Nuestra autopercepción sobre nosotros mismos, suele estar muy relacionada con la formación de la autoestima. Pues, en efecto, vernos como somos, es una tarea titánica, casi imposible y depende de nuestras experiencias de vida. La autoestima determina en gran medida nuestra capacidad para mantener relaciones sanas, impulsar proyectos de vida, superar miedos e inseguridades, promover…
Para ser el mejor en lo que haces no basta con ser disciplinado. El crecimiento personal se trata de vencer los miedos, salir de tu zona de confort y luchar por lo que quieres hasta el cansancio. De cómo lograrlo nos habla Liliana Zambrano desde emprendiendohistorias.com, dice, que así como los leones, las personas…
Para cambiar tu vida, y potenciar tu desarrollo personal, no necesitas tener que pensar más allá de 30 días, este es el tiempo que necesitas para crear nuevas rutinas y hábitos, o eso nos explica en su artículo Diego Ortiz Á. en el portal emprendiendohistorias.com que a continuación te compartimos. Él considera que si…
Un estudio plantea que estos alimentos tienen un gran poder de distracción. Pueden acabar con tu pico de concentración Estás ocupado en el trabajo, muy centrado y nada podría distraerte… ¡Oh! ¿Alguien ha traído donuts? Si te suena familiar, no te sientas demasiado culpable. Según el estudio llevado a cabo por el Departamento de Ciencias…
Un equipo de investigadores ha podido discernir las áreas del cerebro que intervienen en el desarrollo de la nostalgia y cómo nos afecta este sentimiento La nostalgia, ese sentimiento de melancolía y añoranza que origina el recuerdo de alguna circunstancia o una etapa feliz ya pasada, puede mitigarse cuando visitamos los lugares que nos marcaron…
Estos espejismos visuales o auditivos reflejan la constante actividad de nuestra mente, que a veces pierde la conexión con la realidad El lugar más silencioso del mundo, según El libro Guinness de los récords, está en Minnesota (EE. UU.). Diseñadas por los Laboratorios Orfield, las paredes de acero y fibra de vidrio de…
Manipuladores, quejicas, envidiosos… Los puedes encontrar por todas partes, conviven con nosotros y envenenan nuestra salud mental y física ¿Tienes en tu entorno a alguien, puede ser amigo, familiar o compañero de trabajo, que no solo no te escucha, sino que siempre se las arregla para pisotear tus sueños y hacerte polvo cada vez que…
En principio, y siempre que esta afición se cultive de forma controlada, coleccionar objetos es beneficioso desde un punto de vista psicológico, ya que permite desarrollar habilidades y actitudes muy positivas para el individuo, como la constancia, el orden, la paciencia o la memoria, entre otras. Pero hacerlo de manera exagerada es un síntoma del…
Sentir pasión es positivo e incluso saludable, hasta que se convierte en una obsesión descontrolada. Así explica la neurociencia el fanatismo ¿Qué tienen en común un ultra futbolero capaz de emprenderla a golpes con los aficionados del equipo rival, un cruzado medieval que recorrió Europa y atravesó el Mediterráneo para recuperar Tierra Santa espada en…
Según el psicólogo James W. Pennebaker, investigador de la Universidad de Texas (EE UU), el uso que hacemos de las palabras a través del lenguaje oral y escrito dice mucho más acerca de cómo somos y de nuestro estado psicológico que su contenido. Según Pennebaker la clave reside en los pronombres, preposiciones, artículos… que, aunque…