{"id":34572,"date":"2020-05-28T13:10:41","date_gmt":"2020-05-28T17:40:41","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572"},"modified":"2020-05-28T13:10:43","modified_gmt":"2020-05-28T17:40:43","slug":"atrapados-en-casa-como-desconectarse-del-home-office","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572","title":{"rendered":"Atrapados en casa: \u00bfC\u00f3mo desconectarse del home-office?"},"content":{"rendered":"\n<p>Por \u00c1ngelo Pino<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Con el distanciamiento social en pleno efecto, todos tratamos de quedarnos en casa tanto como nos sea posible.<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"680\" src=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/home-office-1024x680.jpg\" alt=\"Atrapados home-office\" class=\"wp-image-34573\" srcset=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/home-office-1024x680.jpg 1024w, https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/home-office-300x199.jpg 300w, https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/home-office-768x510.jpg 768w, https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/home-office-1536x1020.jpg 1536w, https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/home-office.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Con el distanciamiento social en pleno efecto, todos tratamos de quedarnos en casa tanto como nos sea posible. Y si bien pasar tiempo en el hogar puede ser genial, tambi\u00e9n representa un desaf\u00edo, pudiendo ser retador el poder relajarse, por ejemplo.<\/p>\n\n\n\n<p>Muchas personas tienen dificultades para desconectarse despu\u00e9s de la rutina de trabajar desde casa. Posiblemente pienses que estar en casa es \u00abpoco productivo\u00bb y quisieras cubrir muchas actividades adicionales. Tambi\u00e9n te puedes sentir agobiado y agotado de estar todo el d\u00eda frente a la televisi\u00f3n o la computadora.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo desconectarse si trabajas desde casa?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Los expertos del Hospital Houston Methodist nos dan una serie de consejos para desconectarnos del trabajo y que el conectarnos al descanso no sea tan complicado:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Establece tus horas de trabajo<\/strong>. Al igual que lo hac\u00edas en tu oficina, (empezar y terminar la jornada laboral en la oficina) determina ese mismo tiempo para trabajar en casa, sigue esos mismos horarios. No inicies sesi\u00f3n en la computadora tan pronto como te despiertes, para poder comenzar a responder correos electr\u00f3nicos y cuando llegue el momento de cerrar sesi\u00f3n, descon\u00e9ctate por completo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Establece expectativas claras con tu jefe<\/strong>. Ser productivo no significa trabajar de m\u00e1s. Preg\u00fantale a tu jefe qu\u00e9 espera que hagas cada d\u00eda y trabajen juntos en establecer metas realistas. No tengas miedo de decir: \u201cesto es demasiado\u00bb solo porque est\u00e1s trabajando desde tu casa.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Al final del d\u00eda, haz una lista de tareas para ma\u00f1ana<\/strong>. Pasa los \u00faltimos 30 minutos de tu jornada laboral enlistando tus tareas del d\u00eda siguiente. Esto puede evitar que entres en p\u00e1nico por responsabilidades que no se cumplieron mientras est\u00e1s frente a tu computadora.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Convierte tu lugar de trabajo en un espacio hogare\u00f1o<\/strong>. Es decir, al final del d\u00eda, guarda todo lo que tenga que ver con trabajo. Si tu mesa de cocina es tu escritorio laboral, devu\u00e9lvele su funci\u00f3n original al t\u00e9rmino del d\u00eda. Si tienes una oficina en casa, cierra esa puerta cuando acabes tu jornada, y as\u00ed, tu casa vuelve a ser tu casa.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Ten un ritual de relajaci\u00f3n<\/strong>. Cuando trabajas, tu cerebro est\u00e1 encendido, pero llega el momento de darle un descanso. Restablece tu capacidad de atenci\u00f3n escuchando m\u00fasica, d\u00e1ndote una ducha o ayudando con la cena. Solo aseg\u00farate de elegir algo que te ayude a distraerte del ajetreado trabajo, para as\u00ed tener el tiempo de relajaci\u00f3n que necesitas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Quiz\u00e1s desee leer: <a href=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/no-se-debe-olvidar-el-impacto-psicologico-causado-por-el-covid-19\/\">No se debe olvidar el impacto psicol\u00f3gico causado por el COVID-19<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Una gu\u00eda de relajaci\u00f3n en tu casa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Usa estos consejos que los expertos en Wellness del <a href=\"https:\/\/www.houstonmethodist.org\/\">Hospital Houston Methodis<\/a>t te comparten para poder relajarte en casa:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Deja de lado tu celular<\/strong>. Es dif\u00edcil, pero intenta deshabilitar las notificaciones del correo electr\u00f3nico, calendario, etc. Esto es muy saludable.