{"id":34542,"date":"2020-05-26T05:01:47","date_gmt":"2020-05-26T09:31:47","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34542"},"modified":"2020-05-26T05:01:50","modified_gmt":"2020-05-26T09:31:50","slug":"fmd-comparte-el-protocolo-diabetes-antes-y-durante-el-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34542","title":{"rendered":"FMD comparte el protocolo Diabetes: antes y durante el COVID-19"},"content":{"rendered":"\n
\"FMD<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Derivado de la preocupante emergencia sanitaria por la que atraviesa M\u00e9xico y el mundo por la propagaci\u00f3n del virus COVID-19, desde la Federaci\u00f3n Mexicana de Diabetes A.C. (FMD) ofrecemos recomendaciones generales para las personas que viven con diabetes aplicables durante la emergencia sanitaria que vivimos ante este nuevo virus.<\/p>\n\n\n\n

Mantener la diabetes fuera de metas de control, es decir con niveles elevados de glucosa representa un mayor riesgo para que la condici\u00f3n de salud del paciente se complique si existiese contagio de COVID-19.<\/p>\n\n\n\n

La FMD recuerda a todas las personas con diabetes que siguen un tratamiento con insulina que es indispensable no modificar dosis y continuar con los horarios indicados por su m\u00e9dico. Asimismo, enfatiza que hoy m\u00e1s que nunca el manejo adecuado de la diabetes es una prioridad.<\/p>\n\n\n\n

Vivir con alg\u00fan tipo de diabetes controlada no implica un mayor riesgo de contagio de COVID-19.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mantener la diabetes fuera de metas de control, es decir, con niveles elevados de glucosa representa un mayor riesgo para que la situaci\u00f3n se complique si hay contagio de COVID-19.<\/p>\n\n\n\n

Antes: \u00bfQu\u00e9 hacer para evitar COVID-19?<\/p>\n\n\n\n

Las acciones propuestas se enmarcan en los 7 comportamientos para el autocuidado de la diabetes<\/a>.<\/h2>\n\n\n\n

Come saludablemente. Contin\u00faa con tus h\u00e1bitos saludables de alimentaci\u00f3n, respeta tus horarios de comida. Mantente hidratado, y evita los excesos. Planea tus men\u00fas y observa el efecto de los alimentos en tus niveles de glucosa en sangre.<\/p>\n\n\n\n

Mantente activo. Haz ejercicio a tolerancia, destina una hora al d\u00eda para estas actividades, en internet puedes encontrar diversos tutoriales que se adapten a tu condici\u00f3n. Inicia paulatinamente, todo lleva tiempo.<\/p>\n\n\n\n

Mide tus niveles de glucosa. El monitoreo de tus niveles de glucosa debe ser de al menos 3 veces por d\u00eda y en una libreta anota todos tus resultados. Trata de mantener tu glucosa en ayunas y antes de las comidas, entre 80-130 mg\/dl y dos horas despu\u00e9s de haber comido entre 140-180 mg\/dl., recuerda que tu glucosa en sangre NUNCA debe ser menor a 70 mg\/dl (hipoglucemia), si es el caso debes corregirla de inmediato, recuerda la regla de 15\u00d715:<\/p>\n\n\n\n

Toma15 gramos de az\u00facar, miel, dulce, jugo<\/p>\n\n\n\n

Espera 15 minutos y vuelve a tomar tu glucosa<\/p>\n\n\n\n

SI PERSISTE BAJA (menos de 100 mg\/dl: repite la ingesta de otros 15 gramos de az\u00facar,<\/p>\n\n\n\n

Espera 15 minutos y vuelve a monitoreas tu glucosa, este procedimiento seguramente te llevara a corregir la hipoglucemia.<\/p>\n\n\n\n

