La anorexia nerviosa es una enfermedad mental documentada desde hace siglos. Las santas sacrificaban la comida para liberarse de las impurezas del cuerpo. Las mujeres del Romanticismo aspiraban a tener una figura frágil. Sus víctimas contemporáneas son los adolescentes, chicas en su mayoría, condicionados por el afán de supuesta perfección. Parece una epidemia más de…
A veces postergamos una conversación con alguien que nos ha herido por falta de tiempo o desidia. Si de verdad nos importa esa persona, hay que afrontar la charla cuanto antes Carlos y yo éramos colegas de trabajo y buenos amigos. Hicimos juntos muchos proyectos, comíamos a menudo y salíamos de vez en cuando…
El efecto Shinkansen es un modo de gestionar las crisis personales o de empresa. Y consiste en llevar a cabo una auténtica transformación como la que vivió Japón a mediados del siglo XX, cuando el país tuvo que empezar de cero después de la Segunda Guerra Mundial. A lo largo de la vida atravesamos numerosos…
Pasar de un estado de buen humor a malo puede ser cuestión de minutos. ¿A quién no le ha ocurrido alguna vez? Sin embargo, hay personas que parecen estar continuamente de mal humor, frustrados con la vida y pensando siempre en lo peor. ¿Están solos? Se quejan. ¿Están acompañados? Prefieren estar solos. ¿Es invierno? Hace…
Cuando hablamos de relaciones en el ámbito laboral es fácil imaginarse la típica relación entre jefe-subordinado o entre compañeros de trabajo, pero también existen parejas que encontraron antes el amor y que acabaron terminando en la misma empresa. Encontrar el amor en el trabajo es una situación más común de lo que podemos llegar a…
¿Quieres escuchar algo sumamente interesante? *Victor Küppers es Doctor en Humanidades y Licenciado en Administración y Dirección de Empresas. Profesor universitario y formador, Küppers es autor de libros de éxito como «El efecto Actitud» y «Vivir una vida con sentido«. Es un defensor absoluto del poder que tiene la ‘actitud’ para desarrollar el máximo potencial…
El momento en que me di cuenta de que necesitaba romper con mi celular llegó hace poco más de dos años. Había tenido una bebé hacía poco y la estaba amamantando en una habitación oscura mientras se acurrucaba sobre mi regazo. Era un momento íntimo y tierno… excepto por un detalle: ella me observaba, pero…
Unos sonidos muy extraños comenzaron a oírse desde el porche delantero de la casa; era un grito animal, pero casi de otro mundo. Los niños corrieron a la cocina, asustados y gritando. Yo también quería hacerlo. Sin embargo, debía lidiar con lo que sea que fuera. Me asomé y vi a nuestra gata, Echo, en…
A menudo responsabilizan a la víctima, al menos en parte de lo ocurrido Los culpables de todas las violaciones son los violadores. Esta frase es una obviedad, pero a veces no lo parece, ya que a menudo vemos casos en los que se culpabiliza a la víctima: por qué habló con esos chicos, cómo iba…
Todos hemos pasado por el enojo, lo hemos sentido, ya sea como algo fugaz o como furia total El enojo es una emoción humana totalmente normal y por lo general, saludable. No obstante, cuando perdemos el control de esta emoción y se vuelve destructiva, puede ocasionar muchos problemas en el trabajo, en las relaciones personales…