{"id":39157,"date":"2022-11-28T06:16:51","date_gmt":"2022-11-28T10:46:51","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=39157"},"modified":"2022-11-28T06:16:52","modified_gmt":"2022-11-28T10:46:52","slug":"principales-lesiones-en-el-futbol-soccer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=39157","title":{"rendered":"Principales lesiones en el f\u00fatbol soccer"},"content":{"rendered":"\n
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Expertos del Hospital Houston Methodist nos explican las\u00a0lesiones m\u00e1s comunes\u00a0<\/strong>durante la lucha por el bal\u00f3n de cabeza a pies, como por ejemplo: esguinces, contusiones, lesiones de rodilla o cadera en el soccer.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n

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\"Principales<\/figure><\/div>\n\n\n

Principales lesiones en el f\u00fatbol soccer<\/h2>\n\n\n\n

El mundial de soccer 2022 ha llegado y con el primer silbatazo, la fiesta m\u00e1s grande de futbol inicia con toda la algarab\u00eda y el colorido de los miles de aficionados que ovacionar\u00e1n a sus equipos en espera de los tan anhelados goles que les permitan avanzar a la siguiente fase.<\/p>\n\n\n\n

Pero, a pesar de toda la alegr\u00eda que la fiesta del balompi\u00e9 conlleva, no podemos olvidar que en cada partido hay riesgos y parte de estos, son las lesiones que pueden sufrir los jugadores.<\/p>\n\n\n\n

Al respecto el Dr. Vijay Jotwani, especialista en medicina del deporte del Hospital Houston Methodist<\/a> explic\u00f3 que, \u201centre las lesiones hay diferentes categor\u00edas. Si empezamos a analizar de la cabeza hacia abajo del cuerpo; es com\u00fan, por ejemplo, tener conmociones cerebrales las cuales ocurren en la batalla por el bal\u00f3n cuando los jugadores golpean sus cabezas entre s\u00ed, o bien si caen al suelo y su cabeza rebota contra este, los codazos en la cabeza por un bal\u00f3n disputado tambi\u00e9n son motivos de conmoci\u00f3n cerebral<\/em>.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Afortunadamente, \u201csi continuamos haciendo un scanner del cuerpo del futbolista, podemos decir, por ejemplo, que en los brazos no hay muchas lesiones frecuentes, a excepci\u00f3n del portero. En el futbol obviamente se usan las piernas, por lo tanto, las lesiones m\u00e1s comunes se dan en cadera, rodillas y tobillos<\/em>.\u201d<\/p>\n\n\n\n

El especialista en medicina del deporte agreg\u00f3 que, \u201clas lesiones de rodilla pueden ser significativas, como un desgarro del ligamento cruzado anterior, y eso es algo que nos preocupa que suceda en el f\u00fatbol, ya que hay un ligamento dentro de la rodilla que puede romperse. Esto puede ocurrir debido a un movimiento extra\u00f1o o al abrumar la resistencia de ese ligamento. Esta lesi\u00f3n desafortunadamente toma mucho tiempo para mejorar debido a la necesidad de cirug\u00eda y rehabilitaci\u00f3n<\/em>.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s, \u201clos esguinces de tobillo ocurren a menudo donde algunos de los ligamentos en el costado del tobillo pueden lesionarse, eso es algo que se puede abordar con fisioterapia. Adem\u00e1s, vemos una gran cantidad de diferentes lesiones musculares de los tejidos blandos que pueden ocurrir como, por ejemplo, lesiones en los isquiotibiales y algunas otras lesiones musculares que pueden ser frustrantes para los jugadores porque, aunque es posible que no requieran cirug\u00eda, a menudo pueden tomar mucho tiempo para recuperarse y volver al campo<\/em>.\u201d<\/p>\n\n\n\n

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Respecto de la recuperaci\u00f3n que lleva un jugador tras sufrir una lesi\u00f3n de rodilla o de tobillo, el experto del Hospital Houston Methodist asegur\u00f3 que esto depende mucho de las particularidades de cada lesi\u00f3n, ya que en caso de requerir cirug\u00eda un jugador puede estar hasta un a\u00f1o fuera de la cancha.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Si eres aficionado de hueso colorado y adem\u00e1s te gusta practicar el deporte del balompi\u00e9, el Dr. Jotwani asegura que, para prevenir lesiones, no hay nada mejor que \u201cel entrenamiento de fuerza, ya que a menudo \u00e9ste se pasa por alto como parte del \u00e9xito en el f\u00fatbol. As\u00ed que creo que trabajar en la fuerza de los m\u00fasculos centrales y en la fuerza de los m\u00fasculos isquiotibiales, es la mejor forma de prevenir lesiones<\/em>.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u201cEntiendo que a la gente que le gusta jugar f\u00fatbol, simplemente por el placer de practicarlo, aunque sea una vez a la semana, entrar al campo y disfrutar del juego que ama. Pero si quieren mantenerse saludables haciendo eso, deben pasar alg\u00fan tiempo ejercit\u00e1ndose en gimnasio para mantener sus m\u00fasculos fuertes<\/em>,\u201d finaliz\u00f3 el experto.<\/p>\n\n\n\n

seryhumano.com<\/a> \/ \u00c1ngelo Pinto<\/a><\/p>\n\n\n\n

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