi\u00f3n<\/em>\u00bb nunca se usan.<\/p>\n<p><em>\u00ab\u00bfAlguna vez has tenido uno de esos d\u00edas realmente malos, cuando todo parece estar en tu contra?\u00bb,<\/em> pregunta Redfern con una gran sonrisa. <em>\u00ab\u00bfUno de esos d\u00edas en los que bajas las escaleras para desayunar y el cereal que te gusta se acab\u00f3?\u00bb.<\/em><\/p>\n<p>La clase se horroriza y empiezan a hablar entre ellos sobre sus malos d\u00edas.<\/p>\n<p>Mientras ayuda a un ni\u00f1o con su cuaderno de trabajo, Plant, cuyo equipo lidera el proyecto, dice que es vital que los ni\u00f1os tengan acceso a educaci\u00f3n sobre salud mental en edades tempranas y todos juntos.<\/p>\n<p><strong><em><a href=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/la-importancia-de-ensenarle-a-los-ninos-a-hablar-de-sus-sentimientos\/ninos-y-sentimientos1\/\" rel=\"attachment wp-att-28780\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-28780\" src=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/ni\u00f1os-y-sentimientos1-e1533595719748.jpg\" alt=\"\" width=\"550\" height=\"369\" \/><\/a><\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong><em>\u00abCree en ti\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Su colega calma a un peque\u00f1o ni\u00f1o que se siente inc\u00f3modo porque no cree que puede hacer el ejercicio de escritura que le ha sido encargado.<\/p>\n<p>La compa\u00f1era de clase sentada a su lado tambi\u00e9n le ofrece algunos consejos positivos.<\/p>\n<p><em>\u00abSi te sientes mal, deber\u00edas tratar con la meditaci\u00f3n o respirar profundamente<\/em>\u00ab, le aconseja. <em>\u00abY deber\u00edas creer en ti mismo\u00bb.<\/em><\/p>\n<p>Plant sonr\u00ede mientras observa, feliz de ver que la clase de la semana pasada sobre pensamiento positivo ha calado.<\/p>\n<p>\u00ab<em>Trabajamos en el \u00e1rea de la salud mental adolescente por mucho tiempo<\/em>\u00ab, explica. \u00ab<em>Y pens\u00e1bamos que lo est\u00e1bamos haciendo muy bien. Pero los muchachos nos dec\u00edan: &#8216;\u00bfPor qu\u00e9 no nos ense\u00f1aron todo esto cuando ten\u00edamos ocho o nueve a\u00f1os? Eso realmente hubiera hecho la diferencia&#8217;<\/em>\u00ab.<\/p>\n<p>Los ni\u00f1os est\u00e1n muy entusiasmados ahora que tienen redes para pescar y les han indicado que capturen peque\u00f1os pedazos de papel de diferentes colores en los cuales fueron escritos pensamientos \u00fatiles e in\u00fatiles.<\/p>\n<p>La maestra del aula, Sophia Campbell-Whitfield, selecciona a un peque\u00f1o ni\u00f1o para que circule un cesto por toda el aula.<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 haces?<\/p>\n<p><em>\u00abPoner todos los pensamientos in\u00fatiles en el cesto\u00bb,<\/em> dice \u00e9l, \u00ab<em>porque son basura\u00bb.<\/em><\/p>\n<p><strong><em>\u00abGrandes cambios\u00bb<\/em><\/strong><\/p>\n<p>No hay duda de que los ni\u00f1os est\u00e1n involucrados con la clase. Pero, \u00bfhar\u00e1 alguna diferencia con respecto a su comportamiento?<\/p>\n<p>Campbell-Whitfield asiente. <em>\u00abDefinitivamente\u00bb,<\/em> asegura.<\/p>\n<p>\u00ab<em>Este grupo ten\u00eda muchos problemas el a\u00f1o pasado, pero ahora, con el programa Cues-Ed, he visto grandes cambios<\/em>\u00ab.<\/p>\n<p>\u00ab<em>Veo a ni\u00f1os que usan estrategias para calmarse a s\u00ed mismos en situaciones en las que antes hubieran perdido los estribos. Ahora tienen conversaciones apropiadas entre ellos sobre su comportamiento<\/em>\u00ab.<\/p>\n<p>Un ni\u00f1o de 9 a\u00f1os parece tener mucha fluidez emocional, pues me dice c\u00f3mo se pone muy furioso cuando lo rega\u00f1an en la escuela.<\/p>\n<p>Pero \u00e9l recuerda lo que le han ense\u00f1ado en la clase de Cues-Ed c\u00f3mo tratar de disipar su mal humor y pensamientos in\u00fatiles haciendo algo que le parezca divertido o que le guste mucho.<\/p>\n<p>\u00bfPor ejemplo?<\/p>\n<p>\u00ab<em>Me gusta disfrutar de mi almuerzo\u00bb,<\/em> responde sin reparos.<\/p>\n<p>seryhumano.com \/ Emma Jane Kirby<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/mundo\/noticias-38265475\">BBC<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Juventud, \u00bfdivino tesoro? Desafortunadamente no para muchos. La salud mental infantil es un \u00e1rea cada vez m\u00e1s preocupante. 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