Perder peso sin hacer dieta
La palabra ¨dieta¨ nos crea a todos un poco de ansiedad o estrés, sin embargo. Dieta es un término mal utilizado ya que solo se refiere a métodos restrictivos para perder peso, pero la palabra Dieta es todo aquella alimentación que llevamos en nuestro día a día. La idea para tener un cuerpo saludable y…