{"id":9217,"date":"2013-12-01T09:58:58","date_gmt":"2013-12-01T14:28:58","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=9217"},"modified":"2013-12-02T09:35:00","modified_gmt":"2013-12-02T14:05:00","slug":"personalidad-altamente-sensible-p-a-s","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=9217","title":{"rendered":"Personalidad Altamente Sensible (P.A.S)"},"content":{"rendered":"

Las personas altamente sensibles son como manzanas en un \u00e1rbol, los que no tienen ese Don les tiran piedras para que caigan. Su brillo genera envidia malsana. La alta sensibilidad es un don, y como dice el dicho: \u00abLo que se hereda no se hurta\u00bb.\"s_img_new\"<\/a><\/p>\n

A continuaci\u00f3n les regalo esta recopilaci\u00f3n, pues si logras identificarte como tal: PERSONA ALTA Y ESPECIALMENTE SENSIBLE debes manejar esta informaci\u00f3n:<\/p>\n

La Alta Sensibilidad es un DON.\u00a0<\/b><\/p>\n

Ser Altamente Sensible es algo que eres, no es algo que tienes.\u00a0No es un trastorno, no es una patolog\u00eda. Dos de cada diez personas son considerablemente m\u00e1s sensibles que las otras ocho. Ser altamente sensible significa, entre otras cosas, que la capacidad de disfrutar y de emocionarse de esta persona es mucho mayor que la de la gran mayor\u00eda de la gente. Tambi\u00e9n hace que la persona tenga especial sensibilidad hacia los peque\u00f1os detalles. El PAS tambi\u00e9n suele ser una persona emp\u00e1tica, con gran capacidad de escucha.<\/p>\n

Muchas veces sin embargo, la persona se siente molesta a causa de su gran absorci\u00f3n de informaci\u00f3n. Y, al no tener conocimiento de su rasgo, no entiende por qu\u00e9 no puede ser \u00abcomo los dem\u00e1s\u00bb, no entiende por qu\u00e9 le molestan ciertas cosas que a los otros les deja totalmente indiferentes. Puede ocurrir que se sienta un \u00abbicho raro\u00bb. Puede que, incluso, sufra por ello. Tambi\u00e9n es posible que tenga la impresi\u00f3n de que es la \u00fanica persona a la que le suceden estas cosas. Cuando hablamos de la alta sensibilidad hablamos de un rasgo que todav\u00eda no est\u00e1 muy (re)conocido.\"alta<\/a><\/p>\n

La psic\u00f3loga\u00a0Elaine Aron, autora del libro The Highly Sensitive Person, ha estado estudiando este tipo de personalidad. Seg\u00fan explica, las personas altamente sensibles tienen una gran capacidad para procesar todo lo que llega a sus sentidos de una manera m\u00e1s profunda y sutil, son m\u00e1s dadas a reflexionar o analizar lo que sucede tanto fuera como dentro de ellas. A veces, esta profunda reflexi\u00f3n e indagaci\u00f3n puede no ser consciente, lo que las convierte en personas especialmente intuitivas.<\/p>\n

Al captar y procesar con m\u00e1s profundidad todas las sutilezas del ambiente, tienen una mayor propensi\u00f3n a sentirse abrumados por un alto nivel de estimulaci\u00f3n, de manera que se estresan con facilidad y necesitan con frecuencia periodos de soledad para reponerse. Son tambi\u00e9n m\u00e1s propensos a sentir fatiga y\u00a0ansiedad\u00a0por este exceso de informaci\u00f3n.<\/p>\n

Sufrir no hace falta<\/b><\/p>\n

La buena noticia es que se puede hacer mucho para encauzar la sensibilidad de tal manera que la persona llegue a disfrutar de ella. La buena noticia es que la alta sensibilidad es algo que puede enriquecer la vida de muchas maneras, tanto, que incluso podemos hablar de un \u00abdon\u00bb.<\/p>\n

Hablamos de la Alta Sensibilidad cuando una persona posee un sistema neuro-sensorial m\u00e1s fino, m\u00e1s desarrollado que la mayor\u00eda de la gente. Como consecuencia de ello, la persona altamente sensible recibe en proporci\u00f3n mucha m\u00e1s informaci\u00f3n sensorial simult\u00e1nea que alguien con una sensibilidad media. Esto, en muchos casos, puede derivar en una saturaci\u00f3n sensorial, un bloqueo, estr\u00e9s y, en \u00faltimo t\u00e9rmino, dar lugar a una enfermedad.\"imas\"<\/a><\/p>\n

La Alta Sensibilidad es un rasgo hereditario que afecta a dos de cada diez personas, hombres y mujeres por igual.<\/p>\n

Introversi\u00f3n o timidez<\/b><\/p>\n

Un alto porcentaje de estas personas son socialmente introvertidas, aunque aproximadamente el 30% son extrovertidos.<\/p>\n

La timidez es otra caracter\u00edstica que puede formar parte de estas personas. Seg\u00fan Elaine Aron, ninguna persona nace t\u00edmida, sino tan solo con una mayor predisposici\u00f3n a la timidez que se desarrolla o no en funci\u00f3n de las experiencias sociales que viva en su infancia. As\u00ed, dada su mayor sensibilidad, las personas altamente sensibles tienen una mayor probabilidad de llegar a ser t\u00edmidas o socialmente ansiosas si viven experiencias socialmente desagradables, pero no es una caracter\u00edstica que forme necesariamente parte de este modo de ser.<\/p>\n

En general, se trata de personas m\u00e1s precavidas, que necesitan pararse antes de emprender una acci\u00f3n para considerar las diversas implicaciones. Ante situaciones nuevas no se lanzan sin m\u00e1s sino que primero se detienen y observan.<\/p>\n

En sus relaciones con los dem\u00e1s\u2026\"c93\"<\/a><\/b><\/p>\n

Las personas altamente sensibles tienen una gran capacidad para darse cuenta de lo que quieren o necesitan aquellos que no pueden comunicarse claramente, como beb\u00e9s o animales. Es decir, tienen una mayor empat\u00eda.<\/p>\n

Esto significa tambi\u00e9n que pueden verse m\u00e1s afectados por las emociones negativas de los dem\u00e1s o por los sucesos negativos.<\/p>\n

Tienen tambi\u00e9n una mayor capacidad para captar las sutilezas en el comportamiento, palabras o lenguaje no verbal de los dem\u00e1s, siendo m\u00e1s conscientes de los matices de significado, juegos de palabras, contradicciones entre el lenguaje no verbal y verbal, etc.<\/p>\n

La persona altamente sensible se suele sentir\u2026<\/b><\/p>\n

– Afectada por luces brillantes, olores fuertes y ruido en general<\/p>\n

– Abrumada por un exceso de trabajo y aglomeraciones de gente
\n– Insegura y t\u00edmida
\n– Conmovida por las artes y la naturaleza
\n– Dolida por el sufrimiento ajeno\"sensible\"<\/a>
\n– Llamada a ayudar a los necesitados<\/p>\n

La persona altamente sensible suele tener\u2026<\/b><\/p>\n

– Una gran facilidad para enamorarse
\n– El umbral de dolor bastante bajo
\n– Dificultad para mantener sus l\u00edmites personales y para decir \u201cno\u201d
\n– Tendencias perfeccionistas
\n– Dificultades con el manejo de situaciones estresantes
\n– La capacidad de detectar sutilidades en el ambiente<\/p>\n

Otras caracter\u00edsticas…<\/b><\/p>\n