¿Es una pastilla de melatonina la respuesta para dormir bien por la noche?
Dormir lo suficiente es un desafío para muchas personas durante Covid-19, especialmente si su horario de trabajo y su rutina han cambiado porque trabajan desde casa. Como nuestras rutinas han cambiado durante la pandemia, y el estrés y los pensamientos preocupantes nos mantienen despiertos por la noche, descansar lo suficiente es un desafío para muchos…