¿Cuál es el verdadero camino a la felicidad?

La psicoterapeuta María Ibáñez Goicoechea y el psicólogo Jesús Jiménez Cascallana exponen por qué proponerse cambiar no es suficiente para conseguirlo Muchos de los consejos psicológicos actuales más divulgados son ineficaces, incluidos los de los considerados expertos en psicología. Un ejemplo son las claves para la felicidad que difunde la Universidad de Harvard con el…

La Felicidad

  No esperes a que la vida se vuelva más fácil. Primero escoge la opción de ser feliz.   Recuerdo alguna vez haber esperado a que mi vida se volviera más fácil. Pensaba: “Cuando tenga menos problema seré más feliz”.   Después me percaté de algo fascinante. La gente más feliz que conocía tenía más…

Los mitos de la felicidad

    En la década de los noventa el investigador Ronald Inglehart publicó los resultados de una “encuesta de la felicidad” masiva, donde participaron 170,000 individuos de 16 países.   A los participantes les pidieron preguntas como: “Qué tan feliz es usted?” y “¿Está usted satisfecho con su vida?” A Inglehart le interesaba cerciorarse si…