La leche desnatada puede reducir el riesgo de depresión
Descubren que los productos lácteos bajos en grasas pueden favorecer nuestra salud mental Aunque los síntomas de depresión varían de uno a otro individuo, pueden incluir tristeza continua, sentimientos de desesperanza, culpa o impotencia, irritabilidad, fatiga, problemas para dormir y pensamientos de muerte o suicidio. Ahora, una investigación llevada a cabo por expertos de la…