Los insultos no es la mejor forma de regular las emociones, aunque sí la más rápida No insultó al juez de línea, sino “al aire”. Eso dijo Lionel Messi después de que se le impusieran cuatro partidos de sanción por increpar al asistente durante el encuentro que Argentina ganó 1 a 0 contra Chile.…
No es solo tomar notas de los pros y los contras, el asunto va mucho más allá A menudo creemos que la mejor forma de tomar una decisión es ser lo más racionales que podamos: hacer una lista de pros y contras, sopesarlos detenidamente, no dejar que las emociones se crucen en este proceso. En…
Humillaciones, aislamiento, amenazas… unas de las herramientas de ese maltrato invisible: el psicológico o emocional Tiene mucho en común con el más conocido y evidente maltrato físico, sólo que sin golpes en el cuerpo, lo que lo hace mucho más difícil de reconocer, tanto para quien lo experimenta como para quienes podrían ayudar. Además, esa…
Nicole pasó años viviendo con un hombre encantador, pero parecía que ella siempre estaba haciendo algo mal. Eventualmente comenzó a darse cuenta de que ella no era el problema, era él, y cuando conoció a una de sus amigas anteriores, Elizabeth, entendió. Aquí Nicole cuenta su historia*. Otras personas parecen poder hacerlo: compartir una vida…
Este hábito se da más en menores nerviosos e introvertidos. Afecta al 45% de los adolescentes Muñones en vez de dedos, heridas, infecciones, deformidades o cambios de color en las uñas son algunas de las consecuencias de la onicofagia (morderse las uñas). Pero ¿qué hay tras este hábito que practica un 45 % de…
La economía del comportamiento sostiene que las decisiones que tienen que ver con nuestras finanzas no siempre obedecen a criterios racionales, sino a factores sociales y psicológicos. Una influencia bien aprovechada por Gobiernos, familia y compañías ¿Necesita usted un empujoncito a la hora de ahorrar más y le cuesta tomar las decisiones adecuadas? Según Richard…
En estos momentos nos encontramos ante una situación mucho más preocupante de lo que la gente cree. Los propios ingenieros y diseñadores que desarrollaron los elementos característicos de Facebook, Twiter, Google o Snapchat empiezan a desmarcarse y a alzar su voz alertando de los peligros reales de adicción a los móviles y a las redes…
Nuestra autopercepción sobre nosotros mismos, suele estar muy relacionada con la formación de la autoestima. Pues, en efecto, vernos como somos, es una tarea titánica, casi imposible y depende de nuestras experiencias de vida. La autoestima determina en gran medida nuestra capacidad para mantener relaciones sanas, impulsar proyectos de vida, superar miedos e inseguridades, promover…
Para cambiar tu vida, y potenciar tu desarrollo personal, no necesitas tener que pensar más allá de 30 días, este es el tiempo que necesitas para crear nuevas rutinas y hábitos, o eso nos explica en su artículo Diego Ortiz Á. en el portal emprendiendohistorias.com que a continuación te compartimos. Él considera que si…
Un estudio plantea que estos alimentos tienen un gran poder de distracción. Pueden acabar con tu pico de concentración Estás ocupado en el trabajo, muy centrado y nada podría distraerte… ¡Oh! ¿Alguien ha traído donuts? Si te suena familiar, no te sientas demasiado culpable. Según el estudio llevado a cabo por el Departamento de Ciencias…