Las personas que trabajan en oficinas y pasan 8 horas frente a una computadora tienden a sentarse con mala postura. Conoce los daños que provoca a tu salud. Si al final de su jornada laboral en la oficina se siente muy cansado, posiblemente no sea por mucho trabajo, sino por una mala postura. Sentarse con…
Cambios o pequeñas variaciones en nuestros hábitos diarios pueden causar una gran satisfacción en nuestra salud a largo plazo. Recientemente salió al mercado la obra “Hábitos prodigiosos para vivir más y mejor«, del destacado doctor estadounidense David B. Agus, especialista en oncología. En su obra médica Agus, destaca una serie de consejos para que la…
En 1953 se secuenció la hormona por la que nos sentimos en las nubes cuando estamos enamorados o que las mujeres generamos en cantidades industriales cuando damos a luz. Esta hormona es la oxitocina, responsable de las conexiones humanas, del optimismo, de la confianza, de la generosidad, del placer… Y de un largo etcétera de…