Receta para ser feliz

Aunque nuestras expectativas de felicidad como seres humanos son totalmente diferentes, esta receta para ser feliz es simple y puede ayudarnos a dirigirnos hacia este propósito poniendo atención a las actitudes cotidianas. Define tu propia felicidad. ¿Qué te hace feliz? Define tu felicidad personal sin comparaciones, juicios ni excusas. Uno de los limitantes más grandes…

Nuevos, viejos propósitos

La primera ley de Newton establece que un objeto permanecerá en reposo o con movimiento uniforme rectilíneo a menos que sobre él actúe una fuerza externa. Dicho de otra forma: nada cambiará en nuestra vida si no intentamos cambiarlo. Lo que más me cuesta entender es por qué cada nuevo año nos empeñamos en obtener…