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Haz una lista, pero no solo de pendientes<\/strong>. En lugar de hacer una lista de las cosas que necesitas hacer, haz una de las cosas que te hacen feliz o de las razones por las que est\u00e1s agradecido.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Disfruta un poco de tiempo a solas<\/strong>. Pasar tiempo concentr\u00e1ndote en ti mismo es bueno para tu estado de \u00e1nimo y tu productividad. Ya sea que se trate de una caminata a solas o de un largo ba\u00f1o antes de que comience el d\u00eda. Es importante darte un tiempo contigo mismo todos los d\u00edas.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Date recompensas relajantes despu\u00e9s de completar las tareas<\/strong>. Por cada tarea terminada, date tus 10 minutos en \u201c<em>estado zen<\/em>\u201d. Ya sea que lo pases leyendo un buen libro en una silla c\u00f3moda, tomando una taza de t\u00e9 en tu bata y pantuflas, o practicando yoga mientras disfrutas de una aromaterapia, haz que tus recompensas sean actividades relajantes.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>seryhumano.com \/ \u00c1ngelo Pino<\/p>\n\n\n\n<p>Si quiere recibir en su celular esta y otras informaciones y art\u00edculos descargue Telegram, ingrese al link <a href=\"htts:\/\/t.ime\/seryhumano\">htts:\/\/t.ime\/seryhumano<\/a> y dele click a +Unirme<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por \u00c1ngelo Pino Con el distanciamiento social en pleno efecto, todos tratamos de quedarnos en casa tanto como nos sea posible. Con el distanciamiento social en pleno efecto, todos tratamos de quedarnos en casa tanto como nos sea posible. Y si bien pasar tiempo en el hogar puede ser genial, tambi\u00e9n representa un desaf\u00edo, pudiendo&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":305,"featured_media":34573,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[120],"tags":[],"class_list":["post-34572","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ser-saludable","category-120","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Atrapados en casa: \u00bfC\u00f3mo desconectarse del home-office? &#187;<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Atrapados home-office Atrapados en casa: \u00bfC\u00f3mo desconectarse del home-office? Con el distanciamiento social en pleno efecto, todos tratamos de quedarnos en\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Atrapados en casa: \u00bfC\u00f3mo desconectarse del home-office? &#187;\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Atrapados home-office Atrapados en casa: \u00bfC\u00f3mo desconectarse del home-office? Con el distanciamiento social en pleno efecto, todos tratamos de quedarnos en\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SeryHumano.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-05-28T17:40:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-05-28T17:40:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/home-office.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1275\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redacci\u00f3n SeryHumano.com\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@SeryHumano\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@SeryHumano\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redacci\u00f3n SeryHumano.com\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572\"},\"author\":{\"name\":\"Redacci\u00f3n SeryHumano.com\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/f4adb88e2944ce8c1d005724eb1186d6\"},\"headline\":\"Atrapados en casa: \u00bfC\u00f3mo desconectarse del home-office?\",\"datePublished\":\"2020-05-28T17:40:41+00:00\",\"dateModified\":\"2020-05-28T17:40:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572\"},\"wordCount\":711,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/home-office.jpg\",\"articleSection\":[\"Ser Saludable\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572\",\"name\":\"Atrapados en casa: \u00bfC\u00f3mo desconectarse del home-office? &#187;\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/home-office.jpg\",\"datePublished\":\"2020-05-28T17:40:41+00:00\",\"dateModified\":\"2020-05-28T17:40:43+00:00\",\"description\":\"Atrapados home-office Atrapados en casa: \u00bfC\u00f3mo desconectarse del home-office? Con el distanciamiento social en pleno efecto, todos tratamos de quedarnos en\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/home-office.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/home-office.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1275},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Atrapados en casa: \u00bfC\u00f3mo desconectarse del home-office?