{"id":38240,"date":"2022-05-06T09:17:09","date_gmt":"2022-05-06T13:47:09","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=38240"},"modified":"2022-05-06T09:17:11","modified_gmt":"2022-05-06T13:47:11","slug":"futura-mama-como-cuidarte-en-la-recta-final-hacia-el-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=38240","title":{"rendered":"Futura mam\u00e1: C\u00f3mo cuidarte en la recta final hacia el parto"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>En el marco del D\u00eda de la Madre (10 de mayo), expertos del Hospital Houston Methodist nos explican cinco de los aspectos m\u00e1s importantes a considerar en la recta final del embarazo<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"679\" src=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/unnamed-1024x679.jpg\" alt=\"Futura mam\u00e1\" class=\"wp-image-38241\" srcset=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/unnamed-1024x679.jpg 1024w, https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/unnamed-300x199.jpg 300w, https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/unnamed-768x509.jpg 768w, https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/unnamed-1536x1018.jpg 1536w, https:\/\/seryhumano.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/unnamed.jpg 1800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Pregnancy Leisure. Cheerful Pregnant Girl Relaxing Listening To Music In Headphones Lying On Couch At Home<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Futura mam\u00e1<\/p>\n\n\n\n<p>Para muchas mujeres que est\u00e1n esperando beb\u00e9, el \u00faltimo trimestre antes de dar a luz, suele ser el m\u00e1s retador de todo el embarazo. Durante este tiempo, los cambios en tu cuerpo se ajustan para acomodar al beb\u00e9 que crece r\u00e1pidamente dentro de ti.<\/p>\n\n\n\n<p>Puede que sigas ganando peso y sinti\u00e9ndote particularmente inc\u00f3moda, con tus pies hinchados y un dolor de espalda que se incrementa. Puede ser tambi\u00e9n que durante el d\u00eda te sientas exhausta y que tengas dificultades para dormir por las noches.<\/p>\n\n\n\n<p>En la medida de lo posible trata de poner especial foco en ti entre m\u00e1s se acerca la fecha para dar a luz. Los expertos del<a href=\"https:\/\/twitter.com\/MethodistHosp\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Hospital Houston Methodist<\/a> aqu\u00ed te dicen c\u00f3mo:<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Enf\u00f3cate en ti<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Aunque est\u00e9s muy ocupada encarg\u00e1ndote de detalles como la cuna, el cuarto del beb\u00e9 y asistiendo a baby showers, es importante que no pierdas el foco en tu salud. Pide ayuda a tu pareja, familia y amigos para que puedas descansar y no sufras agotamiento excesivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Haz todo lo posible por seguir comiendo saludablemente y ejercit\u00e1ndote de manera ligera bajo la supervisi\u00f3n de tu m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>1.&nbsp; Continua con tus visitas prenatales seg\u00fan tu agenda<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u201c<em>El cuidado prenatal que recibes durante las \u00faltimas semanas del embarazo son fundamentales<\/em>\u201d comenta el Dr. Amit Bansal, gineco obstetra certificado del Hospital Houston Methodist.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201c<em>Es muy com\u00fan tener visitas prenatales cada semana a partir de la semana 36 porque el m\u00e9dico revisa la salud general del beb\u00e9 y los latidos de su coraz\u00f3n. Tambi\u00e9n se revisa tu cervix por posibles dilataciones o cambios en el tejido, todo esto en preparaci\u00f3n para el nacimiento<\/em>.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Conoce tus opciones acerca del trabajo de parto y del parto<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Tu m\u00e9dico seguramente te explicar\u00e1 sobre las opciones que existen para el manejo del dolor en los diferentes escenarios que pueden presentarse durante el parto, incluyendo la posibilidad de una ces\u00e1rea, para los casos de alto riesgo.<\/p>\n\n\n\n<p>Si a\u00fan no lo han hecho, es aconsejable que tu pareja y t\u00fa tomen algunas clases de preparaci\u00f3n para aprender m\u00e1s sobre lo que hay que esperar durante el trabajo de parto y el parto.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>3.&nbsp; Anota tus preferencias<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Tu experiencia en el parto puede ser muy diferente a lo que esperabas, pero, aun as\u00ed, es bueno tener un plan de nacimiento que incluya manejo de dolor, lactancia, cercan\u00eda inmediata con el beb\u00e9, etc.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Si tienes cualquier duda, habla con tu m\u00e9dico<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u201c<em>Puede ser dif\u00edcil identificar el momento preciso en que la labor de parto comienza ya que muchas mujeres experimentan contracciones falsas, tambi\u00e9n llamadas contracciones Braxton-Hicks<\/em>\u201d asegura el Dr. Bansal.<\/p>\n\n\n\n<p>Llama a tu m\u00e9dico o cl\u00ednica si experimentas contracciones persistentes y que crecen en intensidad. Si sospechas que tu beb\u00e9 se mueve m\u00e1s de lo normal (m\u00e1s de 10 movimientos en dos horas), o si experimentas sangrado vaginal, habla con m\u00e9dico de inmediato.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>5.&nbsp; Rod\u00e9ate de personas de confianza<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u201c<em>Nadie puede predecir como ser\u00e1 tu experiencia de parto, por eso es tan importante estar rodeada de personas con las que te sientas c\u00f3moda y en las que conf\u00edes plenamente<\/em>\u201d, concluye el especialista.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/seryhumano.com\/web\/\">seryhumano.com<\/a> \/ \u00c1ngelo Pinto <\/p>\n\n\n\n<p>Si quiere recibir en su celular esta y otras informaciones y art\u00edculos descargue Telegram, ingrese al enlace <a href=\"htts:\/\/t.me\/seryhumano\">htts:\/\/t.me\/seryhumano<\/a> y dele clic a +Unirme<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el marco del D\u00eda de la Madre (10 de mayo), expertos del Hospital Houston Methodist nos explican cinco de los aspectos m\u00e1s importantes a considerar en la recta final del embarazo Futura mam\u00e1 Para muchas mujeres que est\u00e1n esperando beb\u00e9, el \u00faltimo trimestre antes de dar a luz, suele ser el m\u00e1s retador de&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":305,"featured_media":38241,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[120],"tags":[7706,6234,3034,7705,6627,7707,4518,172,5717],"class_list":["post-38240","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ser-saludable","tag-cuidarte","tag-dia-de-la-madre","tag-embarazo","tag-futura","tag-hospital-houston-methodist","tag-mama-2","tag-parto","tag-salud","tag-saludable","category-120","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.4 - 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