La obsesión por verse cada vez mejor puede alterar la percepción de la realidad La creciente moda social de tomar, publicar, compartir y comentar las famosas selfis constituye cada vez más un patrón generacional para expresar emociones, sentimientos y transmitir mensajes. Pero también plantea interrogantes sobre cómo interpretar sus efectos. Uno de ellos está relacionado…
El coach especializado en actitud positiva, Reinaldo Hoffman comparte en su libro “Yo estoy bien… ¿Y tú?” consejos para superar la indecisión crónica que te pueden resultar muy útiles si eres una de esas personas que se autodefinen como indecisas. Ten claras tus variables Cuando el autor habla de variables, se refiere a toda una…
La organización está sobrevalorada. El desorden tiene ventajas, la cuestión es encontrar el equilibrio El día que Albert Einstein murió, el 18 de abril de 1955, Ralph Morse, fotógrafo de la revista LIFE (que falleció en 2014 a los 97 años) fue el único reportero que pudo entrar en su casa. Equipado con su cámara…
Este sentimiento campa a sus anchas en las empresas, en las redes sociales y en las vidas personales de cualquier mortal Reconozcámoslo: todos en algún momento hemos sentido envidia. La envidia es una emoción que daña profundamente nuestras relaciones personales pero sobre todo, a nosotros mismos. La envidia tiene un componente evolutivo universal y su…
Los hechizos no existen. La psicología sí. La próxima vez que diga «mira, un burro volando», alguien alzará la cabeza Por más que uno sea asertivo, educado y con buenas habilidades sociales, es frecuente encontrarse en ocasiones en alguna situación incómoda o complicada en la relación con los demás. ¿Cómo es posible resolver esos…
El cerebro nos ‘engaña’ para dejar «para mañana» nuestras tareas. Los procrastinadores ya tienen excusa «No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy». Padres y profesores lo repitieron como un mantra en nuestra infancia. Sin embargo, es probable que no calase tanto como a ellos les hubiese gustado y, ya de adultos, sigamos manejando…
Las actividades excesivas relacionadas con el juego con apuestas, el sexo y el trabajo, ¿pueden realmente considerarse verdaderas adicciones? Es mi cita favorita de la bibliografía especializada en adicción, y este comentario lo hizo en 1990 Isaac Marks en la publicación British Journal of Addiction. Hizo esta declaración deliberadamente provocativa y controvertida para estimular el…
Reírse puede ser extraño. Y aun así todos lo hacemos mucho Un estudio arrojó que por cada 10 minutos de conversación, una persona se ríe 7 veces. No lo hacemos cuando creemos. Si le preguntas a la gente qué los hace reír, te hablarán de bromas y humor, pero la verdad es que reímos con…
El amor ser devastador, hermoso, aterrador y fascinante. Pero su concepción ha cambiado a lo largo de los siglos ¿Quieres saber qué es el amor? No serías el único. Y obviamente no son solo los tontos los que se enamoran. El amor puede ser embriagador, devastador y cualquier cosa en medio. Ha fascinado a artistas,…
Que levante la mano quien esté siempre motivado. Ojalá fuera así. Pero es poco realista, ¿verdad? El mayor reto al que nos enfrentamos es mantenernos motivados siempre: en el trabajo, en nuestra vida, en nuestros retos personales, en esos momentos en que necesitamos un empujón. La motivación actúa en ciclos y es una parte normal…