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/\",\"name\":\"SeryHumano.com\",\"description\":\"Revista digital muy humana, donde lo mas importante es el Ser...\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization\",\"name\":\"SeryHumano.com\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"SeryHumano.com\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/\",\"https:\/\/x.com\/SeryHumano\",\"https:\/\/www.instagram.com\/seryhumano\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/seryhumano-com\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCYfgIGSxygVnJAW0e9ZBZWg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/f4adb88e2944ce8c1d005724eb1186d6\",\"name\":\"Redacci\u00f3n SeryHumano.com\",\"sameAs\":[\"http:\/\/seryhumano.com\"],\"url\":\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?author=305\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Atrapados en casa: \u00bfC\u00f3mo desconectarse del home-office? &#187;","description":"Atrapados home-office Atrapados en casa: \u00bfC\u00f3mo desconectarse del home-office? Con el distanciamiento social en pleno efecto, todos tratamos de quedarnos en","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Atrapados en casa: \u00bfC\u00f3mo desconectarse del home-office? &#187;","og_description":"Atrapados home-office Atrapados en casa: \u00bfC\u00f3mo desconectarse del home-office? Con el distanciamiento social en pleno efecto, todos tratamos de quedarnos en","og_url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572","og_site_name":"SeryHumano.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/","article_published_time":"2020-05-28T17:40:41+00:00","article_modified_time":"2020-05-28T17:40:43+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1275,"url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/home-office.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redacci\u00f3n SeryHumano.com","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@SeryHumano","twitter_site":"@SeryHumano","twitter_misc":{"Escrito por":"Redacci\u00f3n SeryHumano.com","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572"},"author":{"name":"Redacci\u00f3n SeryHumano.com","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/f4adb88e2944ce8c1d005724eb1186d6"},"headline":"Atrapados en casa: \u00bfC\u00f3mo desconectarse del home-office?","datePublished":"2020-05-28T17:40:41+00:00","dateModified":"2020-05-28T17:40:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572"},"wordCount":711,"publisher":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/home-office.jpg","articleSection":["Ser Saludable"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572","name":"Atrapados en casa: \u00bfC\u00f3mo desconectarse del home-office? &#187;","isPartOf":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/home-office.jpg","datePublished":"2020-05-28T17:40:41+00:00","dateModified":"2020-05-28T17:40:43+00:00","description":"Atrapados home-office Atrapados en casa: \u00bfC\u00f3mo desconectarse del home-office? Con el distanciamiento social en pleno efecto, todos tratamos de quedarnos en","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572#primaryimage","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/home-office.jpg","contentUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/home-office.jpg","width":1920,"height":1275},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=34572#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Atrapados en casa: \u00bfC\u00f3mo desconectarse del home-office?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#website","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/","name":"SeryHumano.com","description":"Revista digital muy humana, donde lo mas importante es el Ser...","publisher":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#organization","name":"SeryHumano.com","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/JNe5VRwH_400x400-2.jpg","width":400,"height":400,"caption":"SeryHumano.com"},"image":{"@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/seryhumano\/","https:\/\/x.com\/SeryHumano","https:\/\/www.instagram.com\/seryhumano\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/seryhumano-com\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCYfgIGSxygVnJAW0e9ZBZWg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/#\/schema\/person\/f4adb88e2944ce8c1d005724eb1186d6","name":"Redacci\u00f3n SeryHumano.com","sameAs":["http:\/\/seryhumano.com"],"url":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?author=305"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/305"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=34572"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34572\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/34573"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=34572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=34572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=34572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}