{"id":7674,"date":"2013-09-27T09:06:49","date_gmt":"2013-09-27T13:36:49","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=7674"},"modified":"2013-09-27T11:10:50","modified_gmt":"2013-09-27T15:40:50","slug":"el-tenis-y-la-concentracion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=7674","title":{"rendered":"El Tenis y la Concentraci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

\u00abTrat\u00e9 de ser fuerte mentalmente\u00bb \u00a0<\/i>Novak Djokovic\"tenis\"<\/a><\/b><\/p>\n

Uno de los deportes m\u00e1s atractivos para m\u00ed, es sin lugar a dudas el tenis. M\u00e1s all\u00e1 de su elegancia, su silencio, lo que me impresiona es su individualidad. El jugador est\u00e1 en la cancha, su entrenador y equipo est\u00e1n en las gradas sin ning\u00fan tipo de comunicaci\u00f3n entre ellos. El atleta esta solo frente a su contrincante o mejor dicho, muchas veces contra s\u00ed mismo.<\/p>\n

El tenis es una invitaci\u00f3n a mirarnos a nosotros mismos y a no perder el contacto con nuestro ser. A no descuidar nuestra concentraci\u00f3n.<\/p>\n

Para m\u00ed, la concentraci\u00f3n, \u00a0es el estado alfa de la mente que le permite aislar toda imagen, sonido, o sensaci\u00f3n que la aparte de su objetivo inmediato. En el caso del tenis: ganar el partido.<\/p>\n

Para quienes me conocen pueden confirmar, casi de manera irrisoria, que mis \u00eddolos en esta especialidad son Rafael Nadal y Serena Williams.Recuerdo que cuando empec\u00e9 a ver los torneos, me llamaba la atenci\u00f3n estos dos jugadores por su efectividad, su fuerza y su velocidad.<\/p>\n

\"77f624a0abc1a1a5ed94496ee653ae2d\"<\/a>Pero lo que me dejaba sin habla era su poder de concentraci\u00f3n.<\/p>\n

Con el tiempo los he ido conociendo, y he logrado desarrollar la capacidad de saber desde que comienza el partido si van o no a ganar, por el simple hecho de notar la concentraci\u00f3n en su mirada.<\/p>\n

Un ejemplo reciente fue la final femenina del US OPEN 2013 en donde Serena Williams se ve\u00eda claramente distra\u00edda por el viento que elevaba su falda en el momento de ejecutar el saque.<\/p>\n

As\u00ed mismo la movilidad de su oponente Victoria Azarenka llego a ponerla al l\u00edmite cuando casi sorpresivamente, despu\u00e9s que Williams ganara el primer set de manera f\u00e1cil, Azarenka remonto el segundo set poniendo a Serena contra la red.<\/p>\n

Todos pensaban que el tercer set iba a ser igual de re\u00f1ido. Igual de importante.<\/p>\n

Todos menos yo.<\/p>\n

Cuando vi salir a Serena a la cancha luego del descanso, con su mirada \u201cmatadora\u201d sin emitir ning\u00fan tipo de sonido en cada punto, ni siquiera para celebrar los ganados. Comprend\u00ed que la corona iba a ser de ella. Y un avasallante 6 a 1 lo confirm\u00f3.<\/p>\n

Serena gan\u00f3 su gran t\u00edtulo n\u00famero 17 y su relaci\u00f3n con ella misma tambi\u00e9n.\"serena-williams-1024x798\"<\/a><\/p>\n

La concentraci\u00f3n se resume en amor propio. Descansa en nuestros propios l\u00edmites y se eleva con el conocimiento de nosotros mismos.<\/p>\n

Cuando perdemos la concentraci\u00f3n se nos complica el partido, la vida nos pone de espaldas a la red y nuestro oponente (llamase como se llame) se cree vencedor y nosotros nos sentimos perdedores.<\/p>\n

\u00bfDe d\u00f3nde sale esta concentraci\u00f3n? \u00bfC\u00f3mo podemos recuperarla?<\/p>\n

Para responder estas dos preguntas debo irme al juego final del US OPEN en la rama masculina 2013.<\/p>\n

Rafael Nadal y Novak Djokovic los grandes contrincantes del momento.<\/p>\n

Comenzando Rafa (as\u00ed lo llamo cari\u00f1osamente) gan\u00f3 el primer set.<\/p>\n

El Segundo set lo gan\u00f3 con amplia ventaja Novak y as\u00ed sigui\u00f3 en el tercer set, en el que todos pens\u00e1bamos, inclusive yo, que tambi\u00e9n lo iba a ganar Djokovic cuando iba 3-0 con mucha fuerza mental y f\u00edsica.<\/p>\n

Hasta que Rafa empez\u00f3 a jugar desde el alma. Si\u2026 desde el alma, desde el coraz\u00f3n. Desde la intuici\u00f3n o don que Dios le dio.<\/p>\n

\"descarga<\/a>Pocos minutos m\u00e1s tarde estaba mordiendo su gran trofeo n\u00famero 13.<\/p>\n

Y es que si queremos concentrarnos debemos subir el volumen a nuestra alma. Conectarnos con lo m\u00e1s puro de nuestra esencia. Ah\u00ed el miedo no tiene cabida. Las distracciones no existen. Los juicios est\u00e1n fuera y muy lejos de nuestra zona de confort. La mente se mantiene en silencio sublime. La culpa se va a dar una vuelta sin ganas de regresar. La duda se adormece profundamente.<\/p>\n

Y en ese momento preciado, no solo ganamos torneos, sino que experimentamos el m\u00e1s alto orgasmo espiritual. Donde todo es perfecto. Todo es m\u00e1gico. Todo es Dios.<\/p>\n

 <\/p>\n

seryhumano.com \/ Morelba del Valle Mart\u00ednez Inciarte<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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