Sigue tu tratamiento m\u00e9dico. No suspendas tu tratamiento de la diabetes ni de las otras enfermedades. Toma tus medicamentos y si es el caso, aplica tu insulina seg\u00fan lo recomendado por tu m\u00e9dico. Consulta con \u00e9l si es necesario hacer ajustes a tu tratamiento.<\/p>\n\n\n\n

Quiz\u00e1s desee leer: Tips para controlar la ansiedad debido a la pandemia del COVID-19<\/a><\/p>\n\n\n\n

Aprender a enfrentar retos cotidianos. Crea un protocolo para los d\u00edas de enfermedad y tenlo a la mano. Comp\u00e1rtelo con tus familiares y en caso de estar solo, con alguien de tu confianza que est\u00e9 cerca de ti. Identifica y maneja tus hiperglucemias o hipoglucemias oportunamente. Esta pandemia es un reto, por ello, debes estar preparado para actuar y que mejor que con los niveles de az\u00facar en control.<\/p>\n\n\n\n

Tomar actitud positiva. No te desesperes, este puede ser un buen momento para adquirir nuevos h\u00e1bitos y as\u00ed evitar consecuencias m\u00e1s graves. Reconoce tus logros por cada paso en la direcci\u00f3n correcta, sin importar qu\u00e9 peque\u00f1os sean. Y acepta que algunos d\u00edas ser\u00e1n mejores que otros. Estar en casa es lo mejor que nos puede pasar, cambiemos \u201cestoy encerrado\u201d por \u201cestoy protegido\u201d<\/p>\n\n\n\n

Reducir riesgos. Conocer tu condici\u00f3n y los cambios o complicaciones que puede haber es indispensable en estos momentos. Prepara tu ficha personal que contenga tus datos generales como: fecha de diagn\u00f3stico, esquema de tratamiento: medicamentos, unidades de insulina y horarios de aplicaci\u00f3n. Datos de m\u00e9dico tratante y de alg\u00fan familiar o amigo responsable.<\/p>\n\n\n\n

Recuerda que una diabetes controlada puede disminuir el riesgo a contraer cualquier enfermedad e infecci\u00f3n. QUEDARTE EN CASA, es la mejor defensa para evitar que seas contagiado por el coronavirus. Hoy m\u00e1s que nunca debes contar con un term\u00f3metro para medir tu temperatura en caso de presentar s\u00edntomas.<\/p>\n\n\n\n

No recibas visitas de personas con fiebre o un cuadro gripal. Si por alguna raz\u00f3n debes salir de casa, lleva cubrebocas y lava tus manos de manera frecuentes con agua y jab\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Durante: \u00bfQu\u00e9 hacer si se confirma el diagn\u00f3stico de COVID-19?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es momento de llamar al m\u00e9dico o alguna l\u00ednea de ayuda, si:<\/p>\n\n\n\n

Tus niveles de glucosa llevan varias tomas altas (por arriba de 200-250 mg\/dl).<\/p>\n\n\n\n

Identificas cetoacidosis en sangre u orina, con datos de alarma como dificultad respiratoria, dolor de pecho, persistencia de fiebre alta (mayor de 38\u00b0C) v\u00f3mito e inclusive diarrea.<\/p>\n\n\n\n

Lleva a cabo las siguientes recomendaciones:<\/p>\n\n\n\n

Alimentaci\u00f3n: trata de realizar al menos 3 tiempos de comida que incluyan verduras, frutas, productos de origen animal, alguna leguminosa y cereales. Es importante que te mantengas bien alimentado.<\/p>\n\n\n\n

Hidrataci\u00f3n: es de suma importancia estar bien hidratado, bebe de manera constante agua simple, un vaso cada hora o lo equivalente a dos litros al d\u00eda. Evita deshidratarte.<\/p>\n\n\n\n

Evita hacer ejercicio: durante la infecci\u00f3n puedes presentar elevaci\u00f3n de tus niveles de glucosa por ello es importante suspender la rutina de ejercicios.  Siempre consultar esto con el m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

