Eterna enamorada de la vida, comunicadora, mamá de tres

Los 7 grandes enemigos de nuestra felicidad

Aspectos que no habías pensado y te impiden sentirte bien El breve periodo de tiempo vacacional es habitualmente el único que nos concedemos para dedicar más tiempo a nuestras propias necesidades, nuestros pensamientos interiores y expectativas personales. Sin embargo, inmersos de nuevo en la rutina, dejamos las buenas intenciones atrás en décimas de segundo, olvidadas…

Más deporte y menos ansiolíticos

El consumo de psicofármacos aumenta en España. ¿Estamos más deprimidos? Pudiera ser, pero también abrimos más alegremente el botiquín Es peor el remedio que la enfermedad, reza el dicho castellano. En lo que a psicofármacos se refiere, el escritor estadounidense Robert Whitaker se muestra bastante de acuerdo en su libro Anatomía de una epidemia (Capitán…