{"id":36720,"date":"2021-01-21T08:19:32","date_gmt":"2021-01-21T12:49:32","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=36720"},"modified":"2021-01-21T11:19:10","modified_gmt":"2021-01-21T15:49:10","slug":"dia-internacional-del-abrazo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=36720","title":{"rendered":"D\u00eda Internacional del Abrazo"},"content":{"rendered":"\n
\"Abrazo\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

El 21 de enero es el D\u00eda Internacional del Abrazo, una fecha creada por Kevin Zaborney, un estadounidense quien preocupado por las pocas muestras de afecto que realiza la gente en p\u00fablico incluso con los miembros de su familia, pens\u00f3 en crear una festividad que les brindar\u00e1 una excusa de hacer algo que a todos nos gusta y es dar y recibir abrazos.<\/p>\n\n\n\n

Esta efem\u00e9ride se celebr\u00f3 por primera vez el 21 de enero de 1986 en el pueblo de Clio en Michigan y se populariz\u00f3 en los Estados Unidos gracias al Calendario de eventos Chase, una publicaci\u00f3n que presentaba todas las festividades locales del a\u00f1o y cuyo due\u00f1o era el abuelo de una de las mejores amigas de Zaborney.<\/p>\n\n\n\n

Principales beneficios que aportan los abrazos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de dar confort, ser calentitos y en ocasiones ponernos el coraz\u00f3n a mil por hora, los abrazos aportan muchos beneficios para la salud tanto f\u00edsica como psicol\u00f3gica. Entre sus principales aportes est\u00e1n los siguientes:<\/p>\n\n\n\n

  • Aportan seguridad: El ser humano es muy fr\u00e1gil por naturaleza, sobre todo cuando somos beb\u00e9s, as\u00ed que una buena dosis de abrazos nos ayuda a sentirnos seguros y confiados.<\/li>
  • Provoca placer: Cada vez que abrazamos a alguien o nos abrazan nuestro cerebro segrega dos sustancias que son la dopamina y la serotonina, ambas reducen el estr\u00e9s y juntas proporcionan calma, tranquilidad y sosiego.<\/li>
  • Cubre nuestras necesidades afectivas: Una persona necesita diariamente 14 abrazos para sentirse plenamente querido. Las personas que no muestran afecto sufren de algo que en psicolog\u00eda se conoce como hambre de piel y no es m\u00e1s que la necesidad de contacto humano.<\/li>
  • Permiten funcionar de mejor manera: Cada abrazo nos ayuda a centrarnos y mantenernos felices y funcionales cada d\u00eda.<\/li>
  • La mejor cura contra la timidez: Permite a las personas t\u00edmidas entrar en confianza, ser m\u00e1s abiertos, espont\u00e1neos y seguros de s\u00ed mismos.<\/li>
  • Disminuye la presi\u00f3n arterial: Las personas que no tienen mucho contacto f\u00edsico poseen una frecuencia cardiaca y una presi\u00f3n arterial mucho m\u00e1s alta que las personas que reciben abrazos de manera frecuente.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    C\u00f3mo celebrar el D\u00eda Internacional del Abrazo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Debido a la pandemia del COVID-19, a partir del a\u00f1o 2020, el abrazo se ha hecho mucho m\u00e1s esquivo y complicado, al menos para las personas que no conviven con nosotros. El miedo al contagio y las recomendaciones de las autoridades sanitarias han reducido al abrazo a la m\u00ednima expresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

    No obstante, te animamos a que manifiestes tu deseo de abrazar a tus personas queridas, familiares y amigos, ya sea con un gesto o con palabras de cari\u00f1o. Al menos hasta que podamos retomar esta costumbre tan sana.<\/p>\n\n\n\n

    Las palabras tambi\u00e9n abrazan as\u00ed que si env\u00edas alg\u00fan mensaje de cari\u00f1o a trav\u00e9s de las redes recuerda etiquetarlos con el hashtag #D\u00edaInternacionaldelAbrazo.<\/p>\n\n\n\n

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