«La rivalidad en el Bodyboard es sólo de colores» LUMAR GUITTARD La Asociación Internacional de Bodyboard (IBA) confirmó la parada de su Tour Mundial en Venezuela, exactamente en playa Parguito, en nuestra Isla de Margarita del 07 al 12 de octubre, en lo que será una válida muy importante, ya que al ser la penúltima…
Para bajar los tiempos de carrera, no significa que no debamos correr suave. Para correr más rápido hay que descansar y aprender a recuperar cuando corresponda. A continuación cinco circunstancias cuando conviene correr más lento: 1. Cuando realizas un descanso activo con una caminata. Prueba una sesión de caminata a la semana que te ayudará a…
Cuando los adultos pensamos en hacer deporte nos imaginamos sudando en un gimnasio lleno de máquinas. Pero para los niños hacer ejercicio significa jugar y estar físicamente activos. Ellos practican deporte simplemente jugando en el recreo del cole, al correr detrás de sus compañeros o montando en bici. El ejercicio ayuda a los niños a desarrollarse…