El hecho de señalar el estado mental como el factor fundamental para alcanzar la felicidad no significa negar que debemos satisfacer nuestras necesidades físicas básicas de alimentación, vestido y cobijo. Pero, una vez satisfechas esas necesidades, el mensaje es claro: no necesitamos más dinero, ni más éxito o fama, no necesitamos tener un cuerpo perfecto…
Desde que nacemos los rostros atraen nuestra atención. A través de ellos podemos reconocer rápidamente a los conocidos, detectar el estado emocional de las demás personas, percibir si lo que decimos o hacemos es o no de su agrado y un largo etcétera. Todas estas son habilidades fundamentales para una especie tan social como lo…
Según una nueva y llamativa investigación, la persona que dirija una organización puede tener o no cara de sujeto dominante, tenaz y con otras de las cualidades que normalmente se asocian al liderazgo, dependiendo de si dicha organización es una empresa que busca beneficios comerciales o por el contrario se trata de una entidad sin…
Cuando se siente la necesidad de incorporar algo que llene la vida y la persona se aferra creyendo que no se puede vivir sin ello, es cuando se convierte en víctima de una adicción. Las adicciones muy a menudo tienen un niño interior herido, heridas que parecen alimentarse de pensamientos de limitación o carencia. La…
Seguro que si te pregunto por aquella cita especial que viviste hace años recuerdas todos los detalles que la acompañaron: cómo ibas vestido, olores especiales, incluso sabores. Sin embargo, si te pregunto ¿qué cenaste ayer? te cuesta un poquito más recordar, incluso tu discurso será bastante más escueto y limitado en detalles. Esto ocurre porque…
La Crianza Respetuosa es una forma de abordar el ejercicio parental que considera al niño como una persona con los mismos derechos de un adulto y cuyas bases fundamentales son el amor, el respeto y los límites no punitivos. En este mismo marco se circunscribe la Teoría del Apego desarrollada por el psiquiatra infantil John…
Aprende a deshacerte de las emociones negativas y a visualizarte como una persona generosa, feliz y capaz de alcanzar el éxito. La historia ha demostrado que aquellos con una visión optimista sobre la vida generalmente son los que encuentran el éxito. Para mí, cambiar mi actitud mental de una negativa a una positiva resultó en…
¡Sonreír es gratis! El acto de sonreír no es más que el dibujo expresivo de los labios que indica la alegría de tu corazón. Es una capacidad que poseemos los seres humanos, incluso según los científicos, desde que estamos en el vientre materno. Pero, ¿podemos andar por la vida sonriendo? ¡Claro que sí! Acá algunas…
Numerosos investigadores en todo el mundo toman pruebas de la sangre, miden el pulso y comparan el comportamiento de las personas, con el objetivo de explicar qué es el amor desde el punto de vista científico. Acá algunas hipótesis comprobadas sobre el mecanismo de este eterno sentimiento El amor es como la cocaína El comienzo…
Las preocupaciones forman parte de nuestro día a día. Nos preocupamos por el futuro y por el pasado; por la salud, el trabajo y la familia; por cosas que nos afectan a nosotros mismos y a los demás. Y todas estas preocupaciones, que invaden nuestra cabeza a veces desde el minuto en que nos levantamos,…