Enfocarse en la alimentación es fundamental en temporada de influenza

Otoño, oportunidad para fortalecer el sistema inmune y protegernos contra influenza y COVID-19 a través de una alimentación adecuada La actual pandemia del COVID-19 cambia el contexto en el cual recibiremos el otoño, porque además de mantenernos en casa en la medida posible, también deberemos entender que esta nueva estación viene acompañada de la influenza…

La ciencia de la genialidad: baja la velocidad, da un paseo, huele las rosas

Por Shanna McGoldrick Al entrenarnos para apreciar mejor el mundo que nos rodea, en la ciudad o en la naturaleza, podemos cultivar sentimientos similares de asombro, dicen los expertos. Tomarse el tiempo para detenerse y oler las rosas realmente podría ser el secreto de la felicidad, según una nueva investigación científica que explora los beneficios…