Consejos para fortalecer la autoestima

Detrás de muchos problemas psicológicos, como pueden ser la inseguridad, el estrés o la depresión, hay una única culpable: la autoestima. El Diccionario de la Real Academia la define como la “valoración generalmente positiva de sí mismo”, pero en muchos casos, la visión que se tiene de uno tiende a ser negativa. Una baja autoestima…