CHÍA ¿Qué tan saludable es?

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Dada la popularidad de la chía en agua, quizá te preguntes si es la mejor manera de consumirla. “No necesitas suspender la chía en agua para obtener sus beneficios, también la puedes agregar a tus alimentos o a otras bebidas”, comenta Beaver.

“La fibra tiende a arrastrar agua hacia el tracto gastrointestinal”, explica Beaver. “Si tu incrementas tu consumo de fibra, pero no el de agua, esto te puede llevar a la deshidratación y a un riesgo alto de estreñirte”

Uno de los atractivos principales de la chía en agua es que hace que consumas agua y fibra al mismo tiempo, lo que simplifica las cosas.

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Desde que el mundo es mundo y el hombre (como especie) ha estado presente en él, e irremediablmente no le ha quedado de otra que lidiar con todo lo que implica vivir (o sobrevivir) sobre su superficie. Cada día es un reto y hay que afrontarlo con entereza asumiendo que no siempre obtendremos lo que deseamos, pero sí virtuosamente saldremos adelante a pesar de los obstáculos.

Lesiones de columna relacionadas con el fútbol: ¿estamos ignorando una tendencia peligrosa?

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De acuerdo con el especialista, “debemos ser conscientes del potencial de lesiones, particularmente en la columna vertebral. El fútbol americano es uno de los deportes más populares y practicados entre los niños y adolescentes en edad escolar en los Estados Unidos y quisimos estudiar las lesiones relacionadas con el fútbol a lo largo del tiempo. Específicamente, queríamos aprender sobre la gravedad de las lesiones de la columna vertebral que ocurren en estudiantes de secundaria, preparatoria y universitarios.”

Protección al autista: Ley necesaria

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En la actualidad, Venezuela cuenta con dos sistemas de diagnóstico; sin embargo, con la objetividad que nos caracteriza, debo decir de manera responsable que la estructura actual del Estado no garantiza la atención, protección e inclusión, por lo que los hace una población vulnerable, por ello, desde la oposición apoyamos este Proyecto de Ley de manera unánime para poder avanzar en esa dirección.

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Una nueva ley, que entrará en vigor a partir del 2023, le prohíbe, de por vida, la compra de tabaco a las personas que nacieron después de 2008. Quien incumpla la norma enfrentará multas de hasta 90 mil dólares.

Además de obligar a las compañías tabacaleras a reducir la cantidad de nicotina en los productos, la nueva legislación también busca disminuir hasta en un 90% los puestos de venta. De los 6.000 que hay actualmente, solo podrían quedar 600.

Solo en el Reino de Bután (Asia), donde la venta de tabaco está prohibida desde 2005, se enfrentan leyes antitabaco más restrictivas que en Nueva Zelanda.