«La Corte Suprema declara organización extremista el Centro de Dirección de los Testigos de Jehová en Rusia y dispone que se prohíba su labor en el territorio del país« Este fue el fallo del juez del máximo tribunal ruso, Yuri Ivanenko. Con ello, tomó como válida una demanda presentada el 30 de marzo por el…
Trabajo, estrés, rutina, frustración, ansiedad… Ser positivo es un trabajo duro cuando las circunstancias no acompañan. Te contamos seis beneficios de tener buen rollo y ver el vaso medio lleno Ser optimista resulta beneficioso para nuestro organismo. Al menos eso es lo que demuestra un estudio realizado por la revista Scientific American y publicado por…
La ley de la atracción no es una leyenda urbana; es una realidad. Por eso, saber manejar esta rama del mindfulness es esencial ¿Y si nuestros pensamientos influyesen de verdad sobre los acontecimientos? Este es el punto de partida del libro El Secreto* un éxito de ventas escrito por Rhonda Byrne en 2006 que demuestra…
Descubren que los productos lácteos bajos en grasas pueden favorecer nuestra salud mental Aunque los síntomas de depresión varían de uno a otro individuo, pueden incluir tristeza continua, sentimientos de desesperanza, culpa o impotencia, irritabilidad, fatiga, problemas para dormir y pensamientos de muerte o suicidio. Ahora, una investigación llevada a cabo por expertos de la…
La falta de horas de sueño tiene consecuencias evidentes durante el día: tendencia a dormirse a todas horas, tristeza, irritabilidad, actitud pesimista, cambios repentinos de humor y aumento de la ansiedad Disminuye la atención Dispersos y con dificultad para centrarnos en un objetivo. Ese es el estado en el que nos encontramos después de toda…
Según Mark Twain, “hay dos tipos de oradores: los que se ponen nerviosos y los mentirosos”. Sin embargo, habría que añadir otro cliché: los que conocen la ciencia de la buena oratoria. Te ayudamos. El 75 % de la población tiene lo que se denomina glosofobia: miedo a hablar en público. Hay quien llega a…
Facebook, Twitter o Instagram permiten a los narcisistas autopromocionarse delante de grandes audiencias Las redes sociales como Facebook, Twitter o Instagram se han convertido en una parte importante de las vidas de muchas personas en todo el mundo. Facebook supera los 2.000 millones de usuarios, otros 500 millones cuelgan fotos a diario en Instagram y…
En Reino Unido, una de cada cinco mujeres llegará a la menopausia sin haber tenido hijos, muchas de ellas, por decisión propia. Y si bien en el caso de los hombres el gobierno británico no registra datos similares, las estadísticas europeas señalan unos datos muy parecidos. Ante estos números, cada vez más personas se preguntan:…
La intérprete que Karajan metió con 23 años en la Filarmónica de Berlín pese a la oposición frontal de los músicos, actúa en Madrid El tiempo ha dado de sobra la razón a Herbert von Karajan con respecto a Sabine Mayer. Por algo el maestro se la jugó por ella. Corría el año 1983 y…
Escuchando una balada de Chopin y tomando mi acostumbrada taza de café, me relajo frente a la ventana. La vista no es halagadora, nada fascinante, ni siquiera resaltante. Desisto de buscar inspiración en ella, hasta que miro al cielo. Tampoco, no es del azul que realmente me agrade, tampoco las miles de nubes que se…