{"id":9930,"date":"2014-01-05T22:24:11","date_gmt":"2014-01-06T02:54:11","guid":{"rendered":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=9930"},"modified":"2014-01-06T09:04:22","modified_gmt":"2014-01-06T13:34:22","slug":"la-ecologia-emocional-por-merce-conangla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seryhumano.com\/web\/?p=9930","title":{"rendered":"LA ECOLOG\u00cdA EMOCIONAL por Merc\u00e9 Conangla"},"content":{"rendered":"

Nuestras emociones tienen un impacto directo en el mundo, y aunque no podemos decir que somos plenamente responsables de estas emociones, s\u00ed lo somos de su gesti\u00f3n y de ser capaces de transformarlas en positivo, con una acci\u00f3n creativa.\"enjoying<\/a><\/p>\n

Las emociones mal gestionadas son fuente de contaminaci\u00f3n, agresi\u00f3n, destrucci\u00f3n, enfermedad, muerte interior y muerte exterior; por ello, no basta con afrontar nuestros estados de \u00e1nimo de una manera inteligente, sino hacerlo tambi\u00e9n sin perder la perspectiva del mundo que nos rodea y el compromiso responsable.<\/p>\n

\u00bfQU\u00c9 SIGNIFICA EXACTAMENTE \u00abLA ECOLOG\u00cdA EMOCIONAL\u00bb?<\/b><\/p>\n

La Ecolog\u00eda Emocional o Psicoecoafectividad es el arte de transformar positivamente nuestras emociones; consiste en gestionar nuestro mundo emocional de tal forma que nuestros afectos promuevan conductas que tiendan a una mejora de nuestro equilibrio personal, nuestro desarrollo humano, as\u00ed como a una adaptaci\u00f3n m\u00e1s inteligente, equilibrada y plena en nuestro entorno.\"images<\/a><\/p>\n

LAS LEYES DE LA ECOLOG\u00cdA EMOCIONAL<\/b><\/p>\n

LEY DE LA DIVERSIDAD Y RIQUEZA DE AFECTOS: Nuestra vida afectiva depende de su diversidad y riqueza<\/p>\n

LEY DE LA INTERDEPENDENCIA AFECTIVA: Todas las formas de vida dependen entre s\u00ed. Nadie es emocionalmente autosuficiente.<\/p>\n

LEY DE LA GESTI\u00d3N ECOL\u00d3GICA DE LOS RECURSOS AFECTIVOS: Todos los seres vivos y todos los recursos son limitados. Debemos tener en cuenta el principio de aprovechamiento de la energ\u00eda psicoecoafectiva o sostenibilidad.<\/b><\/p>\n

GESTI\u00d3N ECOL\u00d3GICA DE LAS RELACIONES<\/b><\/p>\n

Las leyes de la gesti\u00f3n ecol\u00f3gica de las relaciones, nos dan las pautas para mantener relaciones personales gratificantes basadas en el amor y la libertad. Son siete:<\/p>\n

1.- Ley de la autonom\u00eda: Ay\u00fadate a ti mismo y todos te ayudar\u00e1n<\/p>\n

2.- Ley de la prevenci\u00f3n de dependencias: No hagas por los dem\u00e1s aquello que ellos pueden hacer por s\u00ed mismos<\/p>\n

3.- Ley del boomerang: Todo lo que haces a los dem\u00e1s, tambi\u00e9n te lo haces a ti mismo.<\/p>\n

4.- Ley del reconocimiento de la individualidad y la diferencia: No hagas a los dem\u00e1s aquello que quieres para ti, pueden tener gustos diferentes.<\/p>\n

5.- Ley de la moralidad natural: No hagas a los dem\u00e1s aquello que no quieres que te hagan a ti.<\/p>\n

6.- Ley de la autoaplicaci\u00f3n previa: No podr\u00e1s hacer ni dar a los dem\u00e1s aquello que no eres capaz de hacer ni darte a ti mismo.<\/p>\n

7.- Ley de la limpieza relacional: Tenemos la responsabilidad de hacer limpieza de las relaciones que son ficticias, insanas y que dificultan nuestro crecimiento personal.<\/p>\n

\"ecologia-emocional\"<\/a>El libro est\u00e1 dirigido \u00aba todas aquellas personas que han decidido ser parte de la soluci\u00f3n de la humanidad en vez de parte del problema\u00bb.<\/p>\n

Somos parte del problema cuando nos dejamos llevar por la vida en lugar de asumir nuestra responsabilidad, cuando no somos coherentes y no tomamos una posici\u00f3n clara sobre nosotros mismos y el mundo; cuando contaminamos emocionalmente, cuando dirigimos nuestra energ\u00eda a la destrucci\u00f3n adoptando estrategias basadas en la violencia. Ser parte de la soluci\u00f3n consiste en elegir de forma responsable un modelo humano m\u00e1s amoroso, m\u00e1s creativo, autodependiente y pac\u00edfico. S\u00f3lo as\u00ed tendremos posibilidades reales de sobrevivir como especie.<\/b><\/p>\n

\u00bfC\u00d3MO PODEMOS EMPEZAR A SER \u00abPARTE DE LA SOLUCI\u00d3N\u00bb?<\/span><\/b><\/p>\n

Asumiendo la responsabilidad que se deriva de nuestra libertad. Educando nuestra parte afectiva. Entendiendo que aunque no somos responsables de lo que sentimos s\u00ed que lo somos de las conductas que de nuestras emociones se derivan. Aprendiendo que nuestras emociones y sentimientos son datos valiosos que nos informan sobre nosotros mismos, nuestras relaciones con los dem\u00e1s y nuestro proyecto de vida. Aprendiendo a dar nombre a lo que sentimos, a traducir bien el mensaje que cada emoci\u00f3n y sentimiento lleva incorporado y, a partir de ah\u00ed, a gestionar esta emoci\u00f3n de forma que nuestra conducta tienda a construir y a crear en lugar de a la violencia y a la destrucci\u00f3n.\"17635149-think-green-ecology-concept\"<\/a><\/p>\n

\u00bfCU\u00c1L ES LA DIFERENCIA ENTRE \u00abACTUAR\u00bb Y \u00abREACCIONAR\u00bb?<\/b><\/p>\n

La reacci\u00f3n es un sistema de est\u00edmulo – respuesta que es instintivo y, por lo tanto, no est\u00e1 filtrado ni valorado por nuestra inteligencia. Si bien en ocasiones es imprescindible reaccionar – cuando peligra nuestra vida o situaciones de emergencia – en nuestras relaciones sociales es importante que nuestra conducta est\u00e9 regida por nuestra inteligencia emocional, un trabajo en equipo entre nuestra raz\u00f3n y nuestra emoci\u00f3n y guiado por nuestros valores personales.<\/p>\n

Nuestra conducta tiene consecuencias en nuestras relaciones y en nuestra vida. El autocontrol emocional es necesario para no ser personas dependientes de lo que nos llegue del exterior. Nosotros decidimos quienes queremos ser y c\u00f3mo queremos actuar. De no ser as\u00ed ser\u00edamos como veletas a expensas del viento y de los dem\u00e1s. \u00abNo quiero que sean los dem\u00e1s quienes decidan como me he de comportar yo\u00bb – es un buen argumento.<\/p>\n

 <\/p>\n

seryhumano.com \/ Merc\u00e9 Conangla y\u00a0Jaume Soler<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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