Daniela Tugues danza MESTIZA en el Trasnocho

Luego del éxito de su temporada de estreno, regresa este impactante espectáculo de danza y música donde la musicalidad de la naturaleza indoamericana, el duende flamenco  y  la fuerza de las culturas africanas  se mezclan y revelan la potente personalidad artística de una de las mejores bailaoras del mundo quien, con este montaje, celebra 35…

Consejos para aumentar tus defensas

Llevar una alimentación equilibrada así como realizar al menos treinta minutos de ejercicios simples cada día pueden mejorar de forma considerable nuestra salud y hacer que enfermemos menos o de forma más ocasional. Suena bien, ¿verdad? Si no sabes por dónde empezar y necesitas un poco de ayuda, siguiendo los diez sencillos consejos que te…

La multitarea está dañando tu vida

¿Cuántas ventanas o pestañas tienes abiertas en este momento? ¿10? ¿20? No parecían tantas hasta que las contaste para responder esta pregunta, ¿verdad? Es casi imposible sentarnos y trabajar en una única tarea. Hay días en que sentimos que hacemos un millón de cosas, que estamos cargados de trabajo y por más que nos esforzamos,…