Incrementa el automonitoreo: La medici\u00f3n de glucosa o az\u00facar en sangre en d\u00edas de enfermedad puede incrementarse hasta 5 veces al d\u00eda, o seg\u00fan indicaciones del m\u00e9dico. Recuerda que debes comunicarte con el m\u00e9dico si presentas mediciones de m\u00e1s de 250 mg\/dL dos veces seguidas en el caso de diabetes tipo 2 y si presentas cetonas en sangre en el caso de diabetes tipo 1.<\/p>\n\n\n\n

Mide tu temperatura corporal: recordemos que la presencia de cualquier infecci\u00f3n puede incrementar la temperatura corporal. En situaci\u00f3n de infecci\u00f3n o sospecha por Covid-19 la elevaci\u00f3n es considerado un signo. Mide frecuentemente tu temperatura e identifica los valores, llama a tu m\u00e9dico si estos sobrepasan los 38\u00b0C y mantente bien hidratado.<\/p>\n\n\n\n

Tratamiento m\u00e9dico: insistimos en que no debes suspender, disminuir o aumentar tus medicamentos o insulina SIN SUPERVISI\u00d3N DEL M\u00c9DICO.<\/p>\n\n\n\n

Mantente en resguardo: no salgas de casa y evita el contacto con otras personas incluida la familia. Deber\u00e1s permanecer en un lugar aislado y ante la presencia de otras personas deben utilizar cubrebocas. Se recomienda contar con un \u00fanico cuidador que te provea de todo lo necesario. Ambos deber\u00e1n usar cubrebocas cuando interact\u00faen<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 hacer si te ingresan a un hospital o sala de urgencias?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Al ingresar a urgencias, avisa de inmediato que vives con diabetes y del manejo que llevas, muestra tu ficha personal. No deben retirarte ning\u00fan dispositivo para el manejo de tu diabetes (microinfusora, sensor de glucosa).<\/p>\n\n\n\n

Presenta tu ficha personal que contenga tus datos generales como: tipo de diabetes, fecha de diagn\u00f3stico, y esquema de tratamiento que llevas. Datos de m\u00e9dico tratante y familiar o amigo responsable.<\/p>\n\n\n\n

Prepara lo siguiente para un promedio de 15 d\u00edas en caso de requerirlo, recuerda que todo debe estar identificado con tu nombre:<\/p>\n\n\n\n

Jeringas para insulina.<\/p>\n\n\n\n

Insulina debidamente conservada y transportada<\/p>\n\n\n\n

Medicamentos que tomas por tus diferentes enfermedades (hipertensi\u00f3n arterial)<\/p>\n\n\n\n

Gluc\u00f3metro y tiras para medir tu glucosa, y cetonas en sangre o en orina.<\/p>\n\n\n\n

Si utilizas una microinfusora de insulina o un medidor continuo de glucosa lleva contigo insumos suficientes (reservorios, cat\u00e9teres, sensores, insertadores)<\/p>\n\n\n\n

Toallitas de alcohol, papel de ba\u00f1o, cepillo de dientes.<\/p>\n\n\n\n

Una vez controlada la pandemia por COVID 19, recordar que el virus permanecer\u00e1 entre nosotros permanentemente, es decir no \u201cmuere definitivamente\u201d, por lo que debemos esta siempre preparados para un nuevo brote.<\/p>\n\n\n\n

Recuerda que estas recomendaciones tienen el fin de que identifiques lo que debes hacer en forma oportuna, antes de contagiarte de COVID-19 y durante si es que, desafortunadamente, llegar\u00e1 a ocurrir.<\/p>\n\n\n\n

No desesperes, el conocimiento de tu Diabetes es la mejor herramienta para salir adelante en el caso de que adquieras la infecci\u00f3n por COVID-19.<\/p>\n\n\n\n

seryhumano.com<\/p>\n\n\n